۱۲ ماسک عسل فوق العاده عالی (معرفی فواید + طرز تهیه و استفاده)


یکی از مواد غذایی بسیار سالم و مغذی عسل می باشد که از این ماده غذایی سالم می توان در تهیه انواع ماسکها نیز استفاده کرد، عسل به عنوان یک آبرسان طبیعی برای پوست محسوب می شود، در ادامه مطلب شما را با روش تهیه ماسک عسل و نحوه استفاده آنها آشنا خواهیم کرد.

ماسک معجزه آسای عسل

نمونه های ماسک عسل با کیفیت و طبیعی

چندین سال است که مردم از ماسکهای عسل برای رفع مشکلات پوستی از جمله : آکنه، جای زخم، لکه های پوستی و … استفاده می کنند که این ترکیب از عسل به همراه ترکیبات مختلفی از گیاهان و یا مواد دیگر برای پوست بسیار مناسب می باشند.

مزایای این ماسک طبیعی

۱- عسل به دلیل داشتن خواص ضد باکتری باعث تسکین التهاب می شود و از پوست در برابر میکروب ها محافظت می کند.

۲ – عسل دارای آنتی اکسیدان هایی می باشد که روند پیری را کند می کند.

۳ – از پوست در مقابل اشعه مضر UV آفتاب محافظت می کند و همچنین باعث جوان سازی پوست می شود.

۴ – به باز شدن منافذ پوست و همچنین پاکسازی پوست کمک زیادی خواهد کرد.

۵ – باعث مرطوب شدن پوست می شود و همچنین انعطاف پذیری و هیدراته شدن پوست را افزایش می دهد.

۶ – آنزیم های موجود در عسل باعث درخشش طبیعی پوست می شوند.

ماسک طبیعی عسل

۱ . ترکیبی طبیعی از عسل

عسل خود به تنهایی می تواند به عنوان یک ماسک شگفت انگیر عمل کند و به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی در درمان آکنه بسیار موثر می باشد.

طرز تهیه و روش استفاده : عسل را به مقدار مورد نیاز در حد یک لایه روی صورت بزنید، البته سعی کنید از عسل تصفیه شده استفاده کنید.

۲ . عسل با لیمو و ماست

این ترکیب، یکی دیگر از انواع ماسک های عسل می باشد که برای رفع آکنه گزینه بسیار مناسبی می باشد که بسیاری از افراد از این نوع ماسکها استفاده می کنند زیرا آب لیمو به دلیل داشتن اسید سیتریک به عنوان یک پاک کننده قوی محسوب می شود و شیر نیز پوست را تمیز می کند همچنین ماست نیز فواید بسیار زیادی دارد.

طرز تهیه و روش استفاده : ۲ قاشق غذا خوری شیر تازه، ۲ قاشق غذا خوری عسل، آب تازه ی ۱ عدد لیمو ترش، ۱ قاشق غذاخوری ماست تازه را با هم مخلوط کنید و حالا یک لایه از این مخلوط را روی صورت بمالید و اجازه دهید خشک شود سپس لایه دوم از این ترکیب را روی صورت بمالید و این روند را ادامه دهید تا مخلوط تمام شود و اجازه دهید به مدت ده دقیقه روی صورت بماند سپس با آب ولرم بشویید برای داشتن نتیجه مطلوب می توانید از این ترکیب ۳ تا ۴ بار در هفته استفاده کنید.

ماسک عسل و شیر

 ۳ . ترکیب طبیعی عسل و سیب

سیب به دلیل اسید گلیکولیک به عنوان یک لایه بردار قوی پوست محسوب می شود و باعث تمیز شدن منافذ پوست می شود و عسل نیز دارای خواص ضد میکروبی می باشد که در واقع این دو در کنار هم به از بین بردن آکنه کمک می کنند.

طرز تهیه و روش استفاده : هسته یک عدد سیب را با قاشق خارج کنید سپس سیب را داخل مخلوط کن بریزید تا به شکل پالپ نرم در آید سپس ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری به این پالپ عسل اضافه کنید و حالا آن را خوب باهم مخلوط کنید تا حالت خمیری شود، یک لایه از آن را روی صورت بمالید و بعد از زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک شگفت انگیز عسل و سیب

۴. تاثیر شگفت انگیز عسل و دارچین بر روی زیبایی

یکی دیگر از ماسک هایی که برای رفع آکنه بسیار مناسب می باشد ترکیبی از عسل و دارچین است دارچین به دلیل داشتن ترکیباتی مانند سینامالدئید، اوژنول و متیل چاویکول دارای خاصیت ضد میکروبی می باشد و همچنین دانه های درشت پودر دارچین باعث لایه برداری پوست می شوند.

طرز تهیه و روش استفاده : ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پودر دارچین و مقداری عسل را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد و حالا این ترکیب را قبل از رفتن به رختخواب بر روی صورت بمالید و اجازه در طول شب روی صورت بماند سپس صبح صورت تان را با آب ولرم بشویید برای داشتن نتیجه بهتر این کار را به مدت ۲ هفته انجام دهید.

ماسک طبیعی عسل و دارچین

 ۵. عسل و آلوئه‌ورا

آلوئه ورا پوست را نرم و مرطوب می کند و همچنین دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی می باشد و برای افرادی که از خارش پوست، قرمزی و سوزش پوست رنج می برند ترکیبی از آلوئه ورا و عسل گزینه بسیار مناسبی می باشد.

طرز تهیه و روش استفاده : ۱ قاشق غذا خوری پرآب یا پالپ آلوئه ورا را با ۱ قاشق غذا خوری عسل با هم مخلوط کنید سپس یک لایه از مخلوط را روی صورت بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را روی صورت بمالید.

ماسک طبیعی عسل و آلوئه ورا

۶ . عسل با آب لیمو

طرز تهیه و روش استفاده : ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه را با ۱ قاشق غذا خوری عسل باهم مخلوط کنید سپس این مخلوط را روی صورت بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و بعد از اینکه روی صورت تان خشک شد آن را با آب بشویید.

ماسک شگفت انگیز عسل

۷ .کاهش لکه ها با معجزه عسل با خیار

عسل و خیار به کاهش لکه های تیره و همچنین غیر یکنواختی پوست کمک زیادی می کند.

طرز تهیه و روش استفاده : نصف قاشق غذا خوری خیار رنده شده را با ۲ قاشق غذا خوری عسل باهم مخلوط کنید سپس روی پوست قرار دهید و بعد از زمان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید برای داشتن نتیجه مطلوب دو بار در روز این کار را تکرار کنید.

ماسک رفع آکنه عسل و خیار

۸ .عسل با شیر و زرد چوبه :

این ترکیب به دلیل داشتن شیر و زردچوبه به هیدراته کردن پوست و روشن شدن پوست بسیار کمک می کنند.

طرز تهیه و روش استفاده : زرد چوبه(۱/۴ قاشق چای خوری ) را با شیر و عسل(۱ قاشق چای خوری) مخلوط کنید سپس این مخلوط را بر روی پوست قرار دهید و بعد از زمان ۲۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید برای اینکه به نتیجه دلخواه برسید این ترکیب را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

ماسک رفع آکنه عسل و زرد چوبه

 ۹ . تاثیر شگفت انگیز عسل و پیاز روی زیبایی

ماسک عسل و پیاز باعث کاهش چین و چروک صورت می شود بنابراین اگر چه پیار بوی بدی دارد اما نباید از این ماسک غافل شوید.

طرز تهیه و روش استفاده : آب پیاز(۱ قاشق غذا خوری ) را با عسل(نصف قاشق غذا خوری) با هم مخلوط کنید و حالا این مخلوط را بر روی صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با استفاده از یک پارچه مرطوب از روی صورت پاک کنید سعی کنید از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید.

ماسک عسل و پیاز

۱۰ .ترکیب طبیعی عسل با روغن درخت چای

روغن عصاره درخت چای دارای خواص ضد میکروبی، ضد عفونی، و ضد قارچی می باشد و زمانی که با عسل ترکیب می شود به درمان آکنه کمک می کند.

طرز تهیه و روش استفاده : ۲ قطره عصاره روغن درخت چای را با ۱ قاشق غذا خوری عسل با هم مخلوط کنید و آن را روی صورت بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی صورت بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید به منظور داشتن نتیجه بهتر می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

ماسک طبیعی عسل و روغن

نکته : بعد از اینکه ماسکی از عسل و روغن درخت چای را تهیه کردید بلافاصله آن را مصرف کنید زیرا باعث از بین رفتن برخی خواص آن می شود و اگر از روغن عصاره درخت چای ارگانیک استفاده کنید بهتر است.

هشدار : روغن درخت چای به دلیل خواص قوی آنتی بیوتیک و ضد قارچ آن در طول دوران بارداری نباید استفاده شود و همچنین بلعیدن آن نیز ضرر دارد.

۱۱ .ترکیبی مرطوب کننده از عسل و آواکادو

طرز تهیه و روش استفاده: ۱/۲ آواکادو رسیده را با ۱ قاشق غذا خوری عسل خام مخلوط کنید سپس بر روی صورت بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی صورت بماند سپس با استفاده از یک دستمال مرطوب گرم آن را پاک کنید.

ماسک طبیعی عسل

۱۲. ترکیب طبیعی عسل، کِلپ و آلوئه ورا

استفاده از این ماسک به منظور درمان آکنه، روش موثری بوده و می تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد، کِلپ یک جلبک دریایی است که به عنوان سم زدای طبیعی و مرطوب کننده عالی برای پوست می باشد، مواد معدنی موجود در این جلبک می تواند موجب تقویت پوست شود و دانه های درشت پودر کلپ خشک شده که اغلب به این صورت فروخته می شود، پوست مرده را به خوبی لایه برداری خواهد کرد، استفاده از این ترکیب می تواند به طور همزمان کار لایه برداری، مرطوب کنندگی، تقویت، تغذیه و سم زدایی پوست را انجام دهد.

حال استفاده  از این ترکیب مقوی به همراه عسل که دارای مزایای فوق العاده ای است، یک روش عالی برای درمان آکنه پوست می باشد که در ادامه با روش تهیه این ترکیب آشنا می شوید :

مواد لازم

  • پودر کلپ/ یک قاشق غذا خوری
  • آب یا پالپ آلوئه ورا/ یک قاشق غذا خوری
  • عسل/ یک قاشق غذا خوری

ماسکی از عسل

طرز تهیه و روش استفاده : همه مواد بالا را با هم ترکیب کرده و خوب مخلوط کنید تا به صورت یکدست و نرم شود و به مدت ده دقیقه آن را کنار بگذارید، سپس استفاده کنید.

اکنون یک لایه از این ماسک آماده شده را بر روی صورت و بخش های آکنه دار صورت بزنید، حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید روی پوست تان بماند و بعد با آب ولرم شست و شو دهید. اکنون بعد ازچند دقیقه می توانید صورت خود را با آب سرد بشویید.

نکته : یکی از اشتباهات رایج در شست و شوی صورت؛ استفاده از صابون است و با این کار همه زحمتی که کشیده اید، هدر می رود.

توجه داشته باشید که کلپ دارای ید بالایی است و می تواند موجب آلرژی در برخی افراد شود، ضمن اینکه این جلک دریایی ممکن است حاوی آلاینده های فلزی مثل سرب و کادمیوم باشد، زیرا بیشتر فاضلاب ها و ضایعات صنعتی در نهایت در دریاها خالی می شوند، حال در صورتی که خودتان کلپ را جمع آوری می کنید باید از مکان های آلوده خودداری کرده و در صورت خریداری آن، اطمینان پیدا کنید که از محل هایی که کمترین میزان آلودگی را دارند، جمع آوری شده اند.

ماسکهای طبیعی با عسل

نکته مهم : سعی کنید تمام ماسک های عسل را به صورت تازه تهیه و استفاده کنید و قبل از استفاده، آن را بر روی مچ دست تست کنید و چند ساعت صبر کنید اگر حساسیت نداشتید می توانید از عسل مورد نظر استفاده کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

با فواید طلا تراپی آشنا شوید


گلد تراپی یکی از روش هایی می باشد که شما می توانید با استفاده از آن پوست و موی خود را تقویت کرده و ویژگی هایی را در آن ها ایجاد نمایید. در ادامه شما را با فواید طلا تراپی آشنا می کنیم و مزایای این کار را برایتان خواهیم گفت.

فواید طلا تراپی

فواید طلا تراپی برای پوست و مو

طلا تراپی یکی از تکنیک هایی می باشد که شما می توانید با استفاده از آن پوست و موی بسیار بهتری نسبت به الان خود داشته باشید و از پیری زودرس نیز پیشگیری نمایید. این تکنیک برای درمان مشکلات پوستی بسیار خوب است و امروزه شیوع بیش تری پیدا کرده است. در ادامه قصد داریم این تکنیک را برای شما توضیح داده و اطلاعات بسیار خوبی از آن را در اختیار شما قرار دهیم.

اطلاعاتی در مورد طلا تراپی

طلا یکی از عناصر بسیار با ارزش جهان می باشد و مورد توجه بسیار زیادی قرار می گیرد. در واقع جلایی که  این عنصر دارد و در برابر اکسید شدن بسیار مقاوم می باشد و از این رو برای بسیاری از افراد این فلز بسیار محبوب می باشد. از این فلز گران بها برای ساخت بسیاری از لوازم و زیور آلات خانم ها استفاده می شود و اکنون نیز از این فلز به عنوان ماسک استفاده می کنند تا بتوانند به درمان مشکلات پوستی خود پرداخته و آن ها را در کم ترین زمان ممکن درمان کنند. از این فلز در گذشته برای درمان بیماری های بسیار زیادی مانند ناهنجاری های غدد، بیماری عصبی، کاهش فشار عصبی، اعتیاد، آلزایمر، سرطان، غلظت خون، افسردگی، پوکی استخوان و زخم معده استفاده می شد. امروزه نیز استفاده های بسیار زیادی از این ماده می شود و شما می توانید در زمینه درمان تومور ها و سرطان ها از طلا استفاده کنید.

اطلاعاتی در مورد طلا تراپی

مزایا طلا تراپی برای پوست

این فلز گران بها برای پوست بسیار با ارزش می باشد و در ساخت بسیاری از لوازم آرایشی از این ماده استفاده می شود. طلا می تواند از مشکلاتی مانند افتادگی پوست، چروک های سطحی، خشکی پوست و مشکلات دیگر پیشگیری نماید و در وسایلی مانند فیس واش ها، کرم های شب و روز، کرم دور چشم و لوسیون های بدن و میسلار واتر از این فلز استفاده می شود. در واقع زمانی که شما از این محصولات استفاده می کنید سنتز کلاژن پوست را تحریک می کنید و چین و چروک ها و مشکلات پوستی شما به داقل خواهد رسید. در ادامه تمامی تاثیراتی که این کار بر روی پوست شما دارد را برایتان بیان خواهیم کرد.

سبک شدن پوست

زمانی که از روش طلا تراپی برای درمان مشکلات پوستی خود استفاده می کنید پوست شما سبک تر می شود و انعطاف بیش تری نسبت به قبل پیدا خواهد کرد. در واقع ذرات طلا به اعماق پوست شما نفوذ می کند و می تواند از تخریب شدن الاستین پیشگیری کرده و منجر به ثبات پوست شما خواهد شد.

کاهش لکه های پوستی

پیری، افتادگی های پوستی و لکه دار شدن پوست می تواند به دلیل اختلالات شدید گردش خون ایجاد شود. استفاده طلا تراپی می تواند این مشکلات را از بین برده و در نهایت با بهبود متابولیسم پوست و دفع مواد زائد لکه های پوستی شما کاهش می یابد.

کاهش چین و چروک های پوستی با طلا

کاهش چین و چروک ها

استفاده مداوم از طلا تراپی باعث بازسازی پوست شما می شود ولی زمان بر می باشد. این درمان می تواند تمامی چین و چروک های پوستی شما را درمان کند با این حال بهتر است برای اثر گذاری بیش تر طلا بر روی پوست استفاده مداوم از این روش را فراموش نکنید.

روشن شدن پوست

یکی از فواید طلا تراپی این است که می تواند منجر به روشن شدن پوست شما گردد و زمانی که از این روش استفاده می کنید قطعا یک الی دو درجه از رنگ پوست شما روشن تر خواهد شد. در واقع تمامی تیرگی های پوست شما به دلیل این است که ملانین بیش از حد ترشح می شود و طلا تراپی می تواند باعث کاهش ملانین شده و تا زمانی که از این روش استفاه می کنید پوستی روشن تر و شفاف تری خواهید داشت.

پوست سفت و مقاوم

طلا یکی از آنتی اکسیدان های بسیار قوی می باشد و می تواند از پوست شما در برابر تمامی عوامل خطر ساز محیطی مراقبت می کند. در واقع طلا کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن تقویت شده و حرکت سلول ها زیاد تر خواهد شد و از این طریق پوست شما تحت عوارض رادیکال های آزاد قرار نمی گیرد و حتی با افزایش سن هم شما می توانید پوستی مقاوم و سفت داشته باشید.

ماسک طلا و فواید آن برای پوست

تمامی فواید ماسک طلا برای پوست

ماسک طلا یکی از بهترین و پر کاربرد ترین مواد در وسایل آرایشی می باشد. فوایدی که استفاده از این ماسک ها با خود به همراه دارد عبارت اند از :

  • بهبود گردش خون
  • از بین رفتن جوش های سر سیاه
  • بهبود پوست و ساختار آن
  • آنتی باکتریال
  • ضد التهاب
  • شفاف شدن پوست
  • ترمیم سلول های پیر در پوست

طلا تراپی روی پوست

برای این که بتوانید از طلا تراپی برای پوست خود استفاده کنید نیاز است تا یک سری نکات را در انجام این کار بدانید. در ادامه مراحل این کار را به صورت کامل برایتان بیان می کنیم.

  • برای شروع باید ابتدا وارد اتاق خاصی شوید تا در این اتاق استرلیزه شده و بعد از بررسی پوست مراحل و مواد مناسب برای شما توصیه می شود.
  • فردی که این کار را انجام می دهد باید بعد از این که صورت شما را پاکسازی کرد آبرسانی پوست را انجام داده و این کار به دو روش استفاده از دستگاه و یا استفاده از ماسک های آبرسان صورت می گیرد.
  • بعد از این که پوست شما آبرسانی شد نوبت به ماساژ پوستی می رسد و این کار با انجام یک سری از حرکت های خاص در زاویه های متفاوت پوست صورت می گیرد.
  • بعد از ماساژ صورت می توانید از ماسک طلا استفاده کرده و آن را بر روی پوست خود قرار داده تا پوست شما تقویت گردد. در این میان می توانید از دستگاه های آبرسان برای جذب بهتر استفاده کنید.
  • سعی کنید در مدت زمان ۲۰ دقیقه این ماسک را روی پوست خود به آرامی ماساژ دهید تا تمامی مواد به خوبی جذب پوست شما گردد.

طلا تراپی پوست

طلا تراپی مو

یکی دیگر از روش های استفاده از طلا برای مو ها و تقویت کردن آن ها می باشد. در واقع این روش نیز مانند کراتینه کردن مو و پروتئین تراپی مو کاربرد های بسیاری دارد و می تواند مو های آسیب دیده شما را درمان نماید. زمانی که مو های شما در اثر استفاده مداوم از سشوار، رنگ ها و پودر های دکلره آسیب دیده باشد می توانید از این روش برای احیای آن ها استفاده نمایید. استفاده از فواید طلا تراپی برای مو ها بسیار زیاد می باشد و شما می توانید تا حدود ۸۰ درصد از مو های خود را احیا کرده و مو های درخشنده و بهتری داشته باشید.

روش طلا تراپی مو ها

برای این که مو های خود را با طلا تراپی احیا کنید نیاز است تا یک سری از نکات را در این امر رعایت کنید که در ادامه روش انجام این کار را برایتان خواهیم گفت.

  • مو های خود را با استفاده از شامپو همیشگی بشویید و خشک کنید. بعد از این که مو هایتان خشک شد بهتر است آۀن ها را دسته دسته کنید تا کار با مواد برایتان راحت تر باشد و بتوانید سریع این کار را به اتمام برسانید.
  • برای بهره گیری از فواید طلا تراپی انجام آن را باید از لایه های پشتی مو ها آغاز نمایید و مواد را به صورت لایه لایه بر روی مو های خود بزنید.
  • ۲۰ دقیقه صبر کنید تا موادی که به مو ها زده شده است به خوبی جذب آن ها شود.
  • بعد از این مدت زمان می توانید مو های خود را با استفاده از آب خالی بشویید. یادتان باشد که در این میان تمامی مواد را از روی مو های خود پاک کنید.
  • می توانید مو های خود را با استفاده از حوله خشک کرده و اتو کشی را آغاز کنید.
  • اتو کشیدن در این روش همانند سایر روش های تراپی می باشد و دمای اتو باید بین ۲۰۰ الی ۲۵۰ درجه سانتی گراد باشد تا بتوانید تاثیر بسیار خوب این تراپی را بر روی مو های خود مشاهده کنید.
  • بعد از این که اتو کشی در این مرحله تمام شد باید از سرم های تقویت مو استفاده کنید و اجازه بدهید تا مو های شما خشک شوند.
  • بعد از خشک شدن مو ها باید دوباره از مواد استفاده کرده و ۲۰ دقیقه صبر کرده و بعد مو های خود را با استفاده از آب شسته و خشک کنید.

طلا تراپی مو

استفاده از انواع تراپی ها باعث می شود که شما بتوانید از روند عادی بروز پیری پیشگیری کرده و مو هایی شفاف تر و پوست بهتری داشته باشید. بسیاری از افراد این روش ها را دوست دارند و برخی بیان می کنند که دوست دارند زمان تغییراتی را روی آن ها ایجاد کند و از هیچ کدام از این روش ها استفاده نمی کنند و از تغییرات خود رضایت دارند.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

سم زدایی پوست با تکنیک های ساده در خانه


پوست خسته و کدر از آن دسته چیز هایی است که برای هیچکسی خوشایند نیست و دوست ندارد که خود را چنین در مقابل آیینه مشاهده کند. وسایل آرایشی و بهداشتی را می توان از دسته عواملی معرفی کرد که سبب بروز حفره بر روی پوست خانم ها شده و در نهایت شفافیت و درخشندگی را از آن ها سلب می کند. در این شرایط سم زدایی می تواند گزینه خوبی برای پوست شما به شمار آید که در ادامه به معرفی تاثیرات آن و روش هایی که می توان به پاکسازی و سم زدایی بپردازید، پرداخته ایم.

معرفی روش سم زدایی پوست

آشنایی با روش سم زدایی پوست

برای برخورداری از یک پوست سالم باید توجه داشته باشید که به خوبی از بدن و پوست خود در برابر عوامل آسیب رسان مراقبت کنید. سم زدایی یک روش بسیار ضروری است که اگر فکر می کنید بدن به طور طبیعی این کار را انجام خواهد داد، سخت در اشتباه هستید.

اصطلاح سم زدایی

پوست از اعضای بدن بسیار گسترده به شمار می آید که از این رو از اندام های حیاتی بسیار تاثیر گذاری نیز در خود مراقبت می کند. این اندام ها می توانند بدن را از برابر عفونت ها و دیگر عوامل آسیب رسان مراقبت کنند و همچنین در نهایت برای تنظیم دمای بدن، حس لامسه، عایق کردن بدن در مقابل عوامل خارجی، تولید وتامین d به صورت طبیعی تاثیرات خوبی قائل شوند. همچنین در آب، گرد و خاک، اختلالات هورمونی و رژیم غذایی نامتعادل موادی وجود دارد که در نهایت به از بین رفتن زیبایی و سلامتی پوست منجر می شود. این ها به مانند مانعی بر روی پوست به شمار می آیند که در نهایت تبادل هوا را به همراه ورود و خروج آن با مشکل مواجه می کنند.

در شرایطی ک به پوست اهمیت خوبی قائل نشوید، می تواند به بروز عارضه هایی همانند قرمزی، التهاب، لک و جوش منجر شود. از این رو سم زدایی پوست یک روش بسیار عالی و منحصر به فرد است که می تواند پوست را در مقابل بسیاری از بیماری ها مراقبت کند و در نهایت سموم را کاهش دهد. برای این کار می توانید یک روز در طی هفته را برای از بین بردن ناخالصی ها، سلول های مرده، آلودگی و سم های پوست بپردازید. همچنین با احیا کردن پوست خود به ایجاد  زیبایی و درخشندگی بر روی آن بپردازید.

  • پاک کردن آلودگی ها با سم زدایی

در حالتی دیگر روش سم زدایی پوست را می توان یک راهکرد برای مراقبت از پوست در مقابل عامل های بیرونی و از بین بردن ناخالصی های خارجی به شمار آورد. این می تواند بسیاری از آلودگی ها را از پوست حذف کرده و در نهایت سطح ph پوست را در سطح خوبی تنظیم کند. همچینن دیگر تاثیر آن را می توان به رفع جای جوش و لک و مک اشاره کرد و آن های که به مراتب پوست پوسته و تجمع سلول های مرده بر روی پوست را تجربه می کنند با این روش می توانند تاثیرات خوبی برای زیبایی و سلامتی این عضو از بدن قائل شوند.

روش این فرایند به گونه ای است که با پاک کردن پوست از سموم به دیگر لایه های زیرین نفوذ کرده و برای پاکسازی آن ها نیز اقدامات موثری انجام می دهد که این می تواند مقداری بر روی پوست تاثیر بگذارد که بعد از مدتی از بین خواهد رفت.

سم زدایی پوست چگونه است؟

چگونگی انجام این روش

اقداماتی به مانند ایجاد تغییر در رژیم غذایی، استفاده از محصولات مراقبتی، شستشو آن در طی روز، ورزش، می تواند در از بین بردن سموم و ناخالصی های پوست تاثیر گذار واقع شود که در نهایت خستگی و کدر شدن پوست را از بین برده و به آن انرژی و زیبایی می بخشد. بسیاری از نوشیدنی ها و غذاهای کنسرو شده از پیامد های منفی متعددی برا روی پوست قائل می باشند که برای از بین بردن آن ها باید به روش سم زدایی پوست خود بپردازید. نیازی به خرید وسایل خیلی گران نیست و شما می توانید با رعایت برخی از ترفند ها در طی روز به انجام این کار بپردازید. ترفند های گفته شده در ادامه می تواند تاثیرات خوبی برای پوست در پی داشته باشد که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی می توانید نتیجه های آن را مشاهده نمایید.

  • رژیم غذایی متعادل

یپروی از یک برنامه غذایی مناسب به شما در داشتن یک پوست سالم کمک می کند. از این رو غذاهای خیلی شیرین و سرخ کردنی را در طی روز کمتر مصرف کنید و به جای آن از میوه و سبزیجات تازه استفاده نمایید. بروکلی، موز، کلم پیچ، گلابی، آووکادو، هندوانه در زیبایی و درخشش پوست تاثیر خوبی قائل است.

  • افزایش مقدار عرق

با ورزش کردن می توانید مقدار سوخت و ساز بدن را بالا برده و در نهایت به تعریق بپردازید که آن در سم زدایی بدن از تاثیرات خوبی قائل است. به طور کلی این روش می تواند مواد زائد بدن را به همراه سموم را از اندام ها خارج نماید.

برای سم زدایی پوست چه باید کرد؟

  • روش های درمانی

همچنین روش درمان را می توان از دیگر ترفند های داشتن یک پوست سالم و ددرخشان به شمار آورد که این می تواند منافذ را از هرگونه آلودگی پاک نماید. گفتنی می باشد که کاهش استرس و اضطراب در سطح بدن نیز به پاک شدن این منافذ می پردازد که در نهایت برای پاکسازی پوست تاثیذ خوبی قائل است.

بدون توجه به جنس پوست که چرب و یا خشک است باید در طی روز آن را به مراتب بشویید. در این شرایط استفاده از یک پیش پاک کنده و پس پاک کنده تاثیر گذار است. پیش پاک کننده می تواند آلودگی هایی را که در طی روز برر وی پوست می نشیند را پاک کند و در نهایت کار پاک کننده را ساده تر می کند. در این شرایط تنها باید به نوع شوینده ای که برای پوست خود انتخاب کنید، توجه داشته باشی که با یکدیگر تناسب داشته باشد.

نکته قابل توجه در این رابطه عدم استفاده از شوینده های صبح و شب است. در صورتی که پوست شما خشک است، می توانید از شوینده های روغنی استفاده نمایید، همچنین افراد با پوست چرب می توانند از ژل های بر پایه آب برای از بین بردن جوش و اکنه های خود استفاده نمایید، چرا که پوست های چرب به مراتب بیشتر از پوست ها چرب به جوش مبتلا می شوند.

استفاده از لایه برداری های طبیعی و نرم کننده برای کاهش مقدار پوسته پوسته شدن پوست، از بین بردن سلول های مرده و در نهایت بخشدن پوستی درخشان و زیبا به شما تاثیر گذار است.

در صورتی که پوست شما به مراتب حساس است به هیچ وجه از لایه برداری استفاده نکنید، چراکه آن سبب تحریک بیشتر لایه های پوستی خواهد شد.

استفاده از تونر برای سم زدایی پوست

استفاده از تونر را می توان از مراحل اصلی در مراقب از پوست به شمار آورد چرا که در تعادل سازی پوست تاثیر گذار بوده، به کاهش PH منجر می شود و چربی های اضافه را از بین می برد که این می تواند به سم زدایی پوست به بهترین شکل ممکن منجر شود.

انجام آبرسانی در طی دوبار در روز با استفاده از کرم و مرطوب کننده بسیار تاثیر گذار است. گفتنی می باشد که در این رابطه سرم ها از تاثیر بهتری برخوردار هستند که مراقبت از پوست را به بهترین شکل ممکن انجام می دهند.

توجه داشه باشید که در طی روز از سرم های حاوی ضد آفتاب استفاده کنید و اگر پوست شما به مراتب خشک و کدر است از ماسک های ورقه ای در طی روز برای آبرسانی پوست استفاده نمایید.

آب از بهترین روش های سم زایی پوست به شمار می آید. نوشیدنی هایی به مانند الکل، قهوه، نوشیدنی های الکلی در کاهش مقادیر آب بدن تثیر گذار هستند که از این رو برای کاهش این عوامل در پوست صورت می توانید مقدار مناسب آب را در طی روز بنوشید.

همچنین بیدار شدن از خواب و سپس خوردن یک لیوان آب به همراه آبلیموی تازه می تواند کبد را درحالت سم زدایی قرار داده و در نهایت سموم تجمع یافته را از بین ببرد.

تاثیر ترک سیگار بر سم زدایی پوست

  • کاهش استعمال دخانیات

همانطور که مطالعه کردید، نوشیدنی های الکلی به کاهش مقدار آب در بدن منجر می شوند که از این رو پوست صورت را به مراتب خسته و کدر نشان می دهند. از این رو سیگار و دخانیات را می توان از عوامل آسیب رسان به سطح کلاژن پوست و الاستین به شمار آورد که در نهایت روند پیروی زودرس پوست اتفاق خواهد افتاد.

خواب کافی با داشتن یک پوست سالم در رابطه هستند. این طبیعی است که پوست انسان نیز به مانند دیگر اندام ها به استراحت نیاز دارد که از این رو می توانید با خوابیدن به ترمیم و کاهش التهاب ها در سطح پوست پبردازید. در صورتی که در طول شب به خوبی نخوابیده اید و دور چشم هایتان سیاه شده است، باید استراحت خوبی برای خود در نظر بگیرید.

  • کاهش زمان حمام

همچنین حمام کردن با آب خیلی داغ و آن هم به مراتب بسیار بالا در طول هفته می تواند چربی پوست را  از بین ببرد که و در نهایت عاملی آسبب رسان برای آن به شمار آید.

رژیم غذایی مناسب برای سم زدایی پوست

  • کاهش خوراکی های قندی

از روش های تاثیر گذار در سم زدایی پوست می توان به کاهش مقدار مصرف خوراکی های قندی اشاره کرد که از این رو پشنهاد می شود اگر میل به خوردن شکلات دارید، می توانید از نوع ۷۰ درصد تلخی آن استفاده نمایید که در ازای آسیب برای شما می تواند مفدی نیز واقع شود.

شکلات های تلخ به مراتب از بین بردن هوس به خوردن شیرینی و شوری را ازبین می برد و همچنین در این رابطه می توانید مصرف میوه ها طبیعی را جایگزین نمایید.

معرفی فواید این روش برای پوست

پوست به طور کلی تمام سطح بدن را پوشانده و از این رو می توان آن را به عنوان اولین لایه های دفاعی در بدن به شمار آورد که می تواند از ورود عامل های خارجی به مراتب جلوگیری کند. هر اینچ از پوست دارای چیزی بیش از ۶۰۰ غده عروق، ۱۰۰ غده چربی، ۱۰۰۰ عصب و ۲۰ فوت رگ خونی می باشد. به طور کلی سم زدایی پوست می تواند به پیامد های مثبت گفته شده در ادمه این مطلب منجر شود.

  • پاکسازی سموم از سطح پوست و در نهایت ایجاد شادابی و درخشندگی که برای روحیه شما نیز خوب است.
  • به از بین بردن جوش، آکنه های سر سیاه، خشکی پوست، رفع حفره های پوست و شفاف شدن آن می پردازد.
  • در سفت کردن شل های پوست و شل بسیار موثر است که در نهایت آن را جوانتر نیز نشان می دهد.
  • به آبرسانی پوست منجر می شود.
  • به طور کلی یک سم زدایی مناسب پوست می تواند به آن تاثیرات خوب و سلامتی بخشی ببخشد.

آشنایی با تاثیر سم زدایی پوست

علت نیاز به انجام این روش

به طو کلی لزوم انجام این روش را می توان به صورت دلایل گفته شده در ادامه این مطلب شرح داد.

  • استرس و اضطراب

به طور کلی استرس و اضطراب را می توان از عامل های تاثیر گذار در بروز قرمزی و التهاب بر روی پوست به شمار آید که اگر مقدار آن در بدن افزایش پیدا کند در نهایت به بروز قرمزی، التهاب، افزایش چربی بدن منجر می شود.

  • گرفتگی های پوستی

همچنین باقی ماندن آرایش می تواند به افزایش فولیکول های مو، سلول های مرده، آلودگی و چربی منجر شود که به مرور زمان در صورت عدم درمان می تواند پوست را کدر و خسته نشان دهد.

  • مصثرف خوراکی های قندی

همچنین از دیگر عوامل تاثیر گذار در بروز آکنه می تواند به مصرف بیش از حد خوراکی های قندی اشاره کرد که در نهایت بروز التهاب را بر سطح پوست نیز به همراه دارد.

  • سبند زندگی غلط

سیگار شیدن، خوردن نوشیدنی های الکلی، عدم خوردن آب کافی و خواب ناکافی می تواند از عوامل آسیب رسان به پوست به شمار آید که تنها با رعایت ترفند های سم زدایی پوست می توانید آن ها را کنترل نمایید.

ضرورت انجام سم زدایی پوست

سخن پایانی

این بر کسی پوشیده نیست که داشتن پوستی زیبا و درخشان از آرزوهای هر کسی به شمار می آید که از این رو باید مراقبت های لازم را در این رابطه انجام دهید. در برخی از مواقع برخی از امور شخصی می تواند در بروز جوش و خستگی های پوست تاثیر گذار باشد که عوامل گفته شده در ادامه نیز از دیگر نشانه هایی است که شما را برای نیاز به سم زدایی آگاه می کند.

  •  دو یا چند رنگ شدن پوست در نواحی مختلف
  • کدر شدن پوست
  • افزایش چربی بر روی پوست
  • خشک و حساس شدن پوست
  • ایجاد چروک و افتادگی بر روی پوست

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

چطور لکه های تیره روی پا را از بین ببریم؟


یکی از مشکلاتی که امکان دارد پوست بدن افراد را درگیر کند و ظاهر آن را تغییر دهد ظهور لکه های تیره رنگ و کک و مک در بخش های مختلف است که ناشی از عوامل مختلفی بوده و برای افراد بسیار آزار دهنده می باشد ولی با تشخیص عامل ایجاد آن و بهره گیری از راهکارهای موثری می توان آن ها را از بین برد. در همین راستا سعی داریم در این مطلب به منظور آگاهی و راهنمایی شما عزیزان دلایل ایجاد لکه های تیره روی پا و راه های رفع این مشکل را مورد بررسی قرار دهیم.

علت ایجاد لکه های تیره روی پا

پوست انسان امکان دارد تحت تاثیر شرایط مختلف درونی و بیرونی بدن دچار تغییر شکل و رنگ شود و یا مشکلاتی برای آن رخ دهد که از جمله آن ها می توان به ایجاد لکه های تیره روی پا اشاره کرد که در نتیجه افزایش ملانین به وجود آمده و با شناسایی عوامل تحریک کننده این ماده و راه حل های موثر در این زمینه می توان آن ها را از بین برد.

دلایل به وجود آمدن لک های تیره روی پا

نقاط تیره و این گونه لکه ها امکان دارد برای همه تناژهای پوستی ظاهر شود ولی روش های گوناگونی به منظور روشن کردن این نواحی و از بین بردن آن ها وجود دارد. لکه های تیره بر روی پوست که به اسم لکه های پیری یا لکه های سیاه نیز شناخته می شوند در واقع مناطقی تغییر رنگ یافته از پوست می باشند که امکان دارد بر روی صورت، بازوها، پشت، پاها و … ظاهر گردند. این لکه ها به علت ترشح و تولید بیش از اندازه ملانین بوده که مسئول رنگدانه پوست می باشد.

طریقه بهبودی نقاط تیره روی پا

دلایل ظهور این لکه ها

به طور کلی عوامل زیادی وجود دارد که می تواند موجب به وجود آمدن لکه های تیره بر روی پوست پا گردد که باید هر چه سریعتر مورد بررسی قرار گرفته و برطرف شوند چرا که امکان دارد ناشی از علل و مشکلات جدی باشد. در ادامه به شرح مهمترین این دلایل پرداخته ایم.

تابش نور آفتاب :

پوست از راه ایجاد ملانین به نور خورشید عکس العمل نشان می دهد و البته که برخی از بخش های پوست میزان ملانین بیشتر و برخی دیگر ملانین کمتری ایجاد می کنند و در برابر نور آفتاب قرار گرفتن به مدت طولانی می تواند سبب به وجود آمدن لکه های تیره گردد.

ازدیاد رنگدانه ها پس از التهاب :

در صورتی که مشکلاتی همچون اگزما، آکنه یا صدمه به پوست را داشته باشید امکان دارد قبلا دچار ملتهب شدن پوست شده باشید و این امر موجب بالا رفتن میزان ملانین گردد و می توان گفت اغلب این نوع لکه ها در میان کسانی که پوست تیره دارند بیشتر می باشد.

دلایل اصلی ظهور نقاط تیره روی پا

بیماری آدیسون :

آدیسون نوعی بیماری می باشد که می تواند سبب زیاد شدن رنگدانه ها گردد به ویژه اگر شخص در برابر آفتاب و استرس قرار بگیرد و این امر موجب می گردد که زانوهای شما تیره تر شود.

عوامل ژنتیکی و ارثی :

در صورتی که این نوع لکه ها به علت وارثت و ژن ها باشد درصد افزایش یافتن آن ها با گذشت زمان بیشتر می شود و در بخش التهابات خارش به وجود می آید که نمایانگر دفاع طبیعی خود پوست با این نوع لکه ها می باشد.

بیماری دیابت :

برخی از افراد دچار دیابت در مقابل انسولین مقاومت نشان می دهند و این امر موجب شده که پانکراس آن ها به میزان لازم انسولین تولید نکند و در نهایت میزان اضافه انسولین وارد گردش خون می گردد و این مسئله می تواند نواحی تیره را به ویژه در اطراف گردن به وجود آورد و به طور معمول لکه های ناشی از دیابت در پاها ظهور پیدا نمی کنند.

نحوه درمان لکه های تیره روی پا

ملانوما :

ملاونما یک نوع سرطان پوستی می باشد . به طور معمول این نوع مشکل در قسمت صورت آقایان بیشتر از محل های دیگر است و صورت های مختلفی دارد و برای شناسایی بایستی آزمایش هایی را تحت نظر پزشک متخصص انجام بدهید. ملانوما می تواند از راه خال های روی پوست نیز ازدیاد پیدا کند و همانطور که قبلا اشاره شد این نوع خال ها خصوصیات منحصر به فردی دارند.

عفونت تینئا :

این نوع عفونت قارچی می تواند پوست را تیره تر یا روشن تر نماید که به طور معمول بر روی قسمت بالاتنه و بازوهای فرد رخ می دهد و این مدل عفونت به طور معمول پاهای شما را مورد اثر قرار نمی دهد و در صورتی که برنزه کرده باشید این لکه ها بیشتر از قبل دیده خواهد شد.

دلایل به وجود آمدن لک های قهوه ای روی پا

روش های درمان این عارضه

در ادامه شیوه های موثری که برای درمان این لکه ها مناسب و تاثیرگذار می باشد را به طور کامل معرفی و شرح داده ایم.

استفاده از لیزر :

به علت توسعه علم و روش های زیبایی متنوع کارشناسان پوست از لیزر استفاده می کنند و رنگدانه ها را هدف گذاری می کنند و لیزر می تواند ملانوسیت هایی را از بین ببرد که موجب به وجود آمدن لک های تیره در قسمت پوست ساق، ران، زانو و یا روی پا شده است. امکان دارد مطابق با نظر پزشک به چند نوبت درمان احتیاج باشد . یکی از فواید درمان با لیزر این است که رنگدانه ها به صورت عمیق تری مورد هدف قرار گرفته می شوند و می توانید با یک کارشناس حرفه ای برای انجام بهترین نوع درمان لیزری مشاوره نمایید.

میکرو درمابراسیون :

در صورتی که لکه های تیره روی پوست شما شدت یافت می توانید از این نوع درمان استفاده نمایید. از این شیوه برای لایه برداری و حذف سلول های مرده استفاده نمایید و در نهایت پوست شما رنگ روشنی به خود می گیرد و البته که این روش نمی تواند لکه های تیره را از ریشه نابود سازد.

دلایل ایجاد لکه های تیره روی پا

میکرونیدلینگ :

متخصصان از رولرها به منظور انجام میکرونیدلینگ استفاده می کنند و با کمک آن می توانند صدمات سطحی پوست را رفع و درمان نمایند. این شیوه موجب بالا رفتن میزان کلاژن ها شده که به صورت خودکار رنگدانه ها را کاهش می دهد و به طور معمول برای برطرف شدن این لکه های تیره با این روش به ۳ الی ۴ نوبت درمان احتیاج می باشد.

استفاده از ضدآفتاب :

ضدآفتاب به تنهایی قادر نمی باشد این لکه ها را روشن نماید ولی می تواند از تیره تر شدن آن ها پیشگیری نماید. همینطور از به وجود آمدن لکه های تازه نیز ممانعت می کند. سعی کنید از پوست خود در مقابل نور آفتاب مراقبت نمایید و در صورتی که پاهای شما در برابر آفتاب قرار می گیرد بایستی از ضدآفتاب با اس پی اف ۳۰ یا بالاتر استفاده نمایید که در واقع کرم ضد آفتاب کمک می کند تا خاصیت ترکیبات دیگر برای روشن شدن پوست بیشتر شود.

بکار بردن داروهای مناسب :

داروها می تواند لکه های تیره را التیام ببخشد که البته اثر آن ها متفاوت می باشد. البته باید پیش از استفاده از هر نوع دارویی با کارشناس پوست صحبت نمایید و از دارویی استفاده کنید که کاملا بدون ضرر باشد.

روش های درمان لک های تیره رنگ روی پا

در این مطلب دلایل اصلی ظهور لکه های تیره روی پا و روش های موثر درمان این عارضه را به طور کامل شرح دادیم که امیدواریم مورد توجه و پسندتان قرار گرفته باشد و نهایت استفاده را از آن برده باشید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

آموزش کفسابی پاشنه پا و آشنایی با فایده های آن


پینه را می توان از قسمت های سخت و ضخیم شده پوست به شمار آورد که به طور کلی سراسر کف پا را در برگرفته است و این شامل روی پاشنه پا، قسمت بیرونی انگشت شصت نیز است. علت بروز این عامل فشار است که با ایجاد آن به مراتب بر روی پوست به دلیل اصطکاک های پی در پی این لایه ضخیم پوست به وجود آمده است. اسکراب و کفسابی می تواند از روش های موثر برای خلاص شدن از شر پینه ها باشد، در ادامه این مطلب به معرفی روش کفسابی پاشنه پا به همراه وسایل مورد نیاز و تاثیراتی که برای زیبایی و سلامتی پوست پای شما در بردارد، پرداخته ایم.

استفاده از سوهان برای کفسابی پاشنه پا

آشنایی با روش کفسابی پاشنه پا

پینه ها در ابتدای رخداد می توان چندان دردناک و سخت برای فرد نباشند اما به مرور زمان و ضخیم شدن لایه های آن به مراتب احساس سختی و درد برای فرد به وجود می آید. این قسمت ها نسبت به فشار می توانند حساس باشند همچنین در برخی از مواقع در بین این پینه ها، ترک هایی به نام فیسور به وجود می آید که می تواند شرایط را سخت تر کند، از این رو باید روش های موثر برای این عامل را در پیش بگیرید.

حال می توان به معرفی معنای کفسابی پرداخت که آن از دیگر روش های پدیکور به صورت تخصصی به شمار می آید که افرادی متخصص در این رابطه در مکان های مناسب به انجام آن می پردازند. گفتنی می باشد که پدیکور تنها به آرایش و زیبایی ناخن های پا محدود نمی باشد و می توان نسبت به سلامتی و زیبایی پوست کف پا نیز بنا به درخواست مشتری اقداماتی انجام داد. به طور کلی کفسابی پاشنه پا را به دلیل رفع پینه ها، پوسته های ضخیم با روش های متناسب به مانند پارافین تراپی، ماساژ پا، کوکتل پدیکور، سوهان و رنده قابل انجام می باشد.

توجه داشته باشید که برای انجام کفسابی استفاده از سوهان های مخصوص از اهمیت به خصوصی برخوردار است و در نهایت اگر مایل به انجام آن در منزل هستید، باید مراحل گفته شده در ادامه مطلب را دنبال کنید.

وسایل اولیه

در ابتدای مراحل باید یک وسیله مناسب و کاربردی برای انجام این روش انتخاب کنید. بسیاری از سوهان و رنده ها به همراه سنگ پاهای برقی در بازار موجود هستند که می توانید یکی از آن ها را وابسته به سلیقه خود انتخاب کنید. از شایع ترین سوهان ها می توان به آن هایی که از دسته چوبی برخوردار هستند و دو منظوره نیز هستند، اشاره اشت.

همچنین بسیاری از سنگ پاها در عصر امروز به شکل شیشه، فلز و یا انواع برقی موجود هستند که هر یک از آن ها را وابسته به راحتی و انتخاب خود می توانید مورد استفاده قرار دهید. گفتنی می باشد که بسیاری از سوهان های پا از یک طرف زبر و و طرفی دیگر نرم برخوردار هستند که در صورت خریداری باید توجه داشته باشید که در مرحله اول قسمت مورد استفاده از این سوهان طرف زبر تر و سپس نرم آن می باشد.

در این بین سوهان های برقی نیز محبوبیت خاص خود را در بین افراد پیدا کرده اند که به کمک آن ها می توانید به راحتی هر نوع پینه و ترک پا را از بین ببرید. استفاده از این نوع سوهان ها می توانند کار شما را سرعت ببخشند و به راحتی آن را انجام دهند. به طور کلی استفاده از این سوهان ها در کفسابی پاشنه پا به راحتی و با سرعت بیشتر قابل استفاده می باشد.

استفاده از سنگ پا برای کفسابی پاشنه پا

در این بین سنگ پاهای شیشه ای نیز از تاثیرات متعددی برخوردار هستند که پس از استفاده نیز به راحتی تمیز می شوند. از این رو برای رفع پوسته های مرده پوست پا به مراتب بسیار استفاده می شود که برا ضدعفونی و تمیز کردن آن نیز می توانید سنگ پای شیشه ای را به درون آب خیلی داغ قرار دهید.

در صورتی که فکر می کنید استفاده از سوهان برای این شرایط پوست پای شما چندان تاثیری قائل نمی باشد، می توانید روش های دیگری برای انجام آن در نظر بگیرید. در این  بین اسکراب ها می تواند گزینه خوبی به شمار بیایند که می توانید از فروشگاه های لوازم بهداشتی و آرایشی آن را خریداری کنید.

  • اسکراب های مخصوص

از روش های مناسب و سنتی می توان به سنگ پاهای قدیمی اشاره داشت که در از بین بردن پوست ها مرده کف پا و  در حالتی دیگر کفسابی پاشنه پا تاثیر به سزایی قایل هستند. استفاده از این سنگ پاها به طور کلی برای افرادی که شدیدا از این مشکل رنج می برند، توصیه می شود. در آن بین می توانید یک ظرف آب را آماده کرده و سپس پاهای خود را درون ظرف قرار دهید تا پوست آن نرم شود. توجه داشته باشید که آب ظرف باید نه چندان داغ و یا سرد باشد که حد متوسط و یا ولرم آن مناسب است.

کفسابی پا یعنی چه؟

در این بین می توانید انواعی از ویتامین ها، صابون، نمک و روغن را به آب اضافه کنید. در این روش می توانید انواعی از صابون های عطری و یا دلخواه خود را به آب اضافه کنید. همچنین ویتامین ها و روغن هایی که دارای ویتامین های A و E هستند، بسیار مناسب بر شمار می آیند.

در روش درمانی نیز افزودن مقداری نمک اسپوم در برطرف کردن پوست ترک خورده به خصوص در نواحی پاشنه پا تاثیر گذار است.

در بین روغن ها نیز روغن زیتون و اسطوخودوس، بابونه از درمان موثری تری برخوردار هستند که می توانید برای نرمی و لطافت پوست پای خود در مقادیر متفاوتی از این روغن استفاده کنید.

کفسابی پاشنه پا چگونه است؟

کاربرد سوهان پا

در این مرحله باید پاهای خود را به درون ظرف آب برای خیس و نرم شدن قرار دهید. این کار را باید در طی حداقل ۵ دقیقه انجام دهید تا به خوبی پوست پا با آب و یا صابون موردنظر که در بالا به توضیح آن پرداخته ایم، باقی بماند. این در حالی است که برخی از افراد بر این باورند که زمان ۱۵ دقیقه برای انجام این روش از تاثیر گذاری بیشتری برخوردار می شود.

توجه داشته باشید که قبل از استفاده سوهان باید از نرم شدن پوست کف پای خود اطمینان کافی را حاصل نمایید. در غیر این صورت ممکن است که سوهان با بافت سخت و خشک پوست مواجه شده و تماس پیدا کند که در نهایت با بروز این اصطکاک ها، فرد به خونریزی در این نواحی دچار می شود. بعد از اینکه پاها خیس خورد در کنار این ظرف یک حوله پهن کنید تا پاهای خیس خود را به درون آن قرار دهید. به آرامی پای خود را به کمک حوله ای نرم خشک کنید و توجه داشته باشید که این کار باید تا جایی ادامه دهید که با استفاده از سوهان فشار و لمس بیش از حدی رخ ندهد. به این صورت که مقداری از رطوبت پوست پا همچنان باقی بماند و به طور کلی خشک نشود.

سپس همه نواحی پا را لمس کرده تا از قست هایی که به پینه و سختی دچار شده اند، اطمینان حاصل کنید. در این مرحله باید نواحی آسبب دیده را از پوست را شناسایی کرده و به روی همان قسمت ها تمرکز کرد. به طور کلی نواحی فوقانی انگشتان، کنار و کف پا به همراه پاشنه از نواحی به شمار می آیند که بیش از دیگر قسمت های پا به سختی و خشکی مبتلا می شوند.

حال بعد از بررسی و پیدا کردن قسمت های پینه ای و سفت می توانید به انجام کفسابی با مرحل گفته شده بپردازید.

نحوه انجام کفسابی پا

در این حالت باید پای خود را مقداری بلند کرده و بر روی زانوی پای مخالف قرار دهید. در این حالت باید پای خود را در پوزیشنی قرار دهید که به راحتی عمل سوهان کشی را انجام دهید. نحوه سوهان کشیدن به این صورت است که آن را به سمت پایین حرکت داده و قسمت های سفت و سخت پوست را تحت تاثیر قرار دهید. این کار را باید تا جایی ادامه دهید که پوست نواحی به مراتب نرم و لطیف تر شود.

توجه داشته باشید که استفاده از سوهان تنها در مواقعی است که پوست پا بسیار سخت شده و پوسته ی مرده به مراتب بسیار در این نواحی تجمع پیدا کرده اند. به هیچ وجه قسمت های نرم و بدون مشکل پا را تحت تاثیر سوهان قرار ندهید.

  • استفاده از سنگ پا

در معرفی سنگ پا گفتنی می باشد که از انواع سنگ های آتشفشانی است که دارای حفره های معتددی می باشد از این ور می تواند لایه برداری خوبی برای تمیز کردن پوست به شمار آید. پس از استفاده سوهان پا می تواند برای برطرف کردن لایه های مرده و باقی مانده بر روی پوست از سنگ پا استفاده کنید.

همچنین برای انجام این روش به راحتی می توانید از مقداری لوسیون و یا روغن برای راحتی حرکت سنگ پا در نواحی پوستی، استفاده کنید. در این حالت باید به کمک حرکت های چرخشی به انجام لایه برداری پوست پای خود بپردازید. همچنین این کار را باید به آرامی انجام دهید و اگر از پوست حساسی نیز برخودار هستید به هیچ وجه از این وسیله استفاده نکنید.

امکانات لازم برای کفسابی پاشنه پا

پایان کفسابی

در این مرحله همه نواحی پوست پای خود را بررسی کرده و دست بکشید تا اطمینان حاصل کنید که همه نواحی پوست پا صاف و یکدست شده است. همچنین نواحی که حس کردید به سوهان کشی دو مرتبه نیاز دارد، اقدام به انجام نمایید و این کار تا جایی که نرمی و لطافت پوست حاصل شود، ادامه دهید.

در این بین باید توجه داشته باشید که استفاده از سوهان در نواحی نرم و صاف شده به مراتب می تواند قرمزی و التهاب را به همراه سوزش کف پا برای فرد به وجود بیاورد. از این رو تا حداقل از استفاده سوهان در نواحی نرم و سالم پوست پا بپرهیزید تا در نهایت آن را به بریدگی دچار نکنید. استفاده از لوسیون و روغن ها به مراتب می تواند در مرطوب سازی پوست کف پا تاثیر به سزایی قائل شود. از این رو استفاده از این موارد به نواحی اختصاص دهید که بیش از حد سوهان کشیده اید. همچنین در ازای روغن استفاده از روغن های معطر و لوسیون ها تاثیر گذاری به سزایی قانل می باشند.

  • اعمال لوسیون و روغن

در این حین نیز می توانید نواحی پوست پای خود را ماساژ دهید چرا که از تاثیرات بالقوه ای برای عملکرد های بدن برخوردار است. به طور کلی این مهارت می تواند خون را در بافت های بدن به گردش در بیاورد، عضلات را تسکین داده و تحت استراحت قرار دهد، درد را کاهش داده و برخی از مشکلات را بهبود بخشد. از این رو ماساژ کف پا در حدود ۱ دقیقه نیز در طی این روند بسیار مناسب است.

فواید کفسابی پاشنه پا

معرفی فواید این روش

گفتنی می باشد که اگر کفسابی را به صورت تخصصی انجام دهید برای شما می تواند فواید و تاثیرات بالقوه ای برجای بگذارد که در ادامه به معرفی برخی از آن ها پرداخته ایم.

  • در گردش خون بهبود قائل می شود و می تواند مواد مغذی مورد نیاز به سلول های پوستی را تا حد قابل توجهی تامین نماید.
  • با ایجاد ماساژ و فشار به نواحی کف پا می توانید آرامش را به همراه تسکین عضلات برای خود جاری بسازید.
  • اکسیژن رسانی به راحتی انجام می شود و می تواند روند پاکسازی پوست را با موفقیت و بهبود بسیاری همراه کند.

توصیه های مراقبتی

بعد از انجام کفسابی پاشنه پا می توانید از نکات گفته شده برای انجام مراقبت های منحصر در این رابطه نیز پیروی کنید.

  • تا جایی که می توانید بعد از انجام کفسابی پاشنه پا از پوشیدن کفش اجتناب کنید.
  • در طی شب استفاده از مرطوب کننده مخصوص کف پا را در یاد داشته باشید.
  • هیچگاه برای حمام از آب خیلی داغ استفاده نکنید.

تاثیرات کفسابی پاشنه پا

و در پایان در صورتی که مطالعه این مطلب به همراه تیم مقاله نویسی آرگا برای شما مفید و موثر واقع شد، پیشنهاد می کنیم با کلیک به روی دیگر لینک های ذکر شده به ماند تامین لطافت پوست پا و اسکراب پا باری دیگر با ما همراه شده و در جهت زیبایی و سلامتی پوست خود، آگاهی هایی کسب کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص آزلائیک اسید و مهمترین ویژگی های آن


خواص آزلائیک اسید یکی از لایه بردار های بسیار خوب برای پوست می باشد و می تواند بیماری های پوستی شما را در کم ترین زمان ممکن درمان نماید. در واقع این ماده دارای خاصیت های بسیار زیادی بوده و با ویژگی هایی که دارد می تواند برای پوست شما بسیار مفید و موثر باشد. البته همانطور که این ترکیب دارای مایای خوبی می باشد می تواند عارضه هایی را نیز با خود به همراه داشته باشد که در ادامه آن ها را برای شما بررسی می کنیم.

فواید آزلائیک اسید

خواص آزلائیک اسید برای پوست

آزلائیک اسید یکی از لایه بردار هایی می باشد که می تواند با باکتری های موجود روی پوست مبارزه کرده و آن ها را از بین ببرد. این ماده می تواند میزان التهاب هایی که روی پوست شما وجود دارد را به حداقل برساند و با توجه به آنتی اکسیدان هایی که دارد لایه برداری بسیار خوبی را از پوست شما انجام خواهد داد. آزلائیک اسید یک ترکیب دی کربوکسیلیک اسید می باشد و به صورت طبیعی روی پوست سالم با مخمر ها تولید می شود و همچنین شما می توانید آن را از گندم و جو نیز استخراج نمایید. در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست از این اسید برای مبارزه با مشکلات و بیماری های پوستی استفاده می شود. این ترکیب چندین و چند کار برای پوست شما انجام می دهد و لقب چند کاره بودن را دارد. از آزلائیک اسید می توانید به همراه ماینوکسیدیل برای درمان طاسی استفاده کنید. در ادامه خواص آزلائیک اسید را برای وست بررسی می کنیم.

کاهش لکه های تیره

این ماده می تواند میزان تولید ملانین را در پوست کاهش داده و در نتیجه لکه های تیره پوست را در کم ترین زمان ممکن از بین خواهد برد.

ضد کراتینیزه بودن آزلائیک اسید

آزلائیک اسید می تواند میزان متابولیسم کراتین ها را کاهش داده و از بروز و ایجاد پوست های مرده پیشگیری خواهد کرد. در واقع این پوست های مرده و سبوم های روی پوست می توانند منافذ پوست را ببندند جوش های بسیار بدی را برای صورت شما به همراه داشته باشند.

خواص آزلائیک اسید

آنتی اکسیدان بودن

یکی دیگر از مهم ترین خواص آزلائیک اسید این است که آنتی اکسیدان های بسیار زیادی دارد و این آنتی اکسیدان ها می توانند کار های بسیار خوبی را برای پوست انجام دهند. از مهم ترین این کار ها این است که شما می توانید با استفاده از این ماده از پیری پوست خود پیشگیری کنید زیرا آنتی اکسیدان های موجود در این ماده می توانند جلوی رادیکال های آزاد را بگیرند و از معایب آن ها بکاهند. در واقع این رادیکال های آزاد می توانند منجر به ایجاد چین و چروک های پوستی شده و در نتیجه پوست شما بسیار شل و افتاده خواهد شد.

درمان التهاب

اگر احساس می کنید که پوست شما دارای التهابات بسیار زیادی می باشد بهتر است از این ماده کمک گرفته و آن را برای مدتی استفاده کنید تا میزان التهابات پوستی شما به حداقل برسد.

ضد باکتری بودن

از دیگر خواص هایی که آزلائیک اسید با خود به همراه دارد این است که ضد باکتری می باشد و می تواند باکتری هایی که روی پوست ایجاد می شود را از بین برده و یا آن ها را به حداقل برساند تا نتوانند تاثیرات زیادی بر روی پوست شما بگذارند.

ضد باکتری بودن آزلائیک اسید

پیشگیری از تولید آنزیم تیروزیناز

از فواید دیگری که این ماده با خود به همراه دارد می توان به این مورد اشاره کرد که می تواند از تجمع رنگدانه ها در بدن پیشگیری کند. در واقع این ماده می تواند میزان تولید و ترشح آنزیمی به نام تیروزیناز پیشگیری کند و میزان تولید رنگدانه ها را به حداقل برساند. در واقع با کاهش این آنزیم ملانین موجود در پوست نیز به شدت کاهش می یابد و لکه های تیره پوست نیز بعد از مدتی به راحتی ناپدید خواهند شد.

لایه برداری

لایه برداری به این منظور صورت می گیرد که سلول های مرده صورت حذف شوند و منافذ بسته پوست باز شوند. در واقع استفاده از انواع لایه بردار ها به خصوص آزلائیک اسید به شما کمک می کند تا منافذ بسته پوست خود را باز کرده و رنگ پوست یک دستی داشته باشید.

درمان آکنه

بسیاری از تحقیقات نشان دادند که استفاده از آزلائیک اسید می تواند درمان موثری بر آکنه باشند. در واقع آکنه ها می توانند منجر به تغییرات شدید در ظاهر شما شوند و مشکلات دیگری مانند التهابات را برایتان ایجاد کنند. در واقع این ماده با خواص سه گانه خود می تواند منجر به کاهش سطح چربی ها و سبوم های پوست شده و محیط را برای رشد باکتری ها به حداقل خواهد رساند و از این رو میزان آکنه ها به شدت کاهش می یابد. بسیاری از محققان به این باور رسیده اند که استفاده از این ماده می تواند به اندازه برخی از آنتی بیوتیک های خوراکی موثر باشد و عوارض کم تری را با خود به همراه خواهد داشت.

درمان آکنه با آزلائیک اسید

درمان رزاسه

رزاسه یکی از بیماری هایی می باشد که پوست صورت شما را درگیر خواهد کرد و در وهله اول چانه ها و گونه های شما را درگیر خواهد کرد و رگ های این ناحیه برآمده و متورم می شوند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که این ماده به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی می تواند در درمان رزاسه موثر باشد و در نتیجه این مشکل شما با دو الی سه بار استفاده از آزلائیک اسید از بین خواهد رفت.

درمان هایپرپیگمنتیشن

هایپرپیگمنتیشنی که بر اثر التهاب ایجاد می شود را می توانید با استفاده از آزلائیک اسید به حداقل برسانید و درمان کنید. این مشکل همان تیرگی های بدن و بد شکل شدن پوست می باشدو در واقع این مشکلات بیش تر در اثر انواع آکنه ها و یا تماس های طولانی مدت با نور خورشید ایجاد خواهد شد. آزلائیک اسید می تواند با محدود کردن تولید ملانین و گرفتن رادیکال های آزاد محیط این مشکل را به حداقل برساند و در مواردی که بیماری حاد نباشد آن ها را درمان خواهد کرد. اگر از این ماده به جای هیدروکوئینون استفاده کنید قطعا عارضه های بسیار کم تری را تجربه خواهید کرد. استفاده از هیدروکوئینون می تواند سوزش، خارش و خشک شدن پوست را به همراه داشته باشد در صورتی که آزلائیک اسید این گونه نمی باشد و مشکلات بسیار محدودی را ایجاد خواهد کرد که خود به خود و بعد از گذشت چند روز این عارضه ها از بین خواهند رفت و نیازی به اقدامات خاص نمی باشد.

نکته : اگر استفاده از این ماده باعث تغییر رنگ شدید پوست شد بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.

خواص آزلائیک اسید

ملاسما

همانطور که می دانید ملاسما یکی از بیماری های پوستی می باشد که بیشتر در اثر تولید بیش از حد ملانین ایجاد می شود. در واقع شروع این بیماری با نوسانات هورمونی، قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و گرمای زیاد می باشد. این بیماری عموما لکه هایی را در امتداد بینی، پیشانی، چانه و لب ها ایجاد می کند. استفاده از خواص آزلائیک اسید به همراه رتینوئید ها می توانید به عنوان داروی ملاسما استفاده کنید. بعد از استفاده از این روش نیاز است تا از یک ضد آفتاب استفاده کنید زیرا پوست شما حساس می شود و نور خورشید و رادیکال های آزاد بیش تر بر روی آن تاثیر می گذارند.

نحوه استفاده از آزلائیک اسید

حال که با خواص آزلائیک اسید آشنا شدیدی می توانید به راحتی برای درمان مشکلات خود از آن استفاده کنید. یادتان باشد که قبل از استفاده از محصولی برای پوست یک تست لکه انجام دهید. این تست به این صورت می باشد که بخشی از ماده ای که می خواهید به رژیم غذایی پوست خود اضافه کنید را روی گوشه ای از پوست خود انجام دهید و در صورتی که واکنش های بدی را دریافت نکردید می توانید از این مواد برای تمامی پوست خود کمک بگیرید. واکنش های منفی که پوست شما می تواند به آزلائیک اسید بدهد سوزش و خارش و تورم می باشد. بهتر است قبل از این که مشکلی برای پوستتان ایجاد شود آن را روی پوست خود امتحان کنید. استفاده از این ماده باید از روزی یک بار شروع شود و در هفته های بعد می توانید روزی دوبار نیز از این ماده برای لایه برداری و استفاده از خواص آن کمک بگیرید. برای این که بتوانید از این ماده بیش ترین فواید را دریافت کنید نیاز است تا یک سری مراحل را به ترتیب طی کنید.

  • ابتدا باید صورت خود را شسته و با استفاده از یک دستمال تمیز آن را خشک کنید.
  • در مرحله دوم یک لایه نازک از آزلائیک اسید را روی پوست بزنید.
  • بعد از ان که کارتان تمام شد می توانید از یک لایه دیگر کرم مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از این که مدتی از استفاده از این مواد گذشت و خواستید بیرون بروید برای این که میزان حساسیت های پوست خود را کاهش دهید بهتر است از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و سعی کنید آن را به صورت منظم تجدید کنید.
  • برای پاکسازی های پوست خود بهتر است از تونر ها و محصولاتی که تاثیرات بسیار زیادی بر روی پوست دارند استفاده نکنید زیرا آسیب های بسیار جدی را به پوستتان وارد خواهند کرد.
  • برنامه های مراقبتی از پوستتان را تا سه الی شش ماه به صورت منظم ادامه دهید تا بتوانید پوست خود را بهبود بخشیده و در صورتی که احساس کردید این روش جواب نمی دهد بهتر است استفاده از آزلائیک اسید را متوقف کنید.

نکته : اگر آزلائیک اسید با چشمان شما تماس پیدا کرد بهتر است سریعا با استفاده از آب آن را بشویید و در صورت مشاهده هر علائمی در چشمان خود بهتر است به اورژانس مراجعه کنید.

ممنوعیت های استفاده از آزلائیک اسید

ممنوعیت مصرفی

یک سری از افراد هستند که بهتر است از آزلائیک اسید استفاده نکنند زیرا خواص آزلائیک اسید برای آن ها تبدیل به ضرر خواهد شد. افرادی که به پروپیلن گلیکول حساسیت دارند بهتر است استفاده از این ماده را به فراموشی بسپارند. استفاده از این ماده برای زنان باردار و شیرده هیچ ممنوعیتی ندارد زیرا هیچ شواهدی مبنی بر این که این ترکیب می تواند از شیر مادر به نوزاد و یا از طریق بند ناف به جنین منتقل شود وجود ندارد ولی اگر باردار هستید و یا به نوزاد خود شیر می دهید بهتر است با احتیاط بیش تری از این ماده برای پاکسازی پوست خود استفاده کنید. از دیگر ممنوعیت های مصرفی آزلائیک اسید می توان به افراد سرماخورده و یا افرادی که آسم دارند اشاره کرد. این افراد نیز برای این که بتوانند از این ماده برای لایه برداری و رفع مشکلات خود استفاده کنند نیاز است تا با یک متخصص در این زمینه مشورت کنند.

عوارض جانبی ساده

این ماده می تواند علاوه بر این که برای شما مفید باشد عارضه هایی را نیز به همراه داشته باشد. بسیاری از محققان اعتقاد دارند که این ماده دارای عارضه های خفیف بوده و در اولین بار استفاده از آن می توانید این عارضه ها را به خوبی مشاهده کنید. عارضه هایی که آزلائیک اسید برای پوست ایجاد می کند عبارت اند از :

  • حساسیت شدید پوستی
  • خشک شدن پوست
  • مورمور شدن
  • سوزش
  • قرمزی
  • التهاب شدید

نکته : یادتان باشد که تمامی این نشانه ها بعد از دو الی سه روز از بین می روند و دیگر نیازی به نگرانی در این مورد نخواهید داشت.

عارضه های استفاده از آزلائیک اسید

عوارض جدی

یک سری از عوارض هستند که بسیار جدی تر اند و بهتر است حتما قبل از این کمه از آزلائیک اسید استفاده کنید مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید در غیر این صورت تمامی عوارضی که در ادامه بیان می کنیم برای شما رخ خواهد داد. این عارضه های جدی عبارت اند از :

  • پوسته شدن
  • تاول
  • تورم
  • کهیر
  • خارش
  • سفتی مفاصل
  • تب یا مشکل تنفسی
  • التهابات شدید پوستی

استفاده از آزلائیک اسید برای انواع پوست ها

اگر پوست شما بسیار حساس می باشد بهتر است از آزلائیک اسید هر سه روز یک بار استفاده کنید تا بتوانید بیش ترین فایده را از این نوع استفاده ها برده و در نتیجه مشکلات پوستی خود را به حداقل برسانید. از بین موادی که استفاده می کنید عارضه آزلائیک اسید بسیار کم تر می باشد و استفاده از آن خالی از لطف نخواهد بود.

جایگزین های آزلائیک اسید

بالا بودن خواص آزلائیک اسید باعث می شود که افراد دوست داشته باشند از آن استفاده کنند ولی جالب است بدانید که برخی از افراد به این ماده حساسیت دارند و نمی توانند این کار را انجام دهند بنابراین بهتر است از جایگزین های آن استفاده کنند. باید بدانید که مواد بسیار کمی هستند که این قابلیت ها را دارند تا بتوانند جایگزین آزلائیک اسید و خواص آن شوند و در ادامه همه آن ها را برای شما عزیزان بررسی می کنیم.

آزلائیک اسید برای انواع پوست

اکتادسن اوئیک اسید یا Octadecenedioic acid

این ماده نیز خاصیت مشابه با آزلائیک اسید را برای پوست شما به همراه دارد. تنها تفاوتی که این ماده با آزلائیک اسید دارد این است که غلظت آن بسیار کم تر می باشد. این ماده در بسیاری از مواد آرایشی به عنوان سفید کننده نیز کاربرد دارد و آنتی باکتریال بسیار خوبی است.

آنتی بیوتیک های خوراکی

یکی دیگر از جایگزین هایی که می توانید برای آزلائیک اسید در نظر بگیرید آنتی بیوتیک های خوراکی مانند تتراسایکلین می باشد. این آنتی بیوتیک ها می توانند در درمان رزاسه و درمان آکنه ها بسیار موثر باشند.

هیدروکوئینون

این ماده نیز یکی از روشن کننده های پوست می باشد و در درمان ملاسما نقش بسیار زیادی را با خود به همراه دارد. البته برای درمان هایپرپیگمنتیشن نیز از این ماده استفاده می شود و تاثیرات بسیار خوبی بر روی پوست می گذارد و کمی مدت زمان بیش تری برای اثر گذاری نسبت به آزلائیک اسید نیاز دارد.

ترکیب ایزوترتینوئین و رتینوئید ها

ترکیب این دو ماده با یک دیگر می تواند اثراتی مشابه با خواص آزلائیک اسید بر روی پوست داشته باشد با این حال باید زمان بیش تری را صرف کنید تا بتوانید نتایج بسیار خوبی را از این مواد بگیرید در حالی که شدت اثر و مدت زمان اثر گذاری آزلائیک اسید سریع تر خواهد بود.

جایگزین های آزلائیک اسید

خواص آزلائیک اسید برای پوست بسیار زیاد می باشد و شما می توایند با استفاده روزانه و یا متناوب از این ماده شادابی و طراوت را به صورت خود هدیه داده و از پیری زودرس پیشگیری کنید. استفاده از یک رژیم غذایی خوب و متناوب می تواند منجر به سلامت پوست شما شود و اگر به این موضوع اهمیت می دهید به شما توصیه می کنیم تا استفاده از این ماده و یا جایگزین های او را به تاخیر نیندازید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص صابون جلبک برای پوست و زیبایی


صابون جلبک یکی از بهترین صابون هایی می باشد که شما می توانید برای بهبود پوست خود، تقویت کلاژن سازی و از بین بردن چین و چروک های پوستی خود از آن استفاده کنید. در ادامه شما را با تمامی خواص صابون جلبک آشنا می کنیم و شما می توانید با اطلاعات بیش تری از این صابون ک مک بگیرید.

موارد استفاده از صابون جلبک

خواص صابون جلبک برای پوست

صابون جلبک با خاصیتی که دارد می تواند جلوی التهاب پوست را گرفته و میزان آکنه ها و جوش هاش ما را تا حدودی کاهش می دهد بنابراین بهتر است زمانی که می خواهید جوش ها و آکنه ها را از بین ببریزید از این صابون کمک بگیرید. البته روش های درمانی دیگری نیز برای درمان جوش ها و آکنه ها وجود دارد ولی صابون ها چون مصرف بسیار بیش تری دارند می توانند تاثیرات بیش تر و بهتری هم داشته باشند.

لایه برداری پوست با جلبک

صابون جلبک یکی از بهترین پاک کننده و لایه بردار های پوستی می باشد و شما می توانید از آن ها استفاده کنید و پوست خود را لایه برداری کنید. یادتان باشد که بعد از استفاده از این صابون به عنوان لایه بردار نیاز است تا بعد از آن از کرم های ضد آفتاب کمک بگیرید و تا مدت ها پوستتان در معرض نور خورشید قرار نگیرید زیرا امکان آفتاب سوختگی شدید وجود دارد.

ضد التهابی بودن این صابون

صابون جلبک با وجود ویتامین E که دارد می تواند التهابات پوستی را درمان کرده و از بروز مجدد مشکلاتی که بر اثر التهاب ایجاد می شود پیشگیری خواهد کرد. در واقع ویتامین E یکی از بهترین ویتامین هایی می باشد که شما می توانید از آن استفاده کنید و پوست خود را بهبود بخشید. در واقع این ویتامین به کلاژن سازی پوست کمک می کند و شما می توانید با استفاده از صورت و پوستی بسیار جوان تر داشته باشید.

خواص صابون جلبک

تقویت پوست

جلبک دارای خاصیت های بسیار زیادی می باشد و علاوه بر این که می تواند به پوست کمک کند تا خود را باز سازی کند می تواند منجر به تقویت آن نیز شده و بعد از این که یک مدت از این صابون استفاده کردید دیگر نیازی به استفاده از دارو های جوان سازی ندارید و پوست شما سفت و خوش حالت خواهد شد.

تعادل چربی پوست

یکی دیگر از خواص صابون جلبک این است که می تواند چربی پوست شما را به تعادل برساند. بسیاری از افراد دارای پوست های خشک و یا بسیار چرب هستند که می توانند با استفاده از این صابون تمامی مشکلات چربی پوست خود را درمان کنید.

ترکیبات صابون جلبک

صابون های جلبک معمولا در برند ها و مارک های متفاوتی ساخته می شوند با این حال تمامی آن ها تقریبا دارای یک ترکیب مشابه اند. ترکیبات این صابون شامل عصاره جلبک دریایی، روغن پالم، موم زنبور عسل، اسید چرب سویا و انواع ویتامین ها می باشد. در واقع این صابون ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مهم می تواند از بروز ملانوما پیشگیری کرده و در نهایت با درگیر شدن با رادیکال های آزاد از بروز انواع مشکلات پوستی پیشگیری خواهد کرد.

صابون جلبک و جلوگیری از چین و چروک های پوستی

اطلاعاتی در مورد نگه داری و مصرف این صابون

برای این که بتوانید از صابون جلبک به صورت مفید استفاده کنید بهتر است ابتدا صورت خود را مرطوب کرده و بعد صابون را به صورت دورانی بر روی پوست خود بزنید و بعد از چند دقیقه صورتتان را بشویید. یادتان باشد که این صابون را باید به دور از نور خورشید و دسترس کودک نگه داری کنید. تاریخ انقضای این صابون ها به مدت ۶ ماه الی سه ماه است بنابراین قبل از خرید حتما تاریخ آن را چک کنید. در ادامه می توانید خواص صابون زردچوبه و خواص وازلین را با کلیک بر روی لینک های داده شده مشاهده کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

تکنیک های مراقبت از سد دفاعی پوست


همانطور که می دانید عملکرد سد دفاعی پوست اهمیت ویژه ای دارد زیرا که توانایی پوست در ترمیم خود، حفظ رطوبت و محافظت در برابر عوامل آسیب زای محیطی به سلامت سد دفاعی پوست وابسته خواهد بود و بایستی اقدامات لازم را برای مراقبت از آن انجام دهید.

نحوه مراقبت از سد دفاعی پوست

به طور کلی پوست از لایه های مختلفی ساخته شده که هر کدام از آن ها عملکرد های مختلفی را برای محافظت از بدن انجام می دهند. بیرونی ترین لایه که به آن استرانوم کورنئوم نیز گفته می شود اغلب به عنوان دیوار آجری نیز توصیف می شود که متشکل از سلول های پوستی سخت که به آن ها کارنوسیت گفته می شود و به یکدیگر متصل شده اند. این همان سد دفاعی پوست است.

چگونگی مراقبت از سد دفاعی پوست

در واقع داخل سلول های پوستی، کراتین و مرطوب کننده های طبیعی وجود دارد که لایه لیپیدی آن حاوی کلسترول، سرامید و اسید های چرب خواهد بود. همچنین این سد دفاعی پوست برای داشتن بدنی سالم ضروری بوده و لازم است برای اینکه عملکرد درستی داشته باشد همواره از آن مراقبت نمایید.

بهتر است بدانید خارجی ترین لایه در سطح پوست که از سلول و لیپید تشکیل شده و مانع از تبخیر رطوبت سطح پوست و از بین رفتن چربی محافظ پوست می شود و همچنین با تولید پروتئین و پیتاید های ضد میکروبی از پوست در برابر میکروارگانیزم های میکروبی محافظت کرده و همچنین دلیل مهم حفظ ایمنی و سلامت پوست و کاهش التهاب آن خواهد بود.

معمولا وقتی که سد دفاعی پوست سالم است پوست شما نرم، صاف، یکنواخت و متعادل به نظر می رسد و زمانی که این لایه آسیب می بیند در پوست خود احساس قرمزی، خارش، التهاب، خشکی و کشیدگی خواهید داشت. پس سلامت پوست در گرو سلامت این لایه محافظ خواهد بود.

توجه داشته باشید که در عملکرد پوست معمولا از تشبیه آجر و سیمان استفاده می شود که در آن سلول های مرده سطح پوست نقش اجر را دارند که اغلب توسط لیپید یا همان سیمان به هم محکم شده اند. ترکیب آجر و سیمان روی پوست لایه چربی مومی شکلی را به وجود می آورد که نقش مهمی در حفاظت از پوست در برابر عوامل آسیب زای بیرونی بر عهده خواهد داشت.

روش های محافظت از سطوح پوست

دلایل آسیب دیدن پوست:

به طور کلی سطوح پوست در طول روز ممکن است با تهدیدات مختلفی روبه رو شود که بسیاری از آن ها حاصل از محیط بیرونی است و تنها مقدار کمی از آن ناشی از عوامل داخلی خواهد بود. برخی از مشکلات داخلی و خارجی که می تواند بر روی سد دفاعی پوست تاثیر بگذارد شامل موارد فوق خواهد بود:

محیطی که هوای شرجی یا خیلی خشک دارد

استفاده از صابون ها

آلرژن ها، محرک ها و آلودگی ها

قرارگیری در معرض مواد شیمیایی خطرناک

استروئید ها

لایه برداری یا شستشوی زیاد

آسیب های فیزیکی

فاکتور های ژنتیکی که می توانند پوست را مسعد مشکلاتی از جمله درماتیت موضعی و پسوریازیس کنند.

دلایل اصلی آسیب دیدن پوست

چگونگی تشخیص آسیب های سد دفاعی پوست:

بهتر است بدانید زمانی که سد دفاعی به درستی عمل نکند ممکن است در برابر برخی از علائم بیش از دیگران مستعد باشید:

خارش

رنگ پریدگی پوست

پوسته پوسته شدن و خشکی پوست

حساس شدن پوست

عفونت های پوستی مانند قارج، ویروس و باکتریایی

آکنه ها

چگونگی تشخیص آسیب های پوستی

روش های محافظت از سد دفاعی پوست:

با توجه به اهمیت حفظ سد دفاعی و پوشش اسیدی آن بایستی به دنبال راهکار های مختلفی برای مراقبت از سد دفاعی پوست تان باشید که در ادامه مهم ترین و کاربردی ترین آن ها را شرح داده ایم:

  • روتین مراقبت از پوستتان را ساده کنید:

اگر تاکنون از روتیت مراقبت از پوستی استفاده می کنید که شامل یک سبد محصول است بایستی این نکته را مورد توجه قرار دهید که سد دفاعی پوست تان را ضعیف خواهید کرد. توصیه می شود که به سراغ یک متخصص پوست بروید و در مورد بهترین محصولات پوستی با او مشورت نمایید.

همچنین اگر مشغول لایه برداری از پوست تان هستید بایستی به نحوه واکنش پوست توجه زیادی داشته باشید زیرا اغلب افرادی که پوست حساس و تیره تر دارند باید از یک پارچه نرم و یک لایه بردار ملایم استفاده نمایید. البته که برخی از اسکراب ها نیز می توانند آسیبی موقتی به سد دفاعی پوست تان وارد کنند.

  • به PH پوست تان دقت کنید:

توجه داشته باشید که پوشش اسیدی پوست تقریبا ۵.۷ خواهد بود اما با این حال پوشش اسیدی برخی از محصولات پوستی بین ۳.۷ تا ۸.۲ خواهد بود. به همین خاطر بسیاری از محققان توصیه دارند که از پاک کننده هایی استفاده کنید که PH آن ها نزدیک به PH طبیعی پوست باشد.

در واقع تنظیم PH پوست می تواند به شما در حفظ و مراقبت از پوست تان در برابر بیماری های مختلفی از جمله اکنه، درماتیت و عفونت های مختلفی کمک بسیاری بکند.

روش های مراقبت از سطوح پوست

  • از روغن های گیاهی استفاده کنید:

بر اساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۸ انجام شد برخی از روغن های گیاهی خاص می توانند در ترمیم سد دفاعی و همچنین پیشگیری از هدر رفتن رطوبت سطوح پوست کمک شایانی بکنند. در واقع بسیاری از این روغن ها دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضدباکتری خواهند بود.

برای مراقبت از سد دفاعی پوست تان می توانید از روغن های گیاه موثر شامل جوجوبا، نارگیل، بادام، گل رز، آرگان، سویا، گل گاو زبان و آفتاب گردان استفاده نمایید.

  • به دنبال ترکیبات حاوی سرامید باشید:

بهتر است بدانید که سرامید ها در واقع لیپید های موم مانندی هسند که به صور خاص در استراتوم کورنئوم یافت می شوند و برای سلامت عملکرد سد دفاعی پوست بسیار ضروری خواهند بود.

بر اساس تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۹ محصولات حاوی سرامید می توانند به بهبود خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از عملکرد ضعیف سد دفاعی پوست کمک کنند. در واقع مرطوب کننده های غنی از سرامید نیز می توانند باعث تقویت یکپارچگی ساختار سد دفاعی شما شوند.

همچنین که مرطوب کننده های سرامیدی برای درمان آکنه بسیار مناسب خواهند بود. در پوست های مستعد آکنهف سد دفاعی اغلب ناقص اس و اقدامات درمانی برای درمان آکنه می تواند پوست شما را قرمز و خشک کند. محصولات حاوی سرامید همچنین می توانند به مراقبت از پوست تیره کمک شایانی بکنند.

آسیب دیدن سد دفاعی پوست

  • از مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و پترولاتوم استفاده کنید:

پوست خشک یک مشکل رایج به شمار می آید و اغلب مرطوب کننده ها راه حل مناسبی برای آن خواهند بود.  در واقع یک مرطوب کننده خوب می تواند با کاهش میزان هدر رفتن آب پوست جلوی خشکی آن را بگیرد. این محصولات لایه نازکی روی پوست ایجاد می کنند که به حفظ رطوبت کمک خواهد کرد.

یکی از مواد موثره مناسب برای مرطوب ساختن پوست پترولاتوم است که متخصصان اعتقاد دارند این ماده می تواند تا ۹۹ درصد جلوی هدر رفتن آب را بگیرد. بر اساس تحقیقات انجام شده محصولات حاوی هیالورونیک اسید، عسل، گلیسیرین و اوره برای کمک به سد دفاعی پوست بسیار حیرت انگیز عمل خواهد کرد.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

معرفی روش های رفع چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و نیز راهکارهای شیمیایی


گاهی اوقات ممکن است ایجاد چین و چروک در صورت و به خصوص در پیشانی تنها به دلیل افزایش سن نباشد، بلکه ممکن است به خاطر فشار کاری زیاد، افسردگی و استرس بیش از حد، خستگی روزانه و خواب ناکافی، فشار عصبی، سیگار کشیدن و مصرف الکل، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، ژنتیک و … باشد. در ادامه این بخش می توانید با روش های درمانی موثر برای رفع چروک پیشانی آشنا شوید.

راهکارهای خانگی چروک پیشانی

رفع چروک پیشانی را به این روش های درمانی تجربه کنید!

برای درمان چروک پیشانی از روش های متعددی همچون درمان خانگی، درمان شیمیایی، طب سوزنی، کرم پرایمر و سایر کرم های موضعی، لیزر، بوتاکس و تزریق نوروتوکسین‌، ترک یک سری عادت های غلط نظیر سیگار کشیدن، خواب ناکافی، اخم نکردن و … می توان بهره برد.

با روغن های گیاهی همچون روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن تخم کتان، روغن بادام، روغن جوجوبا، روغن کرچک و همچنین استفاده از وازلین(ژله پترولیم)، عسل مانوکا، آب لیمو تازه، پوست مرکبات(پرتغال و لیمو) و ژل آلوئه ورا می توان چروک پیشانی را رفع کرد. اگرچه روند درمان چروک پیشانی با موارد ذکر شده ممکن است طولانی باشد، اما بدون عوارض و اثر بخش می باشد، که در اینجا تنها به ذکر چند مورد بسنده می کنیم.

رفع چروک پیشانی

روغن نارگیل:

روغن نارگیل به دلیل دارابودن نوعی آنتی اکسیدان، عمل رادیکال های آزاد موجود در پوست را تضعیف می کند، به همین دلیل از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند و به تدریج باعث از بین رفتن خطوط پیشانی می گردد. همچنین استفاده از این روغن برای حفظ سلامتی پوست و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار موثر می باشد. طریقه استفاده از این روش برای از بین بردن چروک پیشانی به این صورت است، که هر شب، قبل از خواب چند قطره از این روغن را بر روی پیشانی بمالید و چند دقیقه ای عمل ماساژ را انجام دهید، تا روغن نارگیل جذب پوست گردد.

روغن زیتون:

استفاده روزانه (یکی دو مرتبه در طول روز) از این روغن در کنار روغن نارگیل برای آب رسانی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار اثر بخش می باشد و همچنین انجام ماساژ ملایم پیشانی و دیگر مناطق صورت با روغن های گیاهی سبب افزایش گردش خون در پوست صورت می شود. طریقه استفاده از این روش رفع چین و چروک پوست به این صورت است، که مقداری روغن زیتون را گرم کنید و چند قطره روغن نارگیل را به آن اضافه کنید، سپس آن را روی نواحی چین و چروک و اطراف آن بمالید و پیشانی را به مدت ۱۰ دقیقه به شکل حرکات پایین و بالا، به آرامی ماساژ دهید.

درمان چروک پیشانی با تخم کتان

روغن تخم کتان:

این روغن سرشار از آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا ۳ می باشد. بنابراین مصرف خوراکی آن سبب نرمی و چرب شدن پوست و همچنین باعث برجسته تر شدن لایه خارجی پوست می گردد و در نهایت به رفع چروک پیشانی و نواحی دیگر پوست صورت کمک می کند. برای مشاهده اثر بخشی این روش بهتر است به مدت ۲ هفته، روزانه ۲ الی ۴ بار در حدود یک قاشق غذاخوری از این روغن میل نمایید.

ترکیب سفیده تخم مرغ و ژل آلوئه ورا:

این ماسک چروک صورت با ترکیب(۱ عدد سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا) برای تغذیه، انعطاف پذیری و جوانی پوست بسیار مفید می باشد. چرا که ژل آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ سرشار از ویتامین E می باشند، همچنین اسید مالیک موجود در ژل آلوئه ورا و آلبومین سفیده تخم مرغ به ترتیب باعث از بین رفتن خطوط پوست و تقویت و سفتی پوست می شوند. برای استفاده از این روش باید این ترکیب را بر روی پوست صورت بمالید و بعد از گذشت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه پوست صورت را با آب ولرم شست و شو دهید. دو سه بار در طول هفته این کار را انجام دهید، تا به نتیجه مطلوب برای شادابی پوست و از بین بردن چروک پیشانی برسید.

  • درمان شیمیایی

از روش های شیمیایی برای رفع چروک پیشانی، استفاده از درم ابریژن و پیلینگ شیمیایی است. روش درمان با درم ابریژن به این صورت می باشد، که پزشک متخصص پوست با استفاده از دستگاه مکنده و نوعی کریستال شیمیایی خفیف چروک صورت و پیشانی را از بین می برد. در روش پلینگ شیمیایی نیز پزشک متخصص با سوزاندن سطح رویی پوست، پوست را وادار به تولید کلاژن بیشتر می کند و در نتیجه پوست جدید صاف تری تشکیل خواهد شد.

نحوه درمان چروک پیشانی

در این روش که زیر نظر پزشک متخصص و یا تکسین ماهر انجام می شود، به مدت نیم الی دو ساعت، انرژی از لیزر به صورت مستقیم به پیشانی هدایت می شود و سبب سوزاندن لایه سطحی پوست (که تنها با چشم مسلح قابل دیدن است) می گردد و همانند روش پلینگ شیمیایی باعث از بین رفتن چروک پیشانی می شود.

طب سوزنی روشی دیگر برای کاهش و رفع چروک پیشانی می باشد، در این روش که حتما باید زیر نظر یک متخصص طب سنتی انجام شود و مهارت کافی و مجوز لازم را نیز برای انجام این کار داشته باشد، به مدت ۵ الی ۶ هفته و در هر هفته ۲ بار(حدودا ۱۰ الی ۲۰ جلسه) طب سوزنی انجام می شود. فرو بردن سوزن ها در نقاط استراتژیکی پوست بدن سبب تحریک و تولید الاستین و کلاژن و در نتیجه افزایش گردش خون در پوست می گردد. انجام این عمل به مرور باعث رفع چین و چروک می شود.

طب سوزنی و درمان چروک پیشانی

  • کرم پرایمر و سایر کرم های موضعی

با کرم پودر پرایمر می توان چین و چروک پیشانی و دیگر نواحی صورت را پوشاند، چرا که دارای میکا (ماده معدنی براق) می باشد.

از دیگر کرم های موضعی که می توان برای بهبود چین و چروک پیشانی استفاده کرد، کرم های ضدپیری رتینوئید و رتینول می باشد، چرا که به علت داشتن پپتیدها باعث ایجاد رطوبت در پوست می شوند و همچنین این نوع کرم ها تولید کلاژن را تحریک می کنند.

  • بوتاکس و تزریق نوروتوکسین‌

در این روش رفع چروک پیشانی با مسدود شدن عصب های که باعث انقباض عضلات پیشانی می گردند، چین و چروک پوست صورت کاهش می یابد و از عمیق تر شدن آن جلوگیری می کند. بسته به تجویز متخصص پوست ممکن است ۹ الی ۱۵ واحد نوروتوکسین‌ به پیشانی ترزیق شود.

درمان چروک پیشانی زیر نظر متخصص

  • ترک یک سری عادت های غلط

با انجام ندادن برخی کارها و رعایت برخی مسائل مثل مصرف الکل، کشیدن سیگار، اخم نکردن، خواب ناکافی و … نیز می توان از افزایش چین و چروک و یا ایجاد آن جلوگیری کرد، همچنین با انجام ورزش ها و رژیم غذایی مناسب نیز می توان با بروز چین و چروک پیشانی و دیگر نواحی صورت مقابله کرد.

برطرف کردن چروک پیشانی

  • نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب و مایعات کافی به منظور هیدراته نگه داشتن پوست، شاید ساده ترین روش به منظور برطرف کردن علائم زودرس پیری پوست باشد، به طور کلی کم آبی بدن موجب آسیب جدی به سلامتی بدن می شود و تاثیر آن بیشتر بر روی پوست قابل مشاهده می باشد، زیرا آبی که مصرف می کنید پیش از رسیدن به پوست به اندام های دیگر راه می یابد.

بدن انسان روزانه مقداری از آب خود را به شکل عرق و ادرار از دست می دهد، از این رو لازم است هر روز برای جایگزین کردن آب از دست رفته بدن، اقداماتی انجام دهید.

اگر پوست تان آبرسانی لازم را نداشته باشد، ناخواسته خشک و پوسته پوسته می شود و در نتیجه پوست خشک بیشتر در معرض پیری زودرس می باشد و در مقابل پوست مرطوب از مقاومت بیشتری برخوردار است.

از این رو لازم است به طور روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و این درمان ساده علاوه بر سلامت بر برطرف کردن چین و چروک پوست برای سلامت بدن نیز بسیار مفید است.

رفع چروکهای پیشانی

ژل تازه بدست آمده از گیاه آلوئه ورا به دلیل فواید فراوانی که دارد، می تواند به عنوان تسکین دهنده و درمان برخی مشکلات پوست شناخته شود.

از این ژل در غلظت های مختلف می توان برای بهبود ویسکوزی و الاستیک پوست مورد استفاده قرار داد، ضمن اینکه ژل آلوئه ورا همچون یک ماده آبرسان عمل می کند و رطوبت پوست را حفظ خواهد کرد، از این رو مصرف آن برای پوست موجب نرمی و لطافت پوست می شود.

این ژل با غلظت ۰.۵ درصد به منظور استفاده موضعی بی خطر بوده و بدون هرگونه اثر سمی می تواند به رطوبت رسانی پوست کمک نماید.

آلوئه ورا در واقع به دلیل وجود خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش یک درمان کننده طبیعی موثر برای پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

در پایان امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت تمایل برای آشنایی با انواع ماسک صورت می توانید مطالب قبلی آرگا در این زمینه را مطالعه نمایید.

منبع : آرگا



منبع

آموزش ساخت اسکراب با شکر (تهیه چند اسکراب معرکه)


اسکراب یکی از موادی می باشد که برای پاکسازی پوست به کار می رود و شما می توانید از آن ها برای بخش های متفاوت بدن استفاده کنید. در نظر داشته باشید که در بسیاری از موارد می توانید این مواد را به صورت طبیعی و در خانه تهیه کنید. در ادامه شما را با نحوه ساخت اسکراب با شکر آشنا خواهیم کرد و نکات استفاده از هر نوع اسکرابی که با شکر تهیه می شود را برای شما مطرح می کنیم.

ساخت اسکراب با شکر

نحوه ساخت اسکراب با شکر به روش های مختلف

در نظر داشته باشید که با استفاده از مواد ساده و در دسترس می توانید اسکراب های بسیار خوبی را برای پوستتان تهیه کرده و از فایده هایی که دارد بهره مند شوید. در واقع شکر دارای خاصیت لایه بردار بوده و برای این که بتواند بر روی پوست بهتر عمل کند نیاز است تا با یک سری از مواد که دارای خاصیت نرم کننده هستند مخلوط گردد. اسکراب های خانگی بسیار ساده تهیه می شوند و نیازی به کار های بسیار سخت نمی باشد. در واقع شما زمانی که اسکراب های خانگی را تهیه می کنید کافی است ابتدا صورت خود را بشویید و بعد از این که خشک کردید آن ها را روی پوستتان ماساژ داده و بعد از چند دقیقه صورت خود را بشویید. در نظر داشته باشید که پوست صورت در برخی از نواحی بسیار نازک می باشد و باید با احتیاط بیش تری این کار را انجام دهید تا آسیبی به پوست صورت شما وارد نشود.

شکر و چای سبز

این اسکراب برای پوست بسیار مفید می باشد زیرا چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد و می تواند سلامت پوست شما را بهبود بخشد. در این ترکیب می توانید از عسل نیز استفاده کنید و التهاب های پوستی خود را کاهش دهید.

مواد لازم

  • چای سبز ۲ قاشق غذا خوری
  • عسل دو قاشق غذا خوری
  • شکر با دانه های درشت ۵ قاشق غذا خوری

روش تهیه و استفاده از ماسک

  • ابتدا باید چای سبز را با مقداری آب جوش دم کنید و بهتر است برای ساخت اسکراب از چای کیسه ای استفاده نکنید.
  • زمانی که چای سبز به خوبی دم کشید می توانید آن را در یک کاسه ریخته و عسل را نیز تا زمانی که گرم است با آن به خوبی مخلوط کنید.
  • بعد از این که عسل مخلوط شد می توانید شکر را به آرامی به مواد اضافه کرده و. هم بزنید تا ترکیبی خمیری بدست بیاید.
  • این ترکیب را می توانید بر روی بخشی از پوستتان که می خواهید لایه برداری کنید بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
  • بعد از این که این اسکراب ۵ الی ۷ دقیقه بر روی پوست شما بود می توانید صورت خود را با استفاده از آب ولرم بشویید.
  • استفاده از این روش دو الی سه بار در هفته توصیه می شود تا شما بتوانید پوستی زیبا و لطیف تر داشته باشید.

ماسک شکر و عسل

روغن نارگیل و شکر

یکی دیگر از معروف ترین لایه بردار هایی که می توانید با استفاده از شکر آن را تهیه کنید ترکیب روغن نارگیل و شکر و لیمو ترش می باشد. این لایه بردار به پوست شما کمک می کند تا شاداب تر و روشن تر به نظر برسد. استفاده از آن نیز برای پوست هایی که منافذ باز دارند بسیار خوب است. در ادامه طرز تهیه و استفاده از این اسکراب را برایتان بررسی می کنیم.

طرز تهیه و استفاده

  • برای تهیه این اسکراب به نصف لیوان روغن نارگیل و دو قاشق غذا خوری شکر و یک قاشق غذا خوری لیمو ترش نیاز دارید.
  • این مواد را با یک دیگر مخلوط کرده و آن را به آرامی و به صورت دورانی بر روی پوست خود بزنید.
  • بعد از مدتی می توانید پوست خود را با استفاده از آب سرد بشویید و خشک کنید و از نتیجه کار لذت ببرید.
  • می توانید این اسکراب را در هفته دو بار استفاده کنید و استفاده بیش تر از آن به هیچ عنوان توصیه نخواهد شد.

شکر و بادام

بادام یکی از بهترین موادی می باشد که شما می توانید برای رساندن ویتامین E به بدن خود از آن استفاده کنید. اسکراب شکر و بادام می تواند یک لایه بردار بسیار خوب باشد که ویتامین مورد نیاز برای سلامت پوست را نیز تامین می کند.

طرز تهیه و استفاده

  • پودر بادام و روغن بادام را به همراه مقداری شکر مخلوط کنید.
  • اسکراب  را به آرامی به پوست خود بزنید و مدتی صبر کنید.
  • بعد از ۷ الی ۱۰ دقیقه می توانید صورت خود را بشویید و با استفاده از یک دستمال تمیز خشک کنید.
  • این اسکراب لایه بردار بسیار قوی می باشد و بهتر است یک بار در طی هفته از آن استفاده کنید.

اسکراب بادام و شکر

اسکراب ماست و شکر

ماست دارای یک سری از باکتری های مفید می باشد و به شما کمک می کند تا بتوانید منافذ بسته پوست خود را باز کرده و لکه های پوستی را تا حدودی از بین ببرید. طرز تهیه این اسکراب بسیار ساده است و کافی است نصف پیمانه ماست را با دو قاشق غذا خوری شکر مخلوط کنید و آن را بر روی پوست خود بزنید. شستن این اسکراب از روی پوست بسیار راحت بوده و نیازی به مواد خاصی ندارید و می توانید تنها با استفاده از آب این مشکل را از بین ببرید.

موز و شکر

موز یکی میوه هایی می باشد که دارای خاصیت بسیار زیادی بوده و می تواند فواید بسیار زیادی برای پوست شما به همراه داشته باشد. در واقع موادی که در موز وجود دارد می تواند منجر به بهبودی پوست شما و شاداب تر شدنش شود. این اسکراب را نیز مانند همه اسکراب ها می توانید با یک دیگر ترکیب کرده و بر روی پوست قرار دهید تا تاثیر آن را بعد از چند بار استفاده مشاهده کنید.

شکر و کیوی

یکی دیگر از ترکیبات شکر برای پوست این است که می توانید از آن به همراه کیوی استفاده کنید. در واقع کیوی سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها بوده و از بروز چربی بیش از حد پوست پیشگیری می کند. یک عدد کیوی را با دو قاشق شکر درون مخلوط کن بریزید و چند قطره روغن آفتابگردان نیز به آن اضافه کنید. این ترکیب را بر روی پوست خود قرار دهید و تا زمانی که خشک شود صبر کنید. بعد از این که خشک شد می توانید با استفاده از آب ولرم تمامی این اسکراب را از روی پوست خود بشویید و بهتر است بعد از این کار از صابون ها و شوینده های پوست استفاده نکنید زیرا پوست شما بسیار حساس شده است و ممکن است آسیب ببیند.

اسکراب شکر و کیوی برای پوست بسیار مفید است.

شکر و قهوه

قهوه سرشار از کافئین بوده و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. اگر می خواهید التهاب های پوستی خود را از بین ببرید نیاز است تا از این اسکراب استفاده کنید. تهیه این اسکراب بسیار ساده است و کافی است شما سه قاشق از پودر قهوه خام را با روغن هسته انگور و شکر مخلوط کرده و خمیری که بدست می آید را به پوست خود بزنید. بهتر است اسکراب هایی که تهیه می کنید را به صورت دورانی به پوستتان بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه آن ها را با استفاده از آب خالی از روی پوستتان پاک کنید. بهتر است برای خشک کردن صورت خود از دستمال های تمیز استفاده کنید و صورتتان را با خشونت خشک نکنید زیرا این کار می تواند آسیب بسیاری به پوست شما وارد کند. بعد از استفاده از اسکراب ها پوست حساس تر می شود و مراقبت های لازم را باید انجام دهید در غیر این صورت آسیب های زیادی به پوست شما وارد خواهد شد.

شکر و دارچین

از اسکراب شکر و دارچین می توانید برای پاکسازی لب های خود استفاده کنید. در نظر داشته باشید که این اسکراب علاوه بر این که لایه برداری را انجام می دهد می تواند به خوش فرم شدن و زیبا تر شدن لب های شما نیز کمک کند. برای استفاده از این اسکراب نیاز است تا شکر و دارچین را به یک نسبت و به همراه مقداری روغن نارگیل و عسل مخلوط کنید و زمانی که مخلوط شما خمیر شد می توانید آن را بر روی لب های خود بزنید. این اسکراب نباید بیش تر از ۳ دقیقه بر روی لب هایتان بماند و بعد از این مدت زمان می توانید لب های خود را شسته و تازگی و طراوت آن ها را مشاهده کنید.

ساخت اسکراب با شکر

شکر و شکلات

ساخت اسکراب با شکر روش های بسیار زیادی دارد و یکی از روش های آن این است که به همراه شکر از شکلات و روغن های حامل مانند روغن بادام و یا نارگیل استفاده کنید. مواد گفته شده را به نسبتی با یک دیگر ترکیب کنید که مواد شما حالت خمیری به خود بگیرد. در نظر داشته باشید که این اسکراب بیش تر برای بدن می باشد و می توانید برای سطوح مختلف بدن از آن استفاده کنید. حدودا ۱۵ دقیقه طول می کشد تا این مواد تاثیر خود را بر روی پوست بگذارند و بعد از آن شما می توانید به راحتی پوست خود را بشویید.

اسکراب شکر و جو دو سر

ساخت اسکراب با شکر بسیار متنوع می باشد و شما می توانید به هرماه شکر از مقداری جو دو سر، عسل و روغن نارگیل نیز استفاده کنید تا لایه برداری پوست شما بهتر انجام شود و شما بتوانید پوست خود را نرم تر و روشن تر سازید. در واقع جو دو سر دارای مواد بسیار خوبی می باشد و برای پوست بسیار مفید بوده و می تواند به صورت عمقی پوست شما را پاکسازی کند. برای این که از جو در این اسکراب استفاده کنید می توانید آن را آسیاب کرده و بعد با مواد گفته شده مخلوط کنید و زمانی که مواد حالت خمیری به خود گرفت می توانید آن را بر روی پوست بزنید. یادتان باشد که پوست شما بعد از لایه برداری و استفاده از اسکراب بسیار نازک می شود بنابراین بهتر است بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

اسکراب برای لب ها

شکر و زنجبیل

یکی دیگر از مهم ترین اسکراب هایی که شما می توانید با استفاده از آن تمامی التهابات پوستی و مشکلات پوست خود را درمان کنید استفاده از شکر و زنجبیل می باشد. در واقع زنجبیل می تواند به کاهش جوش ها و آکنه ها و جای آن ها کمک کند.  در این اسکراب می توانید از شکر سفید و قهوه ای به اندازه یک پیمانه، زنجبیل یک چهارم  قاشق غذا خوری، جوز هندی به اندازه زنجبیل، دارچین و روغن بادام هر کدام دو قاشق چای خوری و روغن بادام یک چهارم پیمانه استفاده کرده و همه آن ها را بعد از این که با یک دیگر مخلوط کردید بر روی پوست خود اعمال کنید.

گوجه فرنگی و شکر

ساخت اسکراب با شکر و گوجه فرنگی بسیار ساده است و شما می توانید با یک قاشق شکر و یک عدد گوجه فرنگی بهترین اسکراب خانگی را تهیه کنید. در واقع گوجه فرنگی دارای ماده ای به نام لیکوپین بوده و به پوست شما کمک می کند تا جوان بماند و بتواند طراوت خود را حفظ کند. یادتان باشد که این اسکراب را باید به آرامی و. به صورت دورانی بر روی پوست زده و بعد از ۱۰ دقیقه آن را با استفاده از آب خنک بشویید.

روغن نعنا به همراه شکر

استفاده از روغن نعنا باعث می شود که پوست شما خنک بماند و هر گونه التهاب و تحریک های پوستی را کاهش می دهد و شما می توانید پوست خود را ترمیم کنید. برای تهیه این اسکراب نیاز است تا شکر را با  آب نعنا مخلوط کرده و مقداری روغن بادام به این ترکیب اضافه کنید و ترکیب را بر روی پوست خود اعمال کنید. سعی کنید این اسکراب را به آرامی بر روی پوست بمالید زیرا ممکن است لایه های زیادی از پوست شما را از بین ببرد. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه می توانید این لایه ها را از روی پوست خود بردارید.

اسکراب شکر و گوجه فرنگی

استفاده از اسکراب های مختلف برای پوست بسیار خوب است و می تواند منجر به بهبود مشکلات پوستی شده و پوست شما را روشن تر خواهد کرد. در واقع شما می توانید ساخت اسکراب با شکر را در خانه امتحان کنید. در ادامه می توانید ساخت سایر اسکراب ها را مانند طرز تهیه اسکراب لب و لایه برداری پوست را با کلیک بر روی لینک های داده شده مشاهده کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع