مضرات احتمالی پودر زدن بدن نوزادان


به طور کلی استفاده از پودر بچه می تواند برای کودکان امری خطرزا به شمار آید، اما این پیامدهای منفی تنها به دلیل تاثیر پودر بر روی پوست کودکان نمی باشد و از علل های اساسی آن به وارد شدن ذرات به درون سیستم تنفسی و در نهایت ریه کودکان، به خصوص نوزادان اشاره داشت. در ادامه این مطلب به بررسی پودر زدن بدن نوزادان و عوارضی که برای آن ها در پی دارد، پرداخته ایم.

چگونگی پودر زدن بدن نوزادان

آشنایی با روش پودر زدن بدن نوزادان

به طور کلی پودر بچه از ماده های معدنی به مانند تالک یا نشاسته ذرت تهیه می شود. هیچ کاربرد پزشکی ضروری برای پودر بچه وجود ندارد، اما برخی از والدین از آن برای نوزادان و کودکان نوپا استفاده می کنند تا پوست پوشک را خشک و بدون جوش نگه دارند. تحقیقات نشان داده است که این عمل ممکن است منجر به تنفس ذرات ریز پودر شود که راه خود را به داخل ریه ها باز می کند و می تواند منجر به مشکلات تنفسی شود. تحقیقات دیگر استفاده از تالک را با انواع خاصی از سرطان مرتبط کرده است.

اثرات احتمالی آن بر سلامتی

مطالعات متعددی در مورد اثرات احتمالی استفاده از پودر تالک و پودر بچه در سلامتی در طول سال ها انجام شده است. بسیاری از نتایج قطعی نبوده اند، اما دو ارتباط احتمالی وجود دارد که والدین باید بیشتر درباره آن ها بدانند.

پودر زدن بدن نوزادان چگونه است؟

عارضه های تنفسی

آکادمی اطفال آمریکا گزارش می دهد که تالک یا نشاسته ذرت موجود در پودر بچه می تواند به ویژه برای نوزادان مضر باشد زیرا آن ها می توانند ذرات ریز پودر را تنفس کنند و به ریه های آن ها آسیب بزنند. به عنوان والدینی که روزانه بیش از ۱۰ پوشک را تعویض می کنند، ممکن است در معرض خطر خس خس سینه، سرفه و تنفس کم عمق یا حتی تحریک مزمن ریه باشید.

هر دو مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) و اداره ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) معتقدند که استنشاق تالک ممکن است برای ریه ها مضر باشد. افراد حساس تر نیز ممکن است علائم آسم یا ذات الریه را به دلیل استفاده مداوم و فراوان ایجاد کنند، اگرچه استفاده شما احتمالا باید بیشتر از چیزی باشد که در دوره پوشک زدن کودک معمول است.

نگرانی های ابتلا به سرطان

در حالی که شواهدی مبنی بر ارتباط بین تالک و سرطان وجود دارد، هنوز مشخص نیست که آیا ارتباط مستقیمی وجود دارد یا خیر. بیشترین خطری که در مورد استفاده از پودر تالک ذکر می شود، نگرانی است که ممکن است به دستگاه تناسلی زنان راه پیدا کند. به عنوان مثال، گزارش هایی از تالک در تومورهای تخمدان در زنانی که استفاده روزانه از پودر بچه را در ناحیه تناسلی خود گزارش کرده اند، گزارش شده است.

مطالعه ای در مجله انستیتوی ملی سرطان چنین مشخص کرده است در حالی که هیچ ارتباط ثابت شده ای بین استفاده از پودر تالک در ناحیه تناسلی و خطر کلی سرطان تخمدان وجود ندارد، اما ارتباطی بین استفاده از پودر تالک و سرطان تهاجمی تخمدان وجود دارد. همچنین بهداشت جهانی برای تحقیقات سرطان پودر بدن مبتنی بر تالک را به عنوان احتمالا سرطان زا برای انسان طبقه بندی کرد و پودر بچه را در لیست بسیاری از چیزهایی که ممکن است باعث سرطان شود، از جمله عصاره کل برگ آلوئه ورا قرار داد. در ادامه با این حال، برای تایید اینکه آیا پودر بچه باعث سرطان می شود یا خیر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما این تحقیق ارزش کمی پژوهش های بیشتر دارد.

چگونگی انجام روش پودر زدن بدن نوزادان

استفاده ایمن از پودر بچه

باز هم، نیازی قطعی به استفاده از پودر بچه وجود ندارد، حتی اگر ممکن است برای سال ها در جایگاه ثابت پوشک باشد. با این حال ممکن است بخواهید از احتیاط بیشتری استفاده کنید، به خصوص در مورد دختران، زیرا ممکن است پودر از طریق واژن عبور کند. محدود کردن مقدار مصرف و تعداد دفعات استفاده از آن نیز ممکن است عاقلانه باشد.

برای جلوگیری از تنفس کودک در پودر بچه، ابتدا پودر بچه را به دور از چشم، بینی و کودک روی دست خود بمالید، سپس پودر را روی پاها و پوست اطراف اندام تناسلی بزنید. مطمئن شوید که هرگز پودر بچه را مستقیما روی کودک خود تکان ندهید و همیشه پودر بچه را دور از دسترس کودکان قرار دهید

در صورتی که مطالعه این مطلب از آشنایی با روش صحیح پودر زدن بدن نوزادان برای شما موثر و مفید واقع شد، پیشنهاد می کنیم با کلیک به روی دیگر لینک های مرتبط به مانند بهترین زمان ختنه نوزاد و شیر خشک بدون لاکتوز باری دیگر با ما همراه شده و اطلاعات خود را در رابطه با تامین سلامتی نوزاد دلبندتان افزایش دهید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

گام های اساسی برای تغییر عادت در نوزاد


همانطور که می دانید نوزادان معمولا در شروع شب و پس از بیدار شدن شبانه دارای عادت خواب یکسانی هستند و معمولا تغییر عادات برای کودکانی مفید خواهد بود که به سختی آرام می شوند و اغلب در طول شب به دفعات از خواب بیدار خواهند شد. اگر برای تغییر عادت در نوزادتان نیاز به کمک دارید از یک پزشک اطفال کمک بگیرید و یا راهکار های بیان شده در این مطلب را مطالعه نمایید.

چگونگی تغییر عادت در نوزاد

اگر شما نیز مانند بسیاری از مادران دیگر نگران الگوی خواب نوزادتان هستید و یا نحوه و ساعات خواب و بیداری نوزاد برای تان آزاردهنده است بهترین راهکار تغییر عادات اوست که می توانید انجام دهید. دقت داشته باشید که تقریبا ۳ تا ۱۴ روز زمان لازم است تا الگوی خواب نوزاد کاملا تغییر کند. معمولا روز های اول سخت خواهد گذشت و فرزندتان مقاومت هایی از خود نشان خواهد داد. اما اصلا جای نگرانی نیست و شما می توانید با صبوری به نتیجه مطلوب تان برسید.

چگونگی تغییر عادت در نوزاد

بهتر است بدانید که در طول تغییر عادت در نوزاد به تدریج مراحلی را پشت سر خواهی گذاشته که در ادامه به بیان این مراحل به صورت کامل پرداخته ایم:

  • یافتن عادت های مرتبط با مشکلات مربوط به خواب نوزاد
  • مرحله خارج شدن از عادات نادرست
  • ایجاد یک روال مثبت در الگوی خواب نوزاد
  • به صورت مستقیم خوابیدن نوزاد در زمان مناسب

گام اول: عادت های مربوط به خواب نوزاد را بیابید

توصیه می شود که در مرحله اول عادت هایی را که نوزادتان به کمک آن ها راحت تر به خواب می رود را بیابید برای مثال نوزادتان در چه مکانی بهتر به خواب می رود؟ آیا دوست دارد در تخت خودش بخوابد و یا روی زمین؟ آیا دوست دارد در بغل مادر باشد یا در آغوش پدر؟

انجام چه کاری به زودتر خوابیدن نوزاد کمک می کند؟ وقتی در نیمه های شب بیدار می شود برای خواباندن سریع نوزاد چه کاری انجام می دهید؟ معمولا برخی از کودکان و همچنین نوزادان با تکان تکان خوردن بر روی یک گهواره و یا تخت راحت تر به خواب خواهند رفت.

راه های ترک عادت کودک

گام دوم: عادت های خوابیدن را در هنگام بیداری شبانه کاهش دهید

چنانچه نوزادتان در هنگام شب دفعات زیادی برای خوردن شیر از خواب بیدار می شود، بهتر است برای کاهش تعداد این بیداری ها راهکارهای فوق را امتحان نمایید:

  • ساعت مشخصی را برای صرف شام در نظر بگیرید که تقریبا یک ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد.
  • تمام تلاش تان را برای خوردن یک وعده غذایی کامل توسط فرزندتان به کار بگیرید.
  • دو ساعت پیش از زمان شام هیچ چیزی به او برای خوردن ندهید تا میل کافی برای صرف شام را داشته باشد.
  • توصیه می شود که ۲۰ دقیقه پیش از خواب یک وعده کامل شیر به او بدهید. معمولا شیر های پرچرب زمان بیشتری درون معده می مانند و در صورتی که فرزندتان بالای یک سال سن دارد و مشکلی با مصرف شیر پاستوریزه ندارد قطعا این دسته از شیر ها برای او گزینه بهتری خواهند بود.
  • آخرین خوراکی ها را در خارج از فضای اتاق خواب به کودک بدهید زیرا انجام این کار به او کمک می کند تا ارتباط بین تغذیه و خواب اش قطع شود.

نکته: دقت داشته باشید که اگر فرزندتان به ویژه در سنین ۶ تا ۱۲ ماهگی وزن گیری مناسبی ندارد به هیچ وجه نباید دفعات و حتی مقدار خوردن شیر در هنگام شب را کاهش دهید.

عادت های نوزاد برای خوابیدن

گام سوم: یک الگوی خواب مثبت را در پیش بگیرید

بهتر است بدانید که در پیش گرفتن موفق یک الگوی خواب نوزاد نیازمند برنامه ریزی دقیق و مناسب خواهد بود تا ساعت بیولوژیک بدن فرزندتان بتواند به مرور خود را با آن تطبیق دهد.

در این مواقع مهم ترین کار داشتن یک ساعت ثابت برای خوابیدن است. با توجه به شغل و برنامه های روزمره تان حتما یک ساعت مشخص برای خواباندن نوزاد در نظر بگیرید زیرا با این کار در همان ساعت تعیین شده کودک نیاز به خوابیدن خواهد داشت. توصیه می شود هر کجا که هستید در حوالی ساعت تعیین شده حتما خود را به منزل برسانید.

بهتر است رفتار های ثابتی برای برنامه خواب نوزادتان داشته باشید. این رفتارها می تواند هر چیزی مانند مسواک زدن، خاموش شدن تلویزیون، خاموشی لامپ ها و یا در آغوش گرفتن یک عروسک کوچک مخصوص زمان خواب باشد.

گام چهارم: به فرزند تان آموزش دهید که در هنگام بیدار شبانه چگونه به خواب برود

به طور کلی یکی از کلیدی ترین بخش های تنظیم الگوی خواب نوزاد و شیرخواران نحوه مدیریت درست گریه های شبانه برای دوباره به خواب رفتن است. برای رسیدن به هدف می توانید راهکار های فوق را مورد استفاده قرار دهید:

  • چنانچه گریه های شبانه نوزادتان منشا جلب توجه و محبت دارد ایستی برای خوابیدن مجددا نوزاد مدتی در کنار تخت او بمانید و با اعمالی مانند قرار دادن دستش در دستان خودتان به او کمک کنید تا مجددا بخوابد. سپس به تدریج مدت زمان ماندن در اتاقش را کاهش دهید و در نهایت قطع نمایید.

روش های تغییر عادت نوزاد

  • اگر احساس می کنید نوزادتان در طول روز به میزان کافی از توجهات شما برخوردار بوده و گریه های شبانه به خاطر جلب توجه نیست و صرفا بهانه گیری است بایستی سریعا او را در تختش بگذارید و اتاق را ترک کنید. با این کار پس از مدتی گریه کردن به مرور یاد می گیرد که چگونه باید به تنهایی بخوابد.
  • معمولا بین ۵ تا ۷ روز طول خواهد کشید تا نوزاد یاد بگیرد که چگونه می تواند به تنهایی و بدون کمک کسی مجددا به خواب برود.
  • چنانچه فرزنداتان بیماری خاصی دارد و یا در حال حاضر شرایط جسمی و روحی نرمالی ندارد بایستی شروع این روش ها به زمان بهبودی کامل موکول نمایید.
  • اگر اتاق خواب کودکتان را جدا کرده اید و نگرانی دائمی نسبت به او دارید استفاده از صفحه نمایش ها و دوربین های مخصوص که بر روی تخت نوزاد یا شیرخوار تنظیم می شوند، باعث می شوند تا پس از هر بار بیداری بدون اینکه نیاز به رفتن به اتاقش داشته باشید بتوانید وضعیت فرزندتان را مورد بررسی قرار دهید.

ننکات مهم در ترک عادات نوزاد

به صراحت می توان گفت که تغییر عادت نوزاد، کودک و یا شیرخوار یک امر بسیار چالش برانگیز و خسته کننده خواهد بود و نیاز به صبر و حوصله فراوانی دارد. چنانچه تمام راهکار های فوق را امتحان کردید اما به نتیجه مطلوب نرسیدید بهتر است با یک روانشناس کودک در این زمینه مشورت نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

به زور بوسیدن کودک با چه پیامدهایی همراه است؟


به زور بوسیدن کودک می تواند تبعات بسیار بدی برای شما و کودکتان به همراه داشته باشد. در واقع ممکن است این ها نشانه ای از محبت و دوست داشتن شما باشد با این حال باز هم بهتر است قبل از به آغوش کشیدن و بوسیدن کودک از او بپرسید که این کار شما را دوست دارد یا خیر و در غیر این صورت ممکن است صدمات بسیاری به روحیه او وارد نمایید.

معایب بغل کردن کودک بدون اجازه او

عوارض به زور بوسیدن کودک

یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای تربیت درست فرزندان خود انجام بدهید این است که به او یادآور شوید که چطور و تا چه اندازه می تواند احساسات خود را بروز دهد که یکی از اساسی ترین اشکالات ما در این می باشد که این کار را بلد نیستیم و سعی می کنیم همانطور که احساسات ما فوران می کند در همان لحظه آن را نشان می دهیم. در واقع این ها همه به لیل این است که بر رفتار های هیجانی خود کنترلی نداریم و زمانی که خیلی خوشحال هستیم بدون این که از کودک اجازه بگیریم ممکن است او را بوسیده و یا در آغوش بگیریم.

سواد عاطفی یکی از مهم ترین مسائلی می باشد که این روز ها با آن سر و کار دارید. در واقع زمانی که حرف از این نوع سواد به میان می آید یعنی فرد سعی نمی کند چیزی را به طرف مقابل خود اجبار کرده و یا یا هیجان هایی که دارد را به دیگری تحمیل نماید بنابراین سعی می کند فرد مقابل را در شرایطی قرار داده تا خواسته ای مشابه با خوش را داشته باشد. در واقع بالا بودن سواد عاطفی در والدین باعث می شود تا فرزند از بسیاری از مشکلات روحی دور بماند و مشکلات دیگری برایش ایجاد نشود.

در نظر داشته باشید که این سواد بسیار مهم است و بهتر است زمانی که می خواهید کودک را ببوسید و یا او را در آغوش بگیرید باید کودک را به وجد آورده و او را طالب این کار کنید و از هر گونه اجبار و زور خودداری نمایید. در واقع هر نوازش و بوسیدن آرام نیز اگر بدون اجازه کودک باشد می تواند منجر به رنجیده شدن او شده و در نهایت یک سری مشکلات را برای او ایجاد خواهد کرد. زمانی که شما کودکی را بدون این که او اجازه بدهد در آغوش می کشید و یا بغل می کنید در حال کودک آزاری هستید و بهتر است این نوع آزار ها را نیز شناخته و از ایجاد شدن آن ها پیشگیری نمایید.

بوسیدن کودک با اجبار

از بین برن قدرت نه گفتن

یکی از عارضه های بوسیدن ناگهانی و بدون اجازه کودک با خود به همراه دارد این است که می تواند توانایی نه گفتن را از او بگیرد. کودکان به صورت ذاتی این توانایی را دارند و این شما هستید که با انجام یک سری از رفتار ها و کار های خود منجر به از بین رفتن و نادیده گرفته شدن این توانایی در آن ها شده و اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهید. اگر کودک شما دوست ندارد کسی او را ببوسد باید به این خواسته او احترام گذاشته و به دیگران هم تذکر بدهید که غیر از زمان هایی که کودک اجازه می دهد نباید این کار را انجام دهند. در واقع شما به عنوان والدین باید بتوانید فرزندان خود را با سواد عاطفی بسیار بالایی تربیت کنید.

بیماری ها

بسیاری از افراد از سالم بودن خود اطمینان دارند و اگر به آن ها بگویید که ممکن است ناقل یک سری از بیماری هایی مانند آنفولانزا و ایدز باشند ناراحت می شوند و با شما قطع ارتباط می کنند. بهتر است بدانید که کودکان بدنی ضعیف تر نسبت به سایر افراد دارند و یک بوسه می تواند زندگی آن ها را نابود کرده و آن ها را به کام مرگ بکشاند. نوزادان و کودکان زیر شش سال بدنی مقاوم به باکتری ها ندارند و در صورتی که باکتری از بدن شما وارد بدن کودک شود ممکن است عفونت های بسیار شدیدی را برای کودک شما ایجاد کرده و زندگی او را تحت تاثیر قرار بدهد.

بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است یک سری از باکتری ها هستند که از دهان بزرگسالان وارد بدن کودکان می شود و مشکلات بسیار زیادی را برای آن ها ایجاد خواهد کرد بنابراین در حین بوسیدن کودکان مراقب باشید تا بزاق دهان شما وارد دهان کودک نشود. بیماری هایی که کودکان از بزرگ تر ها می گیرند عبارتند از :

  • تبخال
  • سرماخوردگی
  • آنفولانزا

انتقال بیماری ها با بوسیدن نوزاد

تصورات اشتباه در مورد لمس شدن

بسیار از والدین سواد عاطفی ندارند و کودک خود را وادار می کنند تا با دیگران روبوسی کرده و یا آن ها را در آغوش بگیرند. در واقع این کار والدین و به زور بوسیدن کودک توسط آن ها می تواند منجر به ایجاد یک سری از تفکرات غلط در کودکان شده و آن ها فکر می کنند که لمس شدن و رفتن به آغوش دیگران هیچ اشکالی ندارد و از این رو در معرض تجاوز افراد سودجو قرار می گیرند. در واقع تفاوت هایی که بین لمس شدن خوب و لمس شدن بد وجود دارد را باید به کودک آموزش دهید تا مشکلی برای کودک شما ایجاد نشود و شما بتوانید او را با سواد عاطفی بالا تربیت کنید.

اعتماد کردن به غریبه ها

زمانی که کودک شما توسط شما و یا دیگران به زور بوسیده می شود و شما واکنش های لازم را نشان نمی دهید باید انتظار این را داشته باشید که کودک شما نتواند فرق بین آشنا و غریبه قائل شده و در نهایت به راحتی به آن ها اعتماد خواهد کرد. در واقع اگر در زمانی که کودک از خود نارضایتی نشان می دهد شما پشت او را بگیرید و به خواسته ای که دارد احترام بگذارید می توانید به او آموزش دهید که بهتر است به افراد غریبه اعتماد نکرده و در صورت وجود مشکل می تواند روی شما حساب باز کند.

لمس کودکان بدون اجازه آنها

بسیاری از کودکان فرق لمس شدن و به زور بوسیده شدن توسط افراد خوب و بد را نمی دانند بنابراین بهتر است به کودک خود آموزش دهید تا بتواند با هر آن چه که دوست ندارد مبارزه کند و در صورت نیاز از شما کمک بگیرد. حال که با عارضه های به زور بوسیدن کودک آشنا شدید و اطلاعاتی از آن را کسب کردید در ادامه می توانید مقالات مفیدی که در رابطه با آموزش نه گفتن به کودکان و نشانه های آزار جنسی در کودکان را مشاهده کنید تا بتوانید هوشیارتر شده و از کودکان خود بهتر مراقبت کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

آنچه باید درباره تغذیه نوزاد ده ماهه بدانیم


برای اینکه برنامه غذایی موثر و درستی برای نوزاد خود داشته باشید باید در ساعت های میان وعده و ساعت های وعده اصلی غذایی ترکیبات درست و مغذی برای نوزاد در نظر بگیرید به عنوان مثال برای تغذیه نوزاد ده ماهه، باید در ساعت ۱۰ صبح از میان وعده های میوه ای استفاده کنید و در برنامه تغذیه ای آنها میوه هایی مانند هلو، موز، سیب، انبه و … را داشته باشید و می توانید به میزان ۳ قاشق غذاخوری از این میوه ها را در این ساعت از روز به نوزاد بدهید.

 تغذیه درست نوزاد ده ماهه

 برنامه غذایی و تغذیه نوزاد ده ماهه:

همانطور که می دانید برای داشتن برنامه غذایی مناسب برای نوزاد خود باید تحت نظر پزشک یا مراکز بهداشتی این اقدامات را انجام دهید و به این علت است که این مراکز به خوبی نشان می دهند که نوزاد شما دارای کمبود وزن یا اضافه وزن می باشد و در این صورت می توانید برنامه غذایی مناسب برای رشد نوزاد خود تهیه کنید. همچنین در این ماه های از رشد نوزاد ممکن است خوردن برخی از غذاها همچنان موجب آزار و اذیت دستگاه گوارشی او شود بنابراین بهتر است با آگاهی بیشتر برنامه غذایی مناسب نوزاد خود را داشته باشید.

اگر برای تغذیه کودک ۱۰ ماهه در برنامه غذایی او میوه را در نظر دارید باید میوه ها را به طور پوست کنده به او بدهید و برای میان وعده صبحانه تا ناهار می توانید از فرنی به میزان ۶ قاشق مربا خوری و خرمای پوست کنده شده استفاده کنید.

تغذیه نوزاد ده ماهه چگونه است

از سوی دیگر برای میان وعده عصرانه نوزاد می توانید از سوپ استفاده کنید که به میزان ۱۰ قاشق سوپ خوری مورد نیاز است و در کنار آن می توانید از بیسکوییت، پوره سیب زمینی، ماکارونی و … استفاده کنید.

برنامه غذایی مناسب برای دو هفته اول:

  • برای وعده صبحانه از ۳ قاشق مرباخوری فرنی به همراه حریره بادام یا نصف زرده تخم مرغ استفاده کنید.
  • برای وعده ۱۰ صبح از میوه له شده و پوست کنده شده به میزان ۳ قاشق غذاخوری استفاده کنید.
  • در وعده ظهر ۱۰ قاشق مرباخوری سوپ به همراه ۴ قاشق ماست استفاده کنید.
  • برای داشتن یک عصرانه مناسب در برنامه غذایی نوزاد می توانید از پوره، فرنی به همراه بیسکوییت و نان استفاده کنید.
  • ۱۰ قاشق مرباخوری سوپ به همراه ۴ قاشق ماست می تواند وعده مناسبی برای شب باشد.

نوزاد ده ماهه باید چه غذایی بخورد

بعد از وارد شدن کودک در ۱۰ ماهه دوم می تواند در برنامه تغذیه کودک ۱۰ ماهه مواردی مانند آب گوشت، مرغ پخته شده، سبزی، حبوبات و برنج کته ای نیز می توانید در برنامه غذایی شما برای کودکتان جای بگیرد.

اهمیت غذای کمکی برای نوزاد از ماه نهم و دهم

اغلب شیرخواران از نه ماهگی این مهارت را پیدا می کنند که با دست شان غذا بخورند و مایعات را نیز با گرفتن دو دست خود از لیوان دسته دار بنوشند. (توجه داشته باشید که برخی لیوان هایی که به تازگی برای کودکان تهیه می شود، اصلا مناسب آنها نیستند و علاوه بر ایجاد اختلال در نوزاد برای گرفتن پستان مادر، تمیز کردن آنها نیز مشکل است.)

در این سنین، کودک شما می تواند از غذاهایی که غلظت بیشتری دارند؛ همچون حلیم و پلو مصرف نماید، ضمن اینکه غذا های انگشتی را نیز با دست خود بردارد. در این دوره سنی، دادن غذاهای جامد نرم اهمیت زیادی دارد و در صورتی که این غذا ها در محدوده ده ماهگی در اختیار وی قرار نگیرد، می تواند مشکلات تغذیه ای زیادی را به وجود آورد.

تغذیه کودک ده ماهه

در این دو ماه علاوه بر برنامه تغذیه نوزاد ۸ ماهه، نان، ماکارونی، ذرت، رشته فرنگی و دیگر حبوبات به جز لپه و نخود باید به برنامه غذایی کودک اضافه شود. از این رو می توان انواع سوپ ها، حلیم، آش ها و پلو  هایی که با گندم، ذرت و حبوبات تهیه می شوند را در اختیار کودکتان قرار دهید و هر سه روز یکبار یکی از حبوبات را به برنامه غذایی کمکی نوزاد خود بیفزایید.

توجه داشته باشید که لوبیاها شامل انواع لوبیا قرمز، چیتی ، چشم بلبلی، سفید و … را قبل از پختن, خیسانده و بعد از اینکه به طور کامل پختند، می توانید به غذای کودک اضافه کنید.

نان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند است که کودکان معمولا آن را دوست دارند، از این رو می توانید تکه هایی از نان (ترجیحا سنگک) را به دست فرزند خود بدهید، اما به وی نظارت داشته باشید.

استفاده از غذاهای انگشتی مفید به علاوه ماکارونی پخته شده و نرم یا تکه هایی از نان و یا بیسکویت های ساده موجب افزایش مهارت های تغذیه ای و تکاملی فرزند شما خواهد شد.

غذای نوزاد ده ماهه

نکات مهم تغذیه ای و غذای مناسب کودک ده ماهه:

  • در این دوران از عسل برای نوزاد استفاده نکنید و برای ایجاد ترکیبات مناسب با شیر از موز، زغال اخته و توت فرنگی می توانید استفاده کنید که نوزاد را به خوردن شیر تشویق کند.
  • مصرف بادام، پسته، گردو و آجیل نیز می تواند در برنامه تغذیه نوزاد ۱۰ ماهه مناسب باشد.
  • استفاده از پنکیک برای میان وعده ها و وعده صبحانه نوزاد مناسب است.
  • سوپ سیب زمینی، سوپ گوجه فرنگی، ماکارونی، برنج به همراه خامه و ماست نیز بسیار مقوی و مناسب هستند.
  • نخود فرنگی نیز به دلیل مواد مغذی بالای خود از تغذیه کودک ۱۰ ماهه است که برای ایجاد طعم بهتر می توانید آن را با پنیر مخلوط کنید.

برنامه غذایی نوزاد ده ماهه

  • اگر نوزاد شما در این ماه ها همچنان دارای اشتهای کمی است و میل کمی به غذا دارد می توانید از غذاهای مورد علاقه او استفاده کنید و به تدریج از مقادیر کم غذا استفاده کنید و بعد میزان آن را بیشتر کنید.

برای کسب اطلاعات و آگاهی بیشتر درباره مسائل مختلف نوزاد ده ماهه می توانید از مقاله  راهنمای رشد، تربیت و تغذیه نوزاد ۱۰ ماه استفاده کنید و با مطالعه آن آگاهی لازم در زمینه های مختلف پرورشی و تغذیه ای نوزاد را در این ماه به دست آورید.

منبع : آرگا



منبع

روش پرورش و تربیت کودک خوش بین


ما به عنوان والدین، چیزهای زیادی برای فرزندانمان می خواهیم که اعم از سلامتی فراوان، شادی واقعی و آینده ای روشن است. ما همچنین می خواهیم فرزندانمان نسبت به چالش های که در زندگی در پیش رو دارند، بیش از هر زمان دیگری احساس خوش بینی قوی داشته باشند. تحقیقاتی که در این رابطه صورت گفته است، چنین مشخص شده است که قدرت مثبت اندیشی می تواند فواید جدی و تاثیر گذاری داشته باشد. همچنین روحیه خوب نیز می تواند به کودکان در تصمیم گیری و غلبه بر چالش ها کمک کند. پرورش کودک خوش بین یک مهارت است که در ادامه آن را بررسی کرده ایم.

کودک خوش بین چه ویژگی های دارد؟

آشنایی با نحوه تربیت کودک خوش بین

در دنیای امروز احساس ترس و غرق شدن در سختی ها، کاری آسان است. اما ممکن است، حتی در زمان های ترسناک، با ارزش هایی که برای ما مهم هستند، از جمله تعهد به فراهم کردن خانه ای آرام و دوست داشتنی برای فرزندان مان میل داشته باشیم. برای انجام این کار، شما به یک حس خوش بینی نیاز دارید و این باور که همه چیز درست می شود، و کاری که انجام می دهید می تواند تاثیرات مثبتی در پی داشته باشد. دنیای امروز بیش از هر زمان دیگری به افراد خوش بین نیاز دارد، زیرا ما انسان ها مشکلات زیادی داریم که باید آن ها را حل کنیم. افرادی که خوش بین هستند زندگی بهتری دارند، زیرا حتی در مواقع سخت با خوش بینی از انعطاف پذیری خوبی برخوردار هستند.

تحقیقات انجام شده، چنین نشان داد که افراد خوش بین می توانند به موفقیت برسند و در حالتی دیگر توانایی بیشتری برای این کار دارند. آن ها کمتر افسرده می شوند، کمتر به بیماری مبتلا می شوند، روابط طولانی تری دارند و بیشتر عمر می کنند.

آیا می توانید از کودک خوش بین برخوردار باشید؟ این سوالی است که بسیاری از افراد در ذهن دارند اما شواهدی وجود دارد که چنین معرفی کرده خوش بینی یک ویژگی ارثی است. همچنین در ادامه نیز چنین مشخص شد که شما در سنین پایین یاد می گیرید که چگونه جهان و پتانسیل های آن را در اطرافیانمان ببینیم، و والدین می توانند بدون فکر آن ها را تحت تاثیر قرار دهند تا وقایع را به روشی نامناسب و منفی تفسیر کنیم. خوشبختانه، تحقیقات نشان داد که ما می توانیم نحوه صحبت با خود در مورد رویدادها و نحوه تفسیر آن ها را تغییر دهیم، که در نهایت تاثیر مستقیمی بر واکنش عاطفی و تجربیاتمان دارد.

چگونگی پرورش کودک خوش بین

چگونگی پرورش این دسته از افراد

برای رشد و پرورش کودک خوش بین می توانید نکاتی را در زندگی رعایت کنید که در ادامه آن ها را معرفی کرده ایم.

  • الگوی خوش بینی باشید

فرزندان به شما و دیدگاه تان نسبت به اتفاقات روزمره، چه بزرگ و چه کوچک، نگاه می کنند. اگر به عنوان والدین دائما دیدگاه نیمه خالی لیوان را داشته باشید، این همان چیزی است که فرزندانتان می بینند و این همان چیزی است که آن ها تقلید خواهند کرد. به تفاوت بین گفتن من هرگز توانایی انجام این کار را ندارم فکر کنید. در مقابل به زبان آوردن این جمله که من می توانم این کارها را به خوبی انجام دهم و حال به تنها چیزی که نیاز دارم کمی یادگیری و جمع کردن توانایی فردی برای بر آمدن از پس این مسئولیت است.

گفتنی است که بچه ها تقلید کننده اصلی هستند. از این رو الگوبرداری کنید که چگونه رویکرد خوش بینانه شما به زندگی برای برداشتن گام هایی هدایت کننده که این امکان را می دهد تا کنترل شرایط را به دست بگیرید تا چه اندازه تاثیر گذار است.

  • از ذهنیت منفی جلوگیری کنید

اگر احساس منفی داشته باشید، الگوبرداری از خوش بینی به مراتب دشوار است. برای جلوگیری از وارد شدن به یک ذهنیت منفی که احساس شما را در مورد اینکه می توانید در یک موقعیت تغییر دهید یا به سمت جلو حرکت کنید، کاهش می دهد.

تاثیر خوش بینی در زندگی کودکان

  • تقویت مثبت اندیشی در آن ها

هر چقدر هم که گاهی سخت باشد، به فرزندتان کمک کنید تا بفهمد که بیشتر موقعیت ها جنبه های خوب و بد دارند. فرزندتان را تشویق کنید تا به دنبال چیزهای مثبت حتی در موقعیت های منفی باشد. برای تربیت کودک خوش بین اگر وضعیت به ظاهر غیرقابل اصلاح است، حداقل می توانید به آن ها کمک کنید تا بفهمد که همیشه چیزی از اشتباه کردن می تواند، بیاموزد.

  • اجازه دهید، ریسک کنند

کودکان اعتماد به نفس خود را با نشان دادن توانایی ها و تجربه شایستگی به دست می آورند. احساس اینکه آن ها بر محیط خود قدرت دارند برای آن ها آرامش بخش است. اعتماد به نفس کمک می کند تا به یک چشم انداز خوش بینانه ایجاد شود. اگر احساس ضعف یا ناتوانی نکنند، به احتمال زیاد دیدگاهی خوش بینانه خواهند داشت. اما اگر آن ها احساس ناامیدی، چالش یا شکست می کنند، اشکالی ندارد. برای بچه ها مهم است که یاد بگیرند با چالش ها کنار بیایند و یاد بگیرند که شکست خوردن، چندان مشکل بزرگی نیست. به آن ها یادآور شوید که شما در کنار آن ها هستید تا به آن ها کمک کنید تا از اشتباهات خود درس بگیرند.

اگر آن ها اعتماد به نفس غیرواقعی داشته باشند، ممکن است ریسک های بی پروا انجام دهند. وقتی بچه ها اشتباه می کنند از از آن ها درس می گیرند، همچنین در ادامه می توانند بر چالش هایی که در راه است غلبه کنند. با این اوصاف، مطمئن شوید، ریسک هایی که می پذیرند با توانایی آن ها مناسب است. شما نمی خواهید فرزندتان به طور مکرر احساس غمگینی یا شکست کند، زیرا این می تواند منجر به ناامیدی و افسردگی در دراز مدت شود.

ویژگی های یک کودک خوش بین

  • پدر و مادری دلسوز باشید

به فرزندتان نشان دهید که دوستشان دارید. هر روز زمان خاصی را برای آن ها در نظر بگیرید. از در آغوش گرفتن یا محبت کردن به آن ها نترسید. انتخاب کنید تا با کلمات حمایت کننده و محبت آمیز به آن ها نشان دهید که چقدر برایتان اهمیت دارند. با ایجاد محیطی امن و محبت آمیز می توانید به پرورش و تربیت کودک خوش بین پرداخته و در این جهت موفق باشید.

  • آن ها را تحسین کنید

این طبیعی است که افراد در سنین مختلف می خواهند که مورد ستایش و تحسین قرار بگیرند. وقتی به آن ها گفته می شود که چه کار خوبی انجام داده اند، پیشرفت می کنند. به طور کلی کودکان در سنین پایین یاد می گیرند که تشویق های نادرست را تشخیص دهند. بنابراین، وقتی کاری را به خوبی انجام داده اند، به آن ها اطلاع دهید، اما اگر چندان کار بزرگی انجام نداده اند، موضوع را با آن ها در میان بگذارید تا در نهایت کودک خوش بین خود را به خوبی پرورش دهید.

  • موفقیت های آینده را گوشزد کنید

خوشحالی کنید برای فرزندتان که در کاری که انجام داده به موفقیت رسیده است. به منطقه ای که در آن موفق شدند نگاهی بیندازید. بپرسید چه چیزی باعث شد فرزندتان به موفقیت برسد.

همانطور که با فرزندتان درباره اهدافی که ممکن است داشته باشد صحبت می کنید، از چیزهایی که قبلا درباره فرزندتان دیده است، یاد گرفته و می داند، استفاده کنید. آنچه منجر به موفقیت های قبلی شده است را بپذیرید تا به آن ها کمک کند از این اطلاعات برای اهداف آینده استفاده کنند و در عین حال خوش بینی آن ها را در این راه تشویق کنید. کودکی که تجربیات مثبتش تقویت شده است، احتمالا می داند که می تواند اتفاقات خوبی را در زندگی خود رقم بزند.

برای تربیت کودک خوش بین باید چه کرد؟

  • به مشکلات فرزندتان گوش دهید

اگر فرزندتان حرف هایش را بیان کرد و مشکلاتش را با شما در میان گذاشت، به او گوش دهید. گاهی اوقات این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید و این حامی بودن، شما است. آن ها را جدی بگیرید و چنین چیزهایی را که با شما به اشتراک می گذارند قضاوت نکنید. به آن ها نشان دهید که متوجه می شوید چه می گویند، چراکه در این حالت با ناامیدی ها یا دلشکستگی ها کنار می آیند.

گوش دادن به آن ها این امکان را می دهد که بیشتر احساس دوست داشتن، درک و امنیت کنند. این باعث می شود که وقتی به کمک نیاز دارند، احساس راحتی بیشتری کنند. همه این ها بخشی از یک روش پرورش کودک خوش بین به شمار می آید.

  • از کودکان در برابر استرس محافظت کنید

در حالی که گفتن حقیقت و اطمینان از اینکه کودکان درک می کنند که دنیا مکان مناسبی نیست، مهم است، این بدان معنا نیست که باید آن ها را مجبور کنید هر روز اخبار عصر را تماشا کنند. اشکالی ندارد که در صورت امکان از آن ها در برابر واقعیت های خشن تر زندگی محافظت کنید. اما، واقعیت این است که گاهی اوقات زندگی می تواند موقعیت های استرس زا را به همراه داشته باشد.

شما نمی خواهید فرزندانتان به راه حل های سریع، آسان، اما خطرناک روی بیاورند. راهبردهای مقابله ای مثبت را الگوبرداری کنید و به آن ها آموزش دهید تا کودکان بیاموزند که راه های خوب و سالمی برای پیشرفت حتی زمانی که زندگی پر استرس است وجود دارد.

معرفی نکات مرتبط با پرورش کودک خوش بین

  • اختصاص تایمی برای بازی

مهم است که به کودکان زمان زیادی داده شود تا بدون دخالت والدین بازی کنند. به فرزندانتان اجازه دهید تصمیم بگیرند که چه چیزی و چگونه بازی کنند. آن ها را تشویق کنید تا از تخیل خود استفاده کنند. انجام بازی هایی که خودشان ساخته و کارگردانی کرده اند به اعتماد آن ها به انتخاب هایشان منجر می شود و همچنین در حالتی دیگر برای آن ها پرورش قوه خوش بینی را در پی دارد.

در صورتی که مطالعه مطلب چگونگی پرورش کودک خوش بین برای شما تاثیر گذار و مفید واقع شد به شما پیشنهاد می کنیم که با کلیک به روی دیگر لینک های ذکر شده به مانند رفتار با کودک کم حرف و برخورد با کودک خودخواه باری دیگر با مجله اینترنتی آرگا همراه شده و اطلاعات خود را در رابطه با نحوه رفتار با کودکان افزایش دهید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

چگونه وسواس در کودکان را از بین ببریم؟


برخی از روانشناسان اظهار دارند که وسواس فکری و عملی در کودکان، از جمله اختلالات اضطرابی مزمن می باشد که ریشه وراثتی داشته و به صورت های مختلف دیده می شود. در ادامه اطلاعات بیشتری در رابطه با موضوع وسواس در بچه ها به شما ارائه خواهیم داد.

وسواس در کودکان و علائم آن

وسواس کودکان به شکل های متفاوتی بروز می کند که آشنایی و شناخت والدین با علائم و نشانه های وسواس می تواند کمک زیادی در درمان آن داشته باشد؛ در هنگام وسواس برخی از افکار، اعمال و همچنین ممکن است تصاویری مزاحم در ذهن شکل بگیرد که شخص نمی تواند آنها را کنترل کند. در واقع فکر وسواسی، به طور مداوم در ذهن فرد تکرار می شود و همین موضوع می تواند موجب اضطراب وی شود.

از جمله آسیب های وسواس در کودکان، عدم عزت نفس و خودباوری وی در آینده می باشد، همچنین کودک وسواسی ممکن است به تدریج در نظر خانواده و اطرافیان، فردی تنبل و مایه دردسر به حساب آید.

وسواس در بچه ها

علاوه بر موارد بالا، وسواس می تواند موجب استرس، افسردگی، ایجاد ترس، خواب ناکافی، احساس خجالت و شرمندگی، بی قراری، میل به تنها بودن و همچنین کندی در انجام تکالیف مدرسه و افت تحصیلی شود. بنابراین این نوع کودکان معمولا توسط همسالان خود مورد تمسخر واقع می شوند ، در این صورت اگر والدین آنها بخواهند رفتار آنها را کنترل کنند، ممکن است با پرخاش کودکان خود مواجه شوند.

علت وسواس در کودک

بچه ها به دلیل ساختار مغزی شان دچار وسواس خواهند شد، از نظر محققان کمبود یک انتقال دهنده شیمیایی در مغز (سروتونین) از جمله عوامل بروز وسواس در بچه ها می باشد.

در ایجاد وسواس وراثت نیز می تواند نقش داشته باشد، در صورتی که والدین کودک وسواس داشته باشند، احتمال بروز این عارضه در فرزند آنها ۴ تا ۸ درصد می باشد، وجود دیگر اختلالات اضطرابی همچون هراس اجتماعی با فوبیا در خانواده کودک می تواند خطر ابتلا به وسواس را افزایش دهد.

وسواس کودکان

استرس عامل ایجاد کننده وسواس نمی باشد، اما می تواند علائم آن را تشدید نماید؛ استرس و وسواس می توانند با هم رخ دهند، حال هر چقدر کودک استرس بیشتری داشته باشد، این استرس که می تواند به خاطر امتحانات باشد یا به دلیل برخی اتفاقات آسیب زا در خانواده، راحتتر کودک را درگیر وسواس خواهد کرد.

گاهی مواقع که البته به ندرت اتفاق می افتد، اختلال وسواسی اجباری به سرعت و با علایم شدید در کودک ظاهر می شود که این اختلال به نام سندرم عصبی روانی کودک با شروع حاد شناخته می شود، این بیماری در نتیجه گلودرد استرپتوکوکی و یا عفونت های دیگر مثل بیماری لایم و مونونوکلئوزیس بروز می کند.

روشهای درمان وسواس کودک

رفتار درمانی یکی از بهترین روشهای درمانی این نوع اختلال است که برای این منظور لازم است فرزندان خود را نزد روانشناس کودک و نوجوان ببرید تا با به کارگیری روشهای خاص آن را درمان نماید.

وسواس فکری و عملی در کودکان

در این روش، روانشناس کودک را تشویق می کند تا افکار و اعمال وسواسی خود را به طور دقیق برای وی شرح دهد تا وی بتواند این رفتار ها را شناسایی کرده و با انجام اقدامات خاصی سعی در کمک کردن کودک در ترک رفتارهای وسواسی اش دارد.

به طور کلی درمان وسواس هم به صورت دارویی و هم به صورت رفتاری و شناختی انجام می گیرد. به دلیل اینکه وسواس بیماری مزمنی می باشد، بنابراین درمان آن ممکن است زمان بر باشد. همانطور که گفتیم وسواس موجب آسیب رساندن به مراحل رشد کودک می شود و اعتماد به نفس را از کودک می گیرد. بنابراین اگر وسواس در کودک درمان نشود باعث می شود وی در بزرگسالی به فردی مضطرب و وسواسی تبدیل شود. برای آشنایی با روشهای تقویت اعتماد به نفس کودک می توانید در اینجا کلیک کنید.

سایر روش های درمان وسواس فکری در بچه ها

دارو درمانی از دیگر روش های درمان فکری در کودک می باشد که اغلب برای درمان های حاد و شدید مورد استفاده قرار می گیرد، براساس آن و طبق نظر متخصص، مصرف دارو های ضد اضطراب و دارو های ضد افسردگی به منظور کاهش علائم این نوع اختلال تجویز می شوند.

وسواس در بچه ها

خانواده درمانی و گروه درمانی نیز از جمله روشهای دیگر درمان اختلال وسواس فکری کودکان می باشد، توجه داشته باشید که به منظور پیشرفت بیشتر در فرآیند درمان و روند بهبودی ، از انتقاد کردن و ایراد فرد مبتلا به این اختلال خودداری کنید، فراموش نکنید که وسواس فکری در کودک یک اختلال ناخواسته می باشد.

سرزنش کردن فرد بیمار نه تنها به روند درمان کمکی نمی کند، بلکه اوضاع و شرایط را حادتر از قبل خواهد کرد، با وجود اینکه حمایت و پشتیبانی از افراد مبتلا به این اختلال اهمیت بسیاری دارد، اما این حمایت نباید برای الگوهای وسواسی آنها انجام گیرد، زیرا هدف خانواده حمایت از خود شخص بوده و این مساله با حمایت از رفتار های فرد سنخیتی ندارد.

حمایت خانواده و اطرافیان از کودک

خانواده و اطرافیان باید بدانند که کودکی که دچار وسواس می شود، گناه و تقصیری ندارد. همچنین زمانی که آنها قصد درمان کودک خود را دارند باید از هر جهت او را مورد حمایت قرار دهند. لازم است که والدین آگاهی خود را در زمینه بیماری فرزندشان افزایش داده تا توانایی درک کودک خود را داشته و از عهده انجام برخی از انتظارات و خواسته های کودک برآیند.

OCD در کودکان

توجه داشته باشید که همراهی و تشویق والدین تاثیر مهمی در روند سریع بهبودی بیماری وسواس فرزندشان می تواند داشته باشد. در واقع تمام اعضای خانواده باید تا حد امکان محیط و شرایط را برای کودک، آرام و عادی نگه دارند تا وی بتواند سختی ها و مشکلات درمان را راحت تر تحمل کند، زیرا کودک در محیط های پر تنش و اضطراب آور هیچگاه نمی تواند با نگرانی و تشویش ناشی از شیوه های درمانگری مقابله نماید.

منبع : آرگا



منبع

دلایل بی اشتهایی و کم اشتهایی نوزاد و علائم تشخیص آن


کم اشتهایی نوزاد یکی از نگرانی های رایج والدین است که همواره به دنبال دلیل این موضوع هستند. با این مطلب همراه ما باشید تا با برخی دلایل کم اشتهایی نوزاد آشنا شوید.

آشنایی با دلایل کم اشتهایی نوزاد

یکی از نگرانی های رایج مادران و به عبارتی والدین بی اشتهایی یا کم اشتهایی نوزاد می باشد. به این صورت که نوزاد نسبت به شیر یا غذا ابراز بی میلی کرده که عدم رشد وی را به دنبال دارد. این بی اشتهایی می تواند زنگ هشداری برای والدین باشد. بنابراین باید به دقت این موضوع را بررسی نموده تا دلیل بی اشتهایی نوزاد را پیدا کنند.

ممکن است نوزاد بنا به دلایلی مانند بیماری، گرمازدگی و … کم اشتها شده است. و در مواردی ممکن است مشکل بزرگتری مثل نارسایی قلبی مادرزادی  وجود داشته باشد. همواره تغذیه نوزادان و کودکان یکی از امور سخت برای والدین محسوب می شود.

اکثر والدین سوال می کنند که چه مواد غذایی در برنامه روزانه نوزاد گنجانده شود و در چه ساعتی از روز فرزند باید تغذیه شود. برعکس بزرگسالان، نوزاد غذای معمولی را تمایلی نداشته و علاقه یا بی میلی او به هر ماده غذایی به ذاتش بستگی دارد. در ضمن اشتهای نوزادان ممکن است روز بروز یا ماه به ماه تغییر پیدا کند که به رشد اسپورهای او وابستگی دارد.

قاعده کلی این می باشد که نوزاد را فقط هنگامی که گرسنه باشد تغذیه نمایید ولی اگر به اندازه کافی غذا نخورد ممکن است از شرایطی رنج می برد که سبب کم اشتهایی یا بی اشتهایی او شده است. کم اشتهایی یا از دست دادن اشتها که به عنوان آنورکسیا یا بی اشتهایی اطلاق می شود زمانی روی می دهد که نوزاد یا کودک حداقل یک ماه از خوردن غذای مناسب اجتناب کند که این موضوع کاهش رشد او را نشان می دهد.

در ضمن نوزاد احساس گرسنگی نداشته یا میلی به غذا نشان نمی دهد. در ماه های اول تولد، نوزاد رشد سریعی را تجربه می کند. اکثر نوزادان در سال اول تولدشان سه برابر افزایش وزن می یابند. به علت نیاز بدنی نوزاد به انرژی برای رشد معمولا نوزاد اشتهای خوبی دارد ولی در مواردی اشتهای خود را از دست داده و با کاهش وزن و تاخیر در رشد روبرو می شود.

کم اشتهایی نوزادان ممکن است هر زمانی در طی سه سال اولیه زندگی آغاز گردد. با این وجود برخی پژوهش ها نشان می دهند که این مشکل اکثرا در سنین ۹-۱۸ ماهگی رخ می دهد و دلیل آن می تواند شروع تغذیه نوزاد با قاشق باشد که ممکن است به غذا خوردن تمایلی نداشته باشد. با این وجود تمام نوزادان در این سن و این مرحله انتقال غذایی به کم اشتهایی دچار نمی شوند. در ادامه به علائم و دلایل کم اشتهایی نوزادان اشاره می شود. با ما همراه باشید.

علائم کم اشتها شدن نوزادان

برخی از علائم رایج کم اشتهایی نوزادان عبارتند از :

  • عدم احساس گرسنگی
  • امتناع از خوردن غذا به صورت مداوم
  • پرتاپ کردن قاشق غذا
  • توقف غذا خوردن بعد از چند قاشق
  • کاهش وزن
  • پرداختن به بازی در طول وعده غذایی
  • سوء تغذیه

در مواردی نوزاد تنها غذای خاصی را مایل است که طعم، حرارت، قوام، بافت و بو داشته باشد. نوزاد غذای جدید را دوست ندارد امتحان کند و در مورد نوع غذا هم بسیار حساس است. ممکن است اگر به اجبار به او غذای جدید بخورانید آن را بیرون ریخته و حتی استفراغ کند.

این نوزادان از دریافت گروه خاصی از مواد غذایی در معرض خطر بوده با این وجود هنگامی که غذای مدنظرشان پیشنهاد شود با رغبت می خورند. و معمولا در رشدشان نارسایی دیده نمی شود و حتی ممکن است اضافه وزن هم پیدا کنند.

دلایل بی اشتها شدن نوزادان

در این قسمت به دلایل کم اشتهایی و عدم تمایل به خوردن غذا اشاره می شود.

۱. بیماری یا عفونت

نوزاد به علت کامل نبودن سیستم ایمنی اش، در برابر میکروب ها بسیار حساس بوده و عفونت های باکتریایی و ویروسی سبب کم اشتهایی یا بی اشتهایی وی می گردد. سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت، عفونت گوش و … سبب درد، نفس نفس زدن شده و خوردن و خوابیدن نوزاد را مختل می کنند.

اگر نوزاد با عفونت مواجه شود سریعا به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب دریافت شود. در این مدت نباید به نوزاد پستانک داد چرا که احتمال ابتلا به عفونت تا ۳۳ درصد بیشتر می شود. در ضمن ابتلای نوزاد به عفونت ادراری هم سبب بی اشتهایی او می شود.

۲. خوردن مایعات زیاد

یک دلیل دیگر این موضوع خوردن مایعات زیاد از جمله آب و آبمیوه می باشد. نوزاد تا شش ماهگی فقط به شیر نیاز داشته تا بدن او هیدراته بماند. خوردن مایعات اضافی در این تایم سبب شده بدن وی نتواند مواد مغذی را از شیر مادر یا شیر خشک جذب کند. در ضمن معده اش پر شده و کم اشتها می شود.

۳. گرم بودن زیاد هوا

گرم بودن زیاد هوا سبب بی قراری، التهاب پوستی و کم اشتهایی نوزاد می گردد. در صورتی که شرایط کنترل نشود حتی سبب کم آبی بدن او هم می شود. در فصل تابستان نوزاد باید در محیط خنک باشد و بدن او هیدراته نگه داشته شود. لباس های نخی آزاد به او پوشانده و اگر نشانه های گرمازدگی را مشاهده کردید سریعا نوزاد را به درمانگاه ببرید.

به یاد داشته باشید که گرمای بیش از اندازه می تواند سبب عرق کردن و خستگی نوزاد شود. در این شرایط غذا خوردن برای او سخت شده و در معرض بی اشتهایی قرار می گیرد. برای مقابله با این مشکل می توانید نوزاد را با آب معتدل حمام نموده یا بدنش را با استفاده از یک پارچه مرطوب خنک نمایید.

۴. نوع غذا

برخی غذاها زمان بیشتری نیاز دارند تا هضم شوند. از این رو ممکن است شکم نوزاد برای مدت طولانی تر پر باشد. دانه های غلات یکی از مواد غذایی است که موجب سیری طولانی مدت نوزاد شده زیرا حاوی فیبر زیادی است. این مواد غذایی می توانند باعث کاهش اشتهای نوزاد شوند.

۵. واکسیناسیون

خوب است بدانید که انجام برخی واکسیناسیون های نوزاد سبب شده درجه حرارت بدن وی بالا رود و این دمای زیاد به همراه درد و زخم می تواند اشتهای نوزاد را کاهش دهد.

۶. یبوست

در صورتی که نوزاد یبوست شده باشد حرکت مواد غذایی در روده او سخت می شود. در این وضعیت ، قطعا کم اشتها خواهد شد. از این رو اطمینان یابید که حرکات روده ای نوزاد مناسب باشد.

۷. کم خونی

به یاد بسپارید که اگر نوزاد به کم خونی یا آنمی مبتلا باشد ممکن است کم اشتها یا بی اشتها هم شود. به طور کلی این نوزادان اغلب ضعیف و خسته هستند. در این وضعیت به پزشک اطفال مراجعه نمایید. زیرا این موضوع می تواند بر روند درمانی اش تاثیر گذار باشد. همچنین غذاهای سرشار از آهن در برنامه غذایی نوزاد خود بگنجانید.

۸. خستگی زیاد

خستگی و فشار حاصل از یک بازی طولانی مدت نیز می تواند دلیل بی اشتهایی نوزاد باشد. از این رو زمان بازی نوزاد را تنظیم نموده تا بیش از حد خسته نشود.

۹. انگل روده ای

یک دلیل رایج کم اشتهایی نوزادان آلودگی بدن آن ها به انگل ها می باشد. ممکن است فرزند کوچک شما به انگل روده ای و انواع کرم ها ابتلا یافته باشد. در این وضعیت، استفراغ، اسهال و از دست دادن اشتها  بروز می کند. بنابراین نیاز است که به پزشک مراجعه شود.

۱۰. حساسیت به شیر

این مورد زمانی روی می دهد که سیستم ایمنی بدن نوزاد به پروتئین موجود در شیر واکنش نشان بدهد. در این حالت نوزاد تمایلی به خوردن شیر ندارد. اگر نوزاد به این پروتئین شیر حساسیت داشته باشد از شیرخشک هیپوآلرژیک کمک بگیرید تا این نشانه ها کاهش یافته و اشتهای وی برگردد.

۱۱. تغذیه با غذای جامد

نوزاد مدت زیادی را با شیر تغذیه کرده است و اکنون اگر به صورت ناگهانی غذای جامد به برنامه غذایی او بیفزایید بدن وی به زمان بیشتری برای تطابق خود با این مواد غذایی نیاز دارد. با توجه به این که روند هضم مواد غذایی جامد طولانی تر می باشد، ممکن است کودک بی اشتها شود. برای رفع این مشکل باید غذاهای تازه را در مقدار کم به رژیم غذایی نوزاد اضافه کرده تا او قادر باشد بدن خود را به مواد غذایی جامد سازگار نماید.

۱۲. حساسیت نوزاد به برخی غذاها

عدم تطابق بدن نوزاد با برخی غذاها یا حساسیت به مواد غذایی مانند تخم مرغ، بادام زمینی، شیر، سویا و … می تواند با علائمی مانند خارش، التهاب، اسهال و عموما کم اشتهایی همراه شود. از این رو باید مواد غذایی حساسیت زا برای نوزاد را شناسایی کرده و از گنجاندن آن در برنامه روزانه نوزاد پرهیز نمایید.

۱۳. گلو درد

ممکن است گلوی نوزاد عفونت کرده یا به دلیل گریه زیاد گلودرد داشته باشد. این موضوع بلع را دشوار نموده و نتیجه آن کم اشتهایی خواهد بود.  در صورتی که گلودرد نوزاد با تب و تورم گلو همراه شود سریعا به پزشک مراجعه تا درمان لازم صورت گیرد.

۱۴. سن رشدی نوزاد

باید اطلاع کاملی از شیوه رشد نوزاد خود داشته باشید. در ۶ ماهه ابتدایی رشد نوزاد سریع است ولی از ۶-۱۲ ماهگی رشد وی کاهش پیدا می کند. از ۱۲-۱۸ ماهگی نیز شیب نمودار باز کاهش می یابد. از این رو اگر نوزاد نسبت به ۱۰ ماهگی اش غذای کمتری میل دارد طبیعی است زیرا بدن او به کالری کمتری احتیاج دارد. البته به صورت منظم باید کودک را جهت چکاپ و تعیین برنامه غذایی به مراکز بهداشت مربوطه ببرید.

۱۵ نارسایی قلبی مادرزادی

بعضی نوزادان با نارسایی قلبی به دنیا می آیند که سبب می شود نتوانند تغذیه کافی داشته باشند. این بیماری های مادرزادی گاه نوزاد را چنان ضعیف می کنند که دیگر قادر به غذا خوردن نیست. در صورتی که مشکل قلبی نوزاد حاد بود و قلب قدرت پمپاژ خون به اعضای دیگر بدن مانند ریه ها را نداشته باشد، نوزاد برای تنفس و تغذیه با مشکل روبرو می شود.

در این موارد به عمل جراحی نیاز می شود تا بعد از درمان نوزاد بتواند غذا بخورد. البته در مواردی نیز از طریق لوله گذاری درون معده به وی غذا داده می شود.

۱۶. دندان درآوردن

رشد نوزاد چنان سریع است که قبل از متوجه شدن شما اولین دندان های کوچکش از بین لثه ها خارج می شود. در این زمان نوزاد معمولا اشتهایی به غذا خوردن نشان نمی دهد زیرا درد و ناراحتی بیرون آمدن دندان از لثه او رابی قرار می کند. بین ماههای ۴-۷ نخستین دندان نوزاد در می آید.

جهت کاهش درد دندان می توانید دندان گیر در اختیار او گذاشته تا با گاز گرفتن آن خارش و درد لثه ها را آرام نماید. در این تایم به نوزاد خوراکی های خنک مثل ماست و میوه های له شده قرار بدهید. در صورتی که شیر خوردن از شیشه یا سینه مادر سبب افزایش درد لثه نوزاد شود، از فنجان کمک بگیرید.

۱۷ . ریفلاکس معده

رفلاکس یا برگشت اسید معده به حالتی اطلاق می شود که مایع اسیدی داخل معده و غذا از معده به سمت مری برگردد. این امر سبب بی قراری، دل درد و کم اشتهایی نوزاد می شود. از نشانه های این موضوع می توان به تهوع، استفراغ، سرفه و بدغذایی اشاره نمود. دادن شیر غلیظ شده و شیردهی نشسته سبب کاهش رفلاکس معده نوزاد و افزایش اشتهایش می شود.

به طور کلی توصیه شده است هرگز نوزاد را به خوردن غذا مجبور نکنید چرا که موجب بروز مشکلات تغذیه ای در آینده خواهد شد. هنگام غذا دادن به او آرام و صبور عمل کنید. همراه با رشد نوزاد خود، میان وعده های جدید و غذاهای متنوع را تست کنید تا اشتیاق نوزاد به غذا خوردن بیشتر شود.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

دلایل زودرنجی زنان باردار و راهکارهای کنترل آن


برخی زنان باردار در این دوران بسیار حساس و زودرنج می شوند و آستانه تحمل آن ها به شدت پایین می آید. با این مطلب همراه ما باشید تا با علت این مسئله آشنا شوید و بدانید چه راهکارهایی را برای رفع آن در پیش بگیرید.

علت زودرنجی زنان باردار و راهکارهای رفع آن

زودرنجی در دوره بارداری مسئله شایعی است که بیشتر خانم ها به ویژه در سه ماه نخست و پایان بارداری با آن روبرو می شوند. علت عمده این زودرنجی نیز تغییرات هورمونی می باشد. هورمون های استروژن و پروژسترون تاثیر فراوانی بر تعادل رفتاری خانم ها دارد.

تغییر در مقدار این هورمون ها سبب تغییرات اساسی در رفتار آن ها می شود . کاهش استروژن باعث می شود که زنان صبوری خود را از دست بدهند و نسبت به هر مسئله ای پرخاشگری داشته باشند که این موضوع غم و ناراحتی شدید آن ها  را سبب می شود و حتی ممکن است سریعا با گریه یا سرزنش اطرافیان واکنش نشان بدهند.

در این دوره خانم ها شدیدا تحریک پذیر شده و آستانه تحمل در آن ها بسیار پایین می آید. علت این زود رنجی تغییرات فیزیکی و نشانه های منفی بارداری مانند تهوع هم می باشد. استرس و خستگی نیز می تواند بر این موضوع تاثیر بگذارد.

بروز برخی دردها در سه ماهه اول حاملگی، ترس از زایمان، ترس از تربیت فرزند، ترس از بی توجهی همسر بعد از تولد نوزاد به ویژه اواخر باردار و مشغله زیاد پس از زایمان سبب تغییر رفتار زنان باردار می شوند. این تغییرات خلق و خویی در سه ماه ابتدایی بارداری مشخص تر می باشد.

پس از پایان ۱۲ هفته اول بارداری تدریجا این حالت رفع می شود و در سه ماهه پایانی مجددا بروز می کند. البته در بعضی خانم ها ممکن است این تغییر در تمام طول بارداری وجود داشته باشد و کاهش آن به رفتار اطرافیان و حمایت آنها بستگی دارد.

البته خانم های بارداری هستند که اصلا دچار تغییر خلق و خو نمی شوند و ضمنا این مسئله در یک خانم از بارداری به بارداری دیگر متفاوت است و به میزان حساسیت زنان به مسائل باز می گردد.

پیامد عصبانیت در دوران بارداری روی جنین

این که عصبانیت در دوران بارداری با پیامدهایی برای جنین همراه است بر هیچ کس پوشیده نیست. تقریبا از ۴ ماهگی جنین اتفاقات بیرون از رحم مادر را متوجه می شود و قادر به شنیدن صداهای بیرون از رحم است. از این رو متوجه تغییرات رفتاری مادر و خشم او می شود در نتیجه ممکن است در آینده کودکی پرخاشگر و پر استرس به دنیا آورید.

خشم و عصبانیت سبب تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در بدن مادر می شود که حاصل این فرایند کاهش خون رسانی به جنین شده و می تواند اثرات جبران ناپذیری بر رشد جنین بگذارد. از این رو بهتر است برای کنترل خشم و عصبانیت خود از مشاوره کمک بگیرید.

شایان ذکر است بر اساس مطالعاتی به این نتیجه رسیده اند که میزان پرخاشگری و تحریک پذیری مادر هنگام بارداری فرزند پسر بیشتر می باشد. میزان تغییرات هورمونی هنگام بارداری فرزند پسر یا دختر متفاوت بوده و این تغییرات سبب ایجاد رفتارهای متفاوت در زنان حین بارداری می شود.

از جمله این تغییرات می توان به پایین آمدن میزان خلق و خو، شدت یافتن تحریک پذیری، زودرنجی، پرخاشگری و عصبانیت باشد. همچنین تغییرات فیزیکی در هنگام بارداری دختر و پسر متفاوت می باشد و این تغییرات ظاهری ممکن است موجب بروز ناراحتی و خستگی مادر باردار شود.

به این ترتیب میزان پرخاشگری زنان در هنگام بارداری فرزند دختر یا پسر یکسان نبوده و معمولا تغییرات ظاهری حین بارداری فرزند پسر نسبت به فرزند دختر بیشتر و تحمل تغییرات هم برای مادر دشوار تر می گردد.

راهکارهای کنترل زودرنجی و پرخاشگری دوران بارداری

زودرنجی و پرخاشگری زنان در دوران بارداری امری طبیعی بوده ولی راهکارهایی برای کنترل آن وجود دارد که در ادامه به آن ها پرداخته می شود.

مهم ترین عامل کنترل زودرنجی بارداری تغذیه می باشد. مصرف مواد غذایی حاوی سرتونین سبب می شود زودرنجی و میزان تحریک پذیری در این دوران کاهش یابد. استفاده از مواد مغذی و متنوع باعث افزایش انرژی شده و از زود خسته شدن شما پیشگیری می گردد. میزان کربوهیدرات، قند، چربی و پروتئین باید در رژیم غذایی به صورت متناسب وجود داشته باشد.

استفاده از داروهای مکمل و تقویتی هم فراموش نکنید زیرا کاهش ویتامین های بدن در پرخاشگری، استرس و افسردگی تاثیر می گذارد. ورزش در طی روز، خواب کافی و مدیتیشن از مواردی هستند که برای پیشگیری از زودرنجی  و عصبانیت در این دوران توصیه می شوند. همچنین مشاوره هم در طول بارداری به سلامت روان مادر کمک می کند. می توانید با کلیک روی لینک تغذیه دوران بارداری از یک راهنمای کامل تغذیه ای برای ماه های مختلف دوران بارداری اطلاعات مفیدی کسب نمایید.

  • کمک اطرافیان به ویژه همسر

کمک اطرافیان به ویژه همسر هم یکی از راهکارهایی است که زودرنجی زنان باردار را کاهش می دهد. اگر همسرتان باردار است و با استرس و افسردگی این دوران مواجه شده حضور شما در کنار او در کاهش این احساسات منفی بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

مهمترین کاری که همسر یک خانم  باردار باید انجام دهد این است که وی را درک و با او همدلی داشته باشد. نباید با گفتن جملات منفی احساسات وی را تحریک کند بلکه با ابراز محبت کلامی و فیزیکی حس آرامش را به وجود آورد.

تا جایی که ممکن است اطرافیان به ویژه همسر در کارهای روزانه خانم باردار را همراهی به ویژه امور شخصی به او بسیار کمک کند. حضور همسر در کنار خانم باردار سبب دلگرمی و کاهش استرس های او می شود. پس نقش همسر و در صورت وجود اطرافیان همواره برای کاهش تنش خانم باردار را دست کم نگیرید.

  • فراهم کردن محیط شاد

فاکتورهای محیطی همواره نقش مهمی در حفظ روحیه و کاهش تنش های روانی افراد دارند. برای خانم باردار هم بودن در یک محیط شاد و پر انرژی بسیار مفید بوده و استرس و زودرنجی او را کاهش می دهد. به عبارتی حضور زن باردار در محیط منفی و پر از تنش سبب تشدید پرخاشگری و استرس های او می شود.

تماشای فیلم های شاد و مثبت، ورزش، گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش همگی برای حفظ روحیه و کاهش تنش های دوران حاملگی تاثیر گذار  هستند. تا جایی که می توانید از خواندن یا دیدن اخبار و حوادث ناگوار اجتناب کنید. لباس های شاد پوشیده و در فضای باز پیاده روی کنید.

با جنین خود صحبت کنید. همانطور که نوزاد درون شکم شما متوجه عصبانیت تان می شود حرف های شما را نیز شنیده و انرژی مثبت از شما دریافت می کند. پس سعی کنید با صدای آرام و محبت آمیز با جنین خود صحبت کنید تا انرژی مثبت بیشتری به سمت او ارسال کنید.

یکی از راهکارهای بسیار موثر برای کاهش پرخاشگری و زود رنجی دوران بارداری این است که خود آگاهی داشته باشید. این که بدانید عصبانیت در این دوران امری طبیعی بوده و از کنترل شما خارج نیست می تواند به کاهش آن کمک نماید. ممکن است در بارداری قبلی این حالت ها را مشاهده نکرده باشید و این احساسات برای شما جدید باشد.

این موضوع نباید باعث نگرانی زنان باردار شود زیرا پرخاشگری و زودرنجی این دوران و جنسیت جنین به یکدیگر مرتبط هستند. از این رو ممکن است هنگام بارداری یکی از فرزندان این حالت ها را نداشته ولی در بارداری فرزند دیگر پرخاشگر و زود رنج تر شوید. از این رو کنترل خود را از دست ندهید و با روش هایی که پیشنهاد شد سعی کنید استرس و نگرانی های خود را کنترل نمایید.

اطمینان داشته باشید که این حالت ها گذرا بوده و به زودی شرایط شما همانند گذشته می شود. استراحت و حفظ آرامش بهترین راهکار می باشد. تغذیه مناسب، ماساژ درمانی، ورزش یوگا و شنا در آب سبب افزایش آرامش مادر می شود. در احادیث خواندن قرآن و دعا بسیار توصیه شده است. این کار موجب آرامش درونی خانم باردار خواهد شد.

آیا مصرف فلوکستین در دوران بارداری مجاز می باشد؟

در برخی منابع اشاره شده که داروی فلوکستین که یکی از داروهای ضد افسردگی است در روان پزشکی با تجویز متخصص مغز و اعصاب تجویز شده و بدون نسخه فروش ندارد. سرانه مصرف این دارو در کشورهای امریکا و اروپا بالا بوده زیرا مردم این مناطق در مصرف این نوع داروها پذیرش بیشتری دارند.

در دوره بارداری مصرف این دارو مجاز بوده و بر روی جنین تاثیر منفی ندارد ولی نباید خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف شود. خانم بارداری که با پرخاشگری و زودرنجی شدید مواجه است بهتر است علاوه بر مراجعه به پزشک متخصص زنان برای انجام چکاپ های روتین به یک روان پزشک نیز مراجعه کند.

فقط به دلیل این که زنان در دوره بارداری با پرخاشگری و زودرنجی روبر شده اند، مصرف دارو توصیه نمی شود. برخی موارد ممکن است بدون دارو این عارضه با روش های مشاوره ای و رعایت بهداشت روان بهبود یافته و خانم باردار موفق به کنترل خشم خود گردد.

در پایان برای اطلاع از تاثیر تاثیر خشم بر جنین و تاثیر حرف زدن با جنین می توانید از این مطالب بازدید کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

علت اصلی احساس گناه در کودک و راه های درمان


احساس گناه در کودک می تواند به دلایل بسیار زیادی ایجاد شود و مشکلات بسیار گسترده ای را شامل خواهد شد. در واقع این احساس از حساس ترین حس هایی می باشد که در هر کودک ایجاد می گردد و مانع از داشتن یک زندگی خوب می شود.

اطلاعاتی در مورد احساس بد گناه

دانستن در مورد احساس گناه در کودک

یکی از مهم ترین مشکلاتی که در روانشناسی مطرح می گردد احساس گناه می باشد. این احساس می تواند رمق زندگی کردن را از کودک بگیرد و فرد درمانگر راه بسیار طولانی را برای درمان این کودک در پیش رو دارد. تا زمانی که درمانگر نتواند به شناخت کافی از کودک و معیار های او دست یابد نمی تواند دلیل اصلی این احساس را پیدا کرده و در نهایت نمی تواند مشکلات ناشی از این احساس را حل بنماید. بسیاری از محققان اعتقاد دارند که این احساس از سمت اطرافیان به خصوص والدین به کودک القاء می شود تا کار های خود را به درستی انجام دهد و از بروز کار های بد و خطر آفرین در کودک خود داری گردد.

کودکانی که این احساس را تجربه می کنند قطعا مجادله های لفظی بسیاری را با والدین دارند و این نوع والدین با سخت گیری هایی که دارند باعث می شوند تا کودکان در هر زمینه ای که اشتباه می کند خود را مقصر بداند. در واقع بسیاری از خانواده ها انعطاف پذیری خاصی ندارند و گاها یادشان می رود که در دوران کودکی ممکن است کودک دچار یک سری از اشتباهات خاص گردد و در برخی از شرایط والدین آگاه باید از این اشتباهات چشم پوشی کنند تا کودک را درست تربیت کرده و به او یاد بدهند که انسان هم دچار خطا می شود.

دلیل اصلی احساس گناه

جالب است بدانید که احساس گناه در کودک می تواند در اثر یک سری از شرایط خاص ایجاد می شود. زمانی که کودک بیش از حد جملاتی مانند نباید اشتباه می کردی و باید از این کاری که انجام داده ای خجالت بکشی را بشنوند دچار این احساس منفی خواهند شد. در واقع این جملات از سمی ترین جمله هایی می باشد که هر کودک می تواند با آن ها دست و پنجه نرم کنند و بسیاری از والدین از این کار خود اطلاع ندارند و نمی توانند مانع از ایجاد این حس در کودک خود شوند و در نهایت مشکلات بسیاری برای این کودکان ایجاد می گردد. این جملات به مرور در ذهن کودک تثبیت می شوند و در نتیجه باعث ایجاد استرس شدید در آن ها می شود و بهتر است والدین کم تر از این جملات برای تربیت و تاثیر گذاری روی فرزندان خود استفاده کنند تا بتوانند به سلامت روان کودک خود کمک کنند.

چرایی بروز احساس گناه

درمان حس بد گناه در کودکان

احساس گناه در کودک با توجه به رفتار های اطرافیان نسبت به کارهایی که انجام می دهد ایجاد خواهد شد و اگر والدین کمی آگاهی داشته باشند می توانند از ایجاد این احساس در کودک پیشگیری کرده و در نهایت از مشکلات بعدی نیز پیشگیری می کنند ولی یک سری از والدین تا کنون متوجه این قضیه نبوده اند و این احساس را در کودک خود ایجاد کرده اند بنابراین نیاز است تا با استفاده از روش های ساده ای آن ها را درمان نموده و سعی کنند زندگی بهتری را برای کودکان خود ایجاد کنند.

والدین شناخت بهتری از ظرفیت های کودک خود دارند و بهتر است با توجه به ظرفیت آن ها و میزان انتقاد پذیری شان با آن ها برخورد شود و همه اشتباهات آن ها در یک برخورد گوشزد نشود. در ادامه دو روش درمانی را برایتان بررسی می کنیم که استفاده از آن ها این امکان را به شما می دهد تا حس گناه را از کودک خود بگیرید و سعی کنید او را به داشتن یک زندگی بهتر تشویق نمایید.

درمان احساس بد در کودک

انتقاد آرام

امروزه شرایط زندگی ها به گونه ای شده است که بسیاری از والدین مشغول کار هستند و نمی توانند زمان زیادی را برای تربیت کودک خود بگذارند و دغدغه هایی که دارند را به خانه و خانواده انتقال می دهد و همین مورد به ظاهر ساده می تواند باعث بروز یک سری از مشکلات پیچیده و سخت در تربیت فرزندان شده و باعث می شود تا والدین کوچک ترین خطاهایی که از سمت فرزندشان می باشد را بزرگ تر جلوه داده و در نهایت این احساس را در آن ها تقویت نمایند.

بهتر است قبل از این که به فرزند خود در مورد اشتباهاتی که دارد تذکر بدهید ابتدا خود را آرام ساخته و سعی کنید با آرامش بیش تری با آن ها برخورد نمایید. بهتر است هر سختی و مشکلی که در بیرون از خانه تجربه کرده اید را بیرون از در خانه گذاشته و بدون هیچ مشکل و افکار مربوط به آن ها وارد خانه شوید تا بتوانید بر روح و روان کودک تاثیر مثبت گذاشته و از بروز ایجاد این نوع اختلال در کودک خود پیشگیری کنید و سعی کنید با آرامش بیش تری با آن ها در مورد اشتباهاتی که مرتکب شده اند حرف بزنید تا تاثیر بیش تری بر روی آن ها بگذارید.

داشتن قانون های خاص برای تربیت کودک

میانه روی در گذاشتن قانون ها

بسیاری از والدین فکر می کنند که استفاده از قانون های بسیار سخت می تواند منجر به تربیت بهتر فرزندان گردد ولی سخت در اشتباه می باشند. البته برخی دیگر از والدین از آن سمت بوم به زمین می افتند و عرصه را برای کودک خود باز می گذارند و سعی می کنند هر کار کودک را با جمله که بیان می کند او بچه است و بگذارید هر کاری می خواهد بکند باز کرده اند و گاها کودکان از این مورد سوء استفاده می کنند.

والدینی که قانون های بسیار سختگیرانه دارند باعث ایجاد احساسات شدید در کودکان می شوند و در نهایت حس گناه در این کودکان تقویت می شود که می تواند تاثیر منفی بر روحیه آن ها داشته باشد و کیفیت زندگی را در این کودکان کاهش می دهد. در صورتی که فکر می کنید کودک شما با این احساسات درگیر شده است و شما نمی توانید او را از این احساسات بد بیرون بکشید بهتر است با متخصصان کودک در این زمینه مشورت نمایید.

احساس گناه در کودک

حال که با این احساس و عوامل زمینه ساز آن آشنا شدید بهتر است در ادامه مطالب دیگری را در رابطه با تربیت درست کودکان مانند مقابله با لجبازی کودک و رفتار با کودک کم حرف را بخوانید و اطلاعات خود را در زمینه تربیت فرزندان افزایش دهید تا با کار های درست بتوانید سلامت روحی و روانی آن ها را تضمین کرده و در نهایت از بروز مشکلات جدی پیشگیری نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

دیسپلازی دهانه رحم و علل شایع ابتلا به این بیماری


به طور کلی دیسپلازی دهانه رحم یک بیماری است که در آن سلول های دهانه رحم یعنی ورودی بین رحم و واژن تغییرات غیر عادی پیدا می کنند و چنانچه به موقع درمان نگردند منجر به سرطان خواهند شد. از آنجایی که این عارضه در طول مدت متغیری می تواند تبدیل به سرطان شود، توصیه می شود که در صورت آگاهی از آن سریعا برای درمان اقدام نمایید.

آشنایی با دیسپلازی دهانه رحم

بهتر است بدانید که دیسپلازی رحم در واقع یک نوع بیماری پیش سرطانی است که در آن رشد غیر طبیعی سلول در پوشش داخلی دهانه رحم یا کانال غدد درون رحم، دهانه بین رحم و واژن رخ می دهد. به این عارضه نئوپلازی داخل اپیتلیال دهانه رحم نیز گفته می شود. این بیماری که به شدت با عفونت ویروس پاپیلومای انسانی منتقله از راه جنسی ارتباط دارد در میان زنان کمتر از ۳۰ سال شایع خواهد بود اما به طور کلی در هر سنی ممکن است ایجاد شود.

بیماری دیسپلازی دهانه رحم

توجه داشته باشید که دیسپلازی رحم اغلب هیچ گونه علامتی نخواهد داشت و بیشتر با آزمایش معمول پاپ قابل تشخیص خواهد بود. در واقع پیش آگهی برای زنان مبتلا به این بیماری که پیگیری و درمان مناسب را دریافت می کنند بسیار عالی و موثر خواهد بود. در مقابل زنانی که بیماری آن ها به زودی تشخیص داده نمی شود و یا مراقبت های مناسبی دریافت نمی کنند اغلب در معرض خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار خواهند گرفت.

دیسپلازی خفیف رحم گاهی اوقات بدون هیچ گونه درمانی برطرف می شود و تنها ممکن است نیز به بررسی دقیق با آزمایش پاپ هر سه یا شش ماه داشته باشد. اما دیسپلازی متوسط تا شدید دهانه رحم و دیسپلازی خفیف رحمی که به مدت دو سال ادامه دارد اغلب نیاز به درمان برای از بین سلول های غیر طبیعی و کاهش خطر سرطان دهانه رحم را دارد.

علل شایع ابتلا به دیسپلازی رحم

به صراحت می توان گفت که این بیماری با عفونت ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV همراه است. این ویروس نوع ۱۶ در ۹۰ درصد سرطان های دهانه رحم و همچنین ۵۰ تا ۷۰ درصد انواع دیسپلازی های رحم نقش خواهد داشت. همچنین ویروس دیگری به نام هریس سمپلکس نوع ۲ نیز عامل دیگری برای بروز دیسپلازی و سرطان دهانه رحم محسوب می شود که اغلب از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.

علل های ابتلا به دیسپلازی رحم

نشانه های بیماری

با وجود اینکه بیماری دیسپلازی رحم هیچ گونه علامتی ایجاد نمی کند اما ویزیت های منظم زنان، معاینه لگن و تست پاپ اسمیر می توانند رشد غیر طبیعی سلول ها را به راحتی نشان دهند. در واقع این بیماری زمانی نشان داده خواهد شد که رشد غیر طبیعی سلول ها موجب ایجاد سرطان رحم شده باشد.

به طور کلی اگر بخواهید علائم کلی این بیماری را مد نظر قرار دهید بایستی به موارد فوق توجه داشته باشید.

  • خونریزی پس از مقاربت
  • خونریزی غیر طبیعی که بین دوره های قاعدگی منظم شروع شود
  • خونریزی واژن پس از دوش گرفتن
  • خونریزی پس از معاینه لگن
  • افزایش ترشحات واژن
  • قاعدگی هایی که ممکن است بیش از حد طول بکشد
  • درد در هنگام مقاربت

نشانه های بیماری رحم

چگونگی تشخیص بیماری

از آن جایی که معاینه لگن در میان زنانی که دیسپلازی گردن رحم دارند کاملا طبیعی است اما برای تشخیص این بیماری قطعا آزمایش پاپ مورد نیاز خواهد بود. با وجود اینکه آزمایش پاپ به تنهایی می تواند دیسپلازی خفیف، متوسط و یا شدید دهانه رحم را تشخیص دهد اما برای تعیین، پیگیری و درمان مناسب اغلب به آزمایشات بعدی نیاز است که در ادامه به بیان آن ها پرداخته ایم.

  • تکرار منظم تست های پاپ اسمیر
  • کولپوسکوپی یک معاینه دقیق از دهانه رحم برای تشخیص سلول های غیر طبیعی است و اغلب در این روش نمونه برداری نیز صورت خواهد گرفت.
  • کورتاژ غدد درون رحم که اغلب برای بررسی سلول های غیر طبیعی در کانال دهانه رحم انجام می شود.
  • بیوپسی مخروطی یا جراحی با حلقه الکتریکی که برای رد سرطان تهاجمی انجام می شود. در طول این بیوپسی پزشک یک قطعه بافت مخروطی شکل را برای بررسی آزمایشگاهی برمی دارد. سپس در طول LEEP پزشک با حلقه سیم نازک و ولتاژ پایین بافت غیر طبیعی را برش خواهد داد.

چگونگی تشخیص دیسپلازی رحم

روش های درمان دیسپلازی رحم

بهتر است بدانید که درمان دیسپلازی رحم یا همان سرویکس بستگی به شدت بیماری دارد. به گونه ای که ممکن است در موارد خفیف دیسپلازی نیازی به انجام درمان نبوده و خود به خودی درمان شود. البته در این زمینه تکرار پاپ اسمیر هر سه تا شش ماه کاملا الزامی خواهد بود. توجه داشته باشید که برای CIN2 و CIN3 درمان می تواند شامل موارد فوق باشد.

توجه داشته باشید که در این روش معمولا از سرمای شدید استفاده می کنند تا بافت ها به راحتی از بین بروند. سرمای تولید شده اغلب از طریق نیتروژن مایع تامین خواهد شد.

  • حلقه الکتریکی جراحی برش:

در این روش نیز ناحیه ای که دچار تغییر شکل شده به همراه بخشی از بافت مجرای سرویکس برداشته خواهد شد و البته از این نکته غافل نشوید که ممکن است پس از این درمان امکان باروری وجود نداشته باشد.

راه های درمان دیسپلازی گردن رحم

به طور کلی روش لیزر درمانی اغلب زمانی که سرطان مهاجم شده و ضایعه قابل مشاهده است، استفاده می شود.

  • مخروط برداری از سرویکس:

این روش نیز هم در رابطه با درمان و هم در رابطه با تشخیص کاربرد خواهد داشت. بر اساس این روش قسمتی از بافت رحم به منظور رد کردن احتمال سرطان مهاجم برداشته خواهد شد.

دقت داشته باشید که با این حال دیسپلازی رحم اغلب از طریق آزمایشات پاپ اسمیر شناسایی شده و انجام راهکارهای مطرح شده به طور معمول دیسپلازی سرویکس را درمان می کند اما امکان عود مجدد بیماری وجود خواهد داشت. در واقع اگر درمان های لازم برای رفع این عارضه انجام نشود دیسپلازی ممکن است پیشرفت کرده و تبدیل به سرطان شود.

پیشگیری از ابتلا به دیسپلازی رحم

پیشگیری از بروز دیسپلازی رحم

بهتر است بدانید تنها راه و روشی که می تواند از دیسپلازی گردنه رحم جلوگیری کند پیشگیری از ابتلا به ویروس اچ ای وی است. به همین خاطر راهکارهایی که در ادامه شرح داده ایم را مورد توجه قرار دهید.

  • تزیزق واکسن HPV در سنین بین ۱۱ تا ۲۶ سال
  • استفاده از کاندوم هنگام برقراری رابطه جنسی
  • پرهیز از رابطه جنسی تا پیش از ۱۸ سالگی
  • اجتناب از سیگار کشیدن

چنانچه تمایل به آشنایی با دیگر مطالب مرتبط با رحم همچون رحم رتروفلکس و افتادگی رحم دارید می توانید زا این لینک ها دیدن نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع