خواص عرق کلپوره و شناخت مضرات مصرف آن


عرق کلپوره را می توان به دست آمده از تقطیر گیاه کلپوره یا مریم نخودی معرفی کرد. به طور کلی گیاه کلپوره یک گیاه علفی به شمار می آید که گل هایی به رنگ سفید تا صورتی دارد که در نهایت از آن ها برای تهیه عرق کلپوره استفاده می نمایند. در ادامه این مطلب به طور کامل و مختصر در رابطه با معرفی خواص عرق کلپوره پرداخته ایم.

آشنایی با خواص عرق کلپوره

در رابطه با طبع عرق کلپوره قابل به ذکر است که آن گرم و خشک می باشد. از جمله خاصیت و فایده های این عرق برای عملکردهای بدن می توان به درمان و بهبود بسیاری از مشکلات و عارضه های مختلف اشاره داشت. همچنین استفاده از عرق کلپوره سبب بهبود برخی عارضه ها و امراض مانند تشنج، تب، سرماخوردگی، مشکلات قلبی و سو هاضمه می گردد. در ادامه این مطلب به بررسی خواص و عوارضی که مصرف بیش از حد این عرق در پی دارد، پرداخته ایم.

معرفی فواید این عرق

به طور کلی عرق کلپوره خاصیت و فواید درمانی و دارویی بسیاری در پی دارد. این عرق را می توان سرشار از ویتامین هایی به مانند ویتامین A، B، C، D، K وE، املاح و مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، مس، فلاونوئیدها، پروتئین، کلسیم، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، رزمارینیک اسید، تانن ها، منوتریپین ها، دی تروپین ها به شمار آورد.

همچنین از جمله خواص درمانی کلپوره به این صورت است که می تواند به کاهش قند خون و بهبود دیابت، کاهش فشار خون، تقویت ایمنی بدن، درمان مشکلات پوستی مانند جوش و خارش پوستی، بهبود سردرد، درمان انواع عفونت های حفره دهان،عارضه های صفرایی، لوزالمعده، بهبود مشکلات دستگاه گوارشی و دل درد، اسهال و دل پیچه و معده تاثیرات خوبی قائل شود. در ادامه به شرحی از هریک از خواص دارویی این نوشیدنی گیاهی و درمانی پرداخته ایم.

تاثیرات عرق کلپوره برای بدن

  • افزایش قوای سیستم ایمنی

همانطور که مطالعه کرید عرق کلپوره دارای ترکیبات موثر بسیاری است که آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال ها بخشی از این مواد معدنی به شمار می آید. به طور کلی آنتی اکسیدان ها از روش جذب رادیکال های آزاد و آنتی باکتریال با ضد عفونی کردن بدن سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و گفتنی است که با این کار می توان ریسک ابتلا به بیماری ها را در افراد کاهش داد. از این رو با مصرف عرق کلپوره می توان افزایش قدرت ایمنی بدن را در پی داشت که در نهایت در مقابل بسیاری از ویروس و باکتری ها برای ابتلا به بیماری ها در امان هستید.

  • افزایش تراکم استخوان ها

این عرق را می توان از منابع سرشار انواعی از ویتامین ها و املاح معدنی مختلف به شمار آورد. گفتنی می باشد که ویتامین ها و املاح موجود در این عرق از کاربرد های متعددی برای مراقبت از سلامتی بدن انسان برخوردار هستند که در نهایت با مصرف کلپوره می‌توان آن ها را به راحتی برای بدن تامین نمود.

قابل اشاره است که با برخورداری از مقادیر بالای ویتامین D، فسفر، کلسیم و منیزیم به تقویت و استحکام استخوان و دندان ها منجر می شود. همچنین در پیشگیری از بروز  عارضه پوکی استخوان مناسب به شمار می آید.

خاصیت عرق کلپوره برای کنترل دیابت

از روش های گیاهی و درمانی تاثیر گذار برای کاهش و کنترل سطح قند خون می توان به خواص عرق کلپوره اشاره کرد. به طور کلی با مصرف این نوشیدنی می توانید سطح قند خون بدن را کاهش داده و در نهایت از افزایش تاثیرات منفی دیابت در بدن تا حد قابل توجهی بکاهید.

  •  بهبود  عملکردهای گوارشی

همچنین از این عرق می توان به عنوان عاملی تاثیر گذار برای حفاظت از سیستم گوارشی و بهبود عملکرد های آن به شمار آورد. همچنین در حالتی دیگر با مصرف این عرق می توانید فوایدی اعم از درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، دل درد، دل پیچه را برای خود فراهم آورید. چرا که این می تواند با تسکین سیستم گوارشی به درمان عارضه های ناشی از این سیستم بپردازد.

  • مراقبت از عملکردهای قلب

عرق کلپوره را می توان دارای ترکیباتی به شمار آورد که در نهایت به آرامش اعصاب منجر می شود و در حالتی دیگر نیز می تواند سلامت قلب و عروق را برای افراد در پی داشته باشد. قابل به ذکر است که افراد مبتلا به عارضه های قلب و عروق نباید به طور خودسرانه و بدون مشورت با پزشک به مصرف آن بپردازند، چپرا که ممکن است عواقبی را در صورت ابتلا به بیماری ههی قلبی در پی داشته باشد.

تاثیر عرق کلپوره برای التهاب های بدن

  • برطرف کننده التهاب

همانطور که به آن اشاره شده است این عرق از ترکیبات ضد التهابی و ضد درد برخوردار است در نهایت می تواند یک درمان تاثیر گذار برای بسیاری از عفونت ها و دردهای بدنی به شمار آید. همچنین عارضه ها و مشکلاتی که منجر به بروز درد در بسیاری از نقاط بدن می شوند  که برخی از آن ها شامل از دل درد، سردرد، دل پیچه، التهابات گلو، عفونت و التهابات دهان، دندان و لثه است برای در پیش گرفتن یک درمان گیاهی و تاثیر گذار در برطرف کردن این دسته از التهابات و دردها می توانند از عرق کلپوره مصرف کنند. چراکه این  عرق کلپوره با برخورداری از خواص ضد درد مورد در طب سنتی به مراتب بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

عواقب مصرف

گفتنی می باشد که عرق کلپوره نیز به مانند دیگر داروهای گیاهی در کنار تمام خواص و فواید درمانی قابل توجهی که دارد می تواند در صورت مصرف بیش از اندازه و در طی مدت زمان طولانی از برخی عوارض جانبی و مضراتی برای عملکردهای بدن برخوردار شود. به طور کلی زیاده روی و افراط در مصرف این عرق می تواند سبب بروز عواقبی به مانند عارضه های جدی مغزی و معده ای گردد. توجه داشته باشید که مصرف آن در دوران حاملگی و شیردهی منع است و این به دلیل به خطر افتادن سلامت مادر و جنین است که از این رو باید احتیاط های لازم رعایت گردد.

از این رو خانم های حامله، مادران شیرده و کودکان از عرق کلپوره اجتناب کنند و آن را به طور خودسرانه به هیچ وجه میل نکنند.همچنین باید توجه داشت که نباید آن را به صورت طولانی مدت استفاده کرد و در مدت زمان کوتاه و با توجه به مشورت پزشک و غرد باتجربه در این رابطه باید آن را میل نمایید. چرا که در صورت زیاده روی در مصرف آن امکان دارد که برخی مسمومیت کلیه و کبد ایجاد گردد. همچنین در ادامه افراد مبتلا به مشکلات و عارضه های کبدی، کلیوی و قلبی عروقی از مصرف آن منع هستند.

همانطور که مطالعه کردید این عرق از فواید بسیاری برخوردار است، اما باید مقدار مصرف آن در رژیم غذایی تا حد قابل توجهی کنترل کنید تا در نهایت به عوارض آن دچار نگردید. در این شرایط برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب، برای همه افراد از ضرورت برخوردار می شود تا در جهت شناسایی مقدار مصرف هر ماده غذایی و بر اساس نیاز خود آگاه داشته باشند. چرا که برخی از افراد از هدف هایی به مانند افزایش وزن، کاهش وزن یا تثبیت وزن برخوردار هستند که از این رو پیروی از برنامه های غذایی مناسب به آن ها در این جهت کمک بسیاری می کند.

بررسی خواص عرق کلپوره

چگونگی استفاده از آن

به طور کلی برای استفاده از خواص عرق کلپوره باید این عرق گیاهی را به صورت سه بار در طی روز میل نمایید. در صورتی که می خواهید از خواص این عرق به خوبی بهره مند شوید در پش از هر وعده غذایی یک فنجان از این عرق را میل کرده و این کار را تا دریافت نتیجه تکرار کنید.

در صورتی که مطالعه این مطلب برای شما مفید و موثر واقع سد، پیشنهاد می کنیم با کلیک به روی دیگر لینک های ذکر شده به مانند خواص عرق هل و خواص عرق برگ چنار برای افزایش آگاهی های خود در این زمینه ها کلیک نمایید.

منبع : آرگا



منبع

خواص روغن چریش برای رفع مشکلات پوست و مو


روغن چریش از دانه درخت چریش استوایی که به نام یاس بنفش هندی نیز شناخته می شود، به دست می آید. روغن چریش به عنوان یک درمان عامیانه در سراسر جهان سابقه استفاده گسترده ای دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. اگرچه بوی تند دارد، اما سرشار از اسیدهای چرب و سایر مواد مغذی است و در انواع محصولات زیبایی مانند کرم های پوستی، لوسیون بدن، محصولات مو و لوازم آرایشی استفاده می‌شود. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با خواص روغن چریش و تاثیراتی که بر پوست و مو قائل است، آشنا شوید.

پیامد های مصرف روغن چریش

آشنایی با خواص روغن چریش

گفتنی می باشد روغن چریش حاوی مواد زیادی است که برای پوست بسیار مفید است. برخی از این مواد ویتامین ها به شرح  زیر است که در ادامه این نیز به معرفی کامل تری از این گیاه پرداخته ایم.

  • اسیدهای چرب
  • لیمونوئیدها
  • ویتامین E
  • تری گلیسیرید
  • آنتی اکسیدان ها
  • کلسیم

همچنین از آن می توان در رژیم های زیبایی و مراقبت از پوست در موارد زیر استفاده نیز استفاده نمود.

  • درمان خشکی پوست و چین و چروک را برای فرد مصرف کننده در پی داشته باشد.
  • به تحریک تولید کلاژن بپردازد.
  • اسکار را کاهش دهد.
  • زخم ها را التیام بخشد.
  • به درمان آکنه منجر شود.
  • زگیل و خال را به حداقل برساند.

همچنین روغن چریش ممکن است برای درمان علائم پسوریازیس، اگزما و سایر اختلالات پوستی نیز مورد استفاده واقع گردد.

تاثیر خواص روغن چریش بر پوست

معرفی فواید آن

خواص روغن چریش بر پوست و مو بسیار است که از این رو در ادامه این مطلب به معرفی آن ها جهت آشنایی بیشتر با تاثیراتی که بر سلامتی و زیبایی افراد قائل است، آشنا شوید.

روغن چریش دارای خاصیت بازسازی کننده می باشد که از تقسیم سلولی سالم پشتیبانی می کند و رشد و عملکرد فولیکول های مو را تحریک می کند. همچنین به مقابله با ریزش مو ناشی از آلودگی، استرس یا دارو کمک می کند. بنابراین، استفاده منظم از روغن چریش باعث رشد موهای ضخیم تر، قوی تر و زیبا تر می شود.

خاصیت های ضد التهابی، آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی روغن چریش از طاسی جلوگیری می کند زیرا مشکلات پوست سر مانند پسوریازیس پوست سر را درمان می کند، که در صورت عدم درمان می تواند منجر به ریزش دائمی مو شود.

استفاده منظم از روغن چریش باعث درخشندگی و سلامت موهای شما می شود. روغن چریش حاوی چندین اسید چرب مانند اسید لینولئیک، اولئیک، استئاریک است که پوست سر و مو را تغذیه می کند. این اسیدهای چرب موجود در روغن چریش موهای خشک، کم تغذیه یا زبر را ترمیم و احیا می کند.

درمان خارش های پوست سر با روغن چریش

وقتی به ماساژ بدن فکر می کنید، به روغن های مرطوب کننده مانند روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین فکر می کنید. اما، آیا می دانستید که اضافه کردن چند قطره روغن چریش به روغن ماساژ بدن می تواند برای پوست شما معجزه کند؟

روغن چریش نه تنها تغذیه اضافی را فراهم می کند، بلکه تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد و در نتیجه ایجاد چین و چروک را به تاخیر می اندازد. روغن چریش سرشار از اسیدهای چرب به مانند اسید اولئیک و لینولئیک، لیمونوئیدها، ویتامین E، تری گلیسیرید و آنتی اکسیدان است که همه این مواد فواید بسیار زیادی برای پوست در پی خواهند داشت. همچنین روغن چریش نیز دارای خاصیت های دارویی است که به دلیل ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی آن، برای درمان بسیاری از بیماری ها و عفونت های پوستی استفاده می شود.

علت اصلی شوره سر قارچ هایی است که به نام های کاندیدا و مالاسزیا شناخته می شوند. روغن چریش به دلیل خاصیت ضدقارچی در برابر این قارچ ها موثر است. خواص روغن چریش التهاب، خارش و تحریک ناشی از شوره سر را تسکین می دهد.

برای کسانی که مستعد شوره سر هستند، روغن چریش باید به طور منظم استفاده شود چرا که تعادل pH پوست سر را حفظ کرده و از تشکیل شوره سر به مراتب جلوگیری می کند.

درمان شپش مو با روغن چریش

طبق مطالعات انجام شده، روغن چریش بدون هیچ گونه عوارض جانبی در درمان شپش سر موثر شناخته شده است. چریش حاوی آزادیراکتین، یک ماده حشره کش است که رشد و تولید مثل شپش ها را مختل کرده و در نهایت آن ها را از بین می برد. بوی تند روغن چریش شپش را دفع می کند، از این رو به عنوان یک درمان پیشگیرانه نیز قابل استفاده می باشد.

برای از بین بردن شپش، روغن چریش را روی پوست سر خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. روز بعد موهایتان را با یک شانه نازک شانه کنید تا شپش های مرده از روی موهایتان پاک شود.

  • درمان التهاب های پوست سر

روغن چریش به دلیل خواص شفابخش بسیار  که شامل ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس می باشد به عنوان نجات دهنده پوست سر شناخته می شود. همچنین ترشح سبوم را تنظیم می کند و خشکی یا چربی پوست سر را عادی می کند. علاوه بر این خواص روغن چریش به صورتی است که دارای یک اثر خنک کننده و تسکین دهنده است که به آرامش کمک می کند.

جلوگیری از سفید شدن موی سر با استفاده از خواص روغن چریش

  • پیشگیری از سفید شدن زودرس موها

اگر موهای شما به دلیل عدم تعادل هورمونی خاکستری می شود، از روغن چریش استفاده کنید. استفاده منظم از روغن چریش به مو به درمان سفیدی زودرس کمک می کند. با این حال، توجه داشته باشید که استفاده از روغن چریش تنها برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از سفید شدن پوست مفید است. پس این طبیعی می باشد که روی موهایی که قبلا به دلیل پیری به رنگ خاکستری شده اند، تاثیری نداشته باشد.

ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن چریش آن را قادر می سازد تا به عمق پوست نفوذ کند و در نتیجه ترک های ناشی از خشکی را التیام بخشد. همچنین لایه محافظ پوست را بازیابی می کند که به کاهش از دست دادن رطوبت کمک می کند.

برای مرطوب کردن بدن با روغن چریش می توانید آن را با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد رقیق کنید. پس از ماساژ ملایم در تمام بدن، باید اجازه داد تا ۳۰ دقیقه برای تاثیر گذاری بیشتر بر روی پوست باقی بماند.

سلامتی پوست صورت با خواص روغن چریش

  • تسکین التهاب و خارش های پوست سر

فواید استفاده از روغن چریش به این صورت است که برای تسکین پوست قرمز، خارش و ملتهب که به دلیل بیماری هایی مانند آکنه، سوختگی، اگزما، پسوریازیس و بثورات مرتبط است، شناخته شده است. استفاده از روغن چریش تولید هیستامین و سایر محرک ها را مهار می کند که در نهایت منجر به تسکین تورم می شود.

همچنین تاثیرات ضد التهابی آن منجر شده تا به درمان اگزما و درماتیت کمک کند. خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری قوی آن به مبارزه با عفونت های پوستی تاثیر می گذارند و این در حالی است که تسکین دهنده های درد از کاهش ناراحتی ناشی از التهاب و مشکلات پوستی منجر می شوند.

  • ترمیم زخم های کوچک

از خواص روغن چریش از قرن ها قبل برای شفا استفاده می کردند. این به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی آن، برای بریدگی ها و ساییدگی های جزئی می باشد. هنگامی که روغن چریش روی زخم ها یا پوست آسیب دیده مالیده می شود، ایمنی بدن را تقویت کرده و در نهایت روند بهبود را تسریع می کند.

دفع حشرات با استفاده از روغن چریش

از دیگر فواید روغن چریش می توان به این موضوع اشاره داشت که یک دفع کننده حشرات و پشه به شمار می آید. از این رو می توان آن را روی پوست پس از رقیق شدن با روغن کنجد یا روغن بادام شیرین اعمال کنید.

  • برطرف کردن شکنندگی موها

به طور کلی بسیاری از خانم ها از مشکل شکنندگی موها رنج می برند که از رو می توانند با کمک گرفتن از خواص روغن چریش به تقویت ریشه های آن بپردازند. از این رو در طی هفته یک مرتبه این روغن را بر روی پوست سر اعمال کنید.

همچنین برخی از افراد به عارضه آکنه مو مبتلا هستند که آن از اکنه صورت نیز بدتر است و ان به دلیل به وجود آمدن تاول های قرمز و بزرگ بر روی پوست است. با مصرف روغن چریش می توانید این جوش و آکنه ها را به همراه التهاب های موجود درمان کنید.

خواص روغن چریش چیست؟

نحوه استفاده از آن برای پوست

در این رابطه با یک روغن چریش ۱۰۰ درصد خالص و ارگانیک خریداری کنید. رنگ آن کدر و مایل به زرد خواهد بود و بویی شبیه خردل، سیر یا گوگرد خواهد داشت. توجه داشته باشید که وقتی از آن استفاده نمی کنید، آن را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.

قبل از اینکه روغن چریش را روی صورت خود بمالید، یک آزمایش کوچک بر روی بازوی خود انجام دهید. اگر در عرض ۲۴ ساعت هیچ نشانه ای از واکنش آلرژیکی به  مانند قرمزی یا تورم مشاهده نشد، استفاده از روغن در سایر نواحی بدن شما بی خطر است. خواص روغن چریش خالص فوق العاده قوی است. برای درمان آکنه، عفونت های قارچی، زگیل یا خال، از روغن چریش رقیق نشده برای درمان نواحی آسیب دیده استفاده می شود.

از این رو می توانید روغن چریش را با استفاده از یک توپ پنبه ای به آرامی روی آن ناحیه بمالید و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه خیس بخورد. پس از آن روغن را با آب گرم بشویید و روزانه تا رسیدن به نتایج دلخواه از آن استفاده کنید.

به دلیل قدرت روغن چریش، هنگام استفاده از آن برای نواحی بزرگتر صورت یا بدن یا روی پوست های حساس، ایده خوبی است که آن را با مقدار های مساوی روغن هایی به مانند روغن جوجوبا، دانه انگور، یا روغن نارگیل مخلوط کنید. این ها روغن می توانند بوی روغن چریش را کاهش داده یا می توانید چند قطره روغن دیگر مانند اسطوخودوس را برای بهبود بوی اضافه کنید. هنگامی که روغن ها مخلوط شدند، از ترکیب آن مانند مرطوب کننده صورت و بدن استفاده کنید.

اگر ترکیب روغن را خیلی چرب می‌دانید، می‌توانید چند قطره روغن چریش را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید، که برای پوست های تحریک شده نیز مناسب است. روغن چریش را می توان برای درمان نواحی بزرگتر بدن به حمام گرم اضافه کرد.

خواص روغن چریش برای پوست

نکات پایانی

و در پایان از این مطلب معرفی خواص روغن چریش گفتنی می باشد که برای استفاده از آن به رعایت برخی نکات باید بپردازید که در ادامه به معرفی آن ها پرداخته ایم.

  • همانطور که گفته شد روغن چریش بی خطر است اما بسیار قوی است. ممکن است در فردی با پوست حساس یا اختلالات پوستی مانند اگزما واکنش نامطلوبی ایجاد کند.
  • اگر اولین بار است که از روغن چریش استفاده می کنید، با استفاده از مقدار کمی از آن در ناحیه کوچکی از پوست، دور از صورت خود شروع کنید. اگر قرمزی یا خارش ایجاد شد، باید روغن را بیشتر رقیق کنید یا از مصرف کامل آن خودداری کنید.
  • کهیر، بثورات شدید یا مشکل در تنفس می تواند نشانه واکنش آلرژیک باشد. فورا مصرف روغن چریش را قطع کنید و در صورت تداوم این عارضه ها با پزشک مشورت کنید.
  • روغن چریش یک روغن قوی است و برای استفاده کودکان مناسب نیست. قبل از استفاده از روغن چریش برای کودک، با پزشک خود مشورت کنید.
  • مطالعاتی برای اثبات بی خطر بودن استفاده از روغن چریش در دوران بارداری انجام نشده است، بنابراین اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید بهتر است از آن اجتناب کنید.

همچنین قابل به ذکر می باشد که با سابقه استفاده هزاران ساله، روغن چریش یک روغن کاملا طبیعی و جذاب است که ممکن است آن را برای انواع بیماری های پوستی و به عنوان یک درمان ضد پیری امتحان کنید. روغن چریش نسبتا ارزان است، استفاده از آن آسان است و به راحتی با پوست و همچنین با روغن های دیگر ترکیب می شود.

در صورتی که مطالعه این مطلب آرگا برای شما تاثیر گذار و مفید واقع شد پیشنهاد می کنیم با کلیک به روی دیگر لینک های ذکر شده به مانند خواص روغن عناب و خواص روغن قهوه بار دیگر با ما همراه شده و علاوه بر همراهی و حمایتی که از سایت ما انجام می دهید به افزایش اطلاعات خود در رابطه با روغن های طبیعی و موجود در بازار بپردازید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص برگ توت و تاثیر مصرف دمنوش آن بر سلامت بدن


برگ درخت توت یکی از مفید ترین و مغذی ترین برگ های درختان بوده و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. در واقع این برگ ها یک سری ترکیبات بسیار قدرتمند دارد که بر روی خاصیت آنها تاثیر دارند و می توانند از بروز انواع بیماری ها پیشگیری کنند. در ادامه شما را با تمامی خواص برگ توت آشنا می کنیم.

فواید برگ توت برای بدن

خواص برگ توت برای بدن

درخت توت دارای میوه های بسیار خوشمزه ای می باشد و طرفداران بسیار زیادی دارد. جالب است بدانید که این درخت علاوه بر این که میوه های خوشمزه و پرخاصیتی دارد برگ های بسیار خوبی نیز دارد که دارای خاصیت بسیار زیادی می باشد و می تواند در سلامت فرد نقش بسیار خوبی را با خود به همراه داشته باشد. امروزه بسیاری از افرادی که در طب سنتی کار می کنند از این برگ ها به عنوان بهترین منبع برای رمان یک سری از بیماری ها استفاده می کنند و تاثیرات بسیار خوبی از آنها می گیرند. البته از برگ های درخت توت برای موارد دیگر نیز استفاده می شود که از مهم ترین آن ها کاربردهای دارویی و آشپزی می باشد. البته این برگ ها دارای یک ماده سمی می باشند و اگر انسان آن را بدون اطلاع استفاده کند درد معده و سوزش شدیدی در آن را تجربه خواهد کرد. یک سری از افراد هم هستند که از این برگ ها به عنوان دمنوش استفاده می کنند و اعتقاد دارند که این دمنوش ها بسیار مفید است و طعم بسیار خوبی با خود به همراه دارد. در ادامه خواص برگ درخت توت را برایتان بیان می کنیم تا با آن آشنایی بهتری داشته باشید.

کاهش قند خون

برگ توت دارای مواد بسیار زیادی می باشد و هر کدام از ان ها می تواند تاثیرات بسیار متفاوتی را با خود به همراه داشته باشد و این مواد به صورت متفاوت و مجزا می توانند با قند خون مبارزه کنند. یکی از مهم ترین ترکیباتی که این برگ ها با خود به همراه دارند دیوکسینوژیمایسین بوده که از جذب شدن کربوهیدرات ها در روده پیشگیری خواهد کرد و دیگر نیازی به بالا بودن قند خون نخواهید داشت. در واقع این ترکیب می تواند میزان ترشح انسولین را کاهش داده و در نهایت قند خون شما کنترل خواهد شد.

بهبود سلامت قلب با برگ توت

بهبود سلامت قلب

برخی از تحقیقاتی که انجام شده است نشان داده که استفاده از برگ درخت توت می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی سلامت قلب و عروق داشته باشد و می تواند میزان التهابات درون بدن، کلسترول بالا و فشار خون را کاهش می دهد و از آترواسکلروز پیشگیری خواهد کرد و همین موارد به ظاهر ساده می تواند از بروز بیماری های قلبی پیشگیری کرده و سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد.

کاهش التهابات بدن

برگ توت دارای مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات ضد التهابی می باشد و آنتی اکسیدان های بسیار زیادی دارد و می تواند از بروز انواع التهابات پیشگیری کرده و یا آن ها را در بدن به حداقل برساند. در واقع این خاصیت در برگ درختان توت می تواند با استرس اکسیداتیو نیز مبارزه کرده و میزان بیماری های مزمن را در بدن کاهش خواهد داد. هنوز هم روی این مورد مطالعاتی در حال انجام شدن می باشد ولی برای تایید نتایج بسیار خوبی که بدست آمده است نیاز به آزمایشهای انسانی بیش تری می باشد.

ضد سرطانی بودن برگ توت

برگ های توت خاصیت بسیار خوبی دارند که آن هم ضد سرطانی بودن آنها می باشد. یک سری از تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است نشان داده که این برگ ها در برابر سلول های سرطانی سرویکس و کبد فعالیت بسیار خوبی دارند و می توانند از تکثیر شدن و گسترش آن ها پیشگیری کنند.

بهبود سلامت کبد با برگ توت

بهبود سلامت کبد

اگر از برگ های توت استفاده کنید می توانید کبد خود را بهبود بخشید. در واقع تست های آزمایشگاهی بسیاری روی جوندگان به خصوص موش ها انجام شده است و مشخص شده که این برگ ها می توانند از آسیب های شدید کبد پیشگیری کرده و با کاهش التهابات آن از بروز انواع بیماری های مهم پیشگیری خواهد کرد.

لاغری با برگ توت

از خواص برگ توت می توان به این مورد اشاره کرد که خاصیت چربی سوزی دارد و می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک نماید. در واقع مطالعاتی درباره این خاصیت برگ ها در حال انجام می باشد و آزمایش های حیوانی آن نتایج بسیار خوبی داده اند.

روشن شدن پوست

استفاده از برگ توت می تواند از ایجاد لکه های تیره رنگ روی پوست شما پیشگیری نموده و در نهایت رنگ پوست شما به طور طبیعی روشن تر خواهد شد. البته این موضوع هنوز در حال تحقیق می باشد و به طور کلی به اثبات نرسیده است.

برگ توت مناسب برای گلو درد

درمان گلو درد

گلو درد می تواند بر اثر سرماخوردگی و یا سایر بیماری های ویروسی و باکتریایی ایجاد شود. در واقع زمانی که شما دچار این مشکل هستید خارش های شدید در گلوی تان ایجاد خواهد شد و در نتیجه آسیب خواهید دید. بهترین راه سنتی درمان این مشکل استفاده از خواص برگ توت می باشد. بهتر است از جوشانده برگ توت سیاه برای درمان گلو درد استفاده کنید تا در کوتاه ترین زمان ممکن بیشترین نتیجه را دریافت نمایید.

درمان دردهای دهان

دهان درد می تواند شما را به یک فرد ساکت و خاموش تبدیل نماید. در واقع برای درمان درد های دهانی معمولا به شما توصیه می شود تا از دهان شویه استفاده کنید ولی به یاد داشته باشید که محلول های سنتی تاثیر گذاری سریع تری را با خود به همراه دارند و در مدت زمان کم تری این درد ها را تسکین می دهند. استفاده از عصاره برگ های توت به عنوان دهان شویه باعث می شود که میکروب ها و ویروس های دهان شما از بین رفته و دردهایتان تسکین می یابد.

ترمیم شدن زخم ها

امروزه روش های بسیار زیادی برای ترمیم زخم ها وجود دارد و شما می توانید انواعی از آن ها را برای درمان زخم های ناشی از هر مشکلی استفاده کنید ولی استفاده از خواص برگ توت فایده بیش تری دارد و در کم ترین زمان ممکن دردهای شما را تسکین خواهد داد.

برگ توت و درمان اسهال

درمان اسهال

اسهال شدن یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد و می تواند عوامل بسیار زیادی برای ایجاد شدنش در نظر گرفت. در واقع اکثر افراد در مواقع خاص و ناخواسته دچار این بیماری می شوند و اگر بتوانند آن را سریع تر درمان کنند بهتر است. استفاده از برگ های درخت توت این امکان را به بیماران می دهد تا بتوانند در کم ترین زمان ممکن است مشکل گوارشی را درمان نمایند. برای این نوع درمان نیاز است تا مقداری از برگ های گیاه را به صورت دمنوش تهیه کرده و آن را در چند وعده میل نمایید.

بالا رفتن سیستم ایمنی

برگ توت دارای فلاونوئید ها می باشد و برای سیستم ایمنی به شدت مفید خواهد بود. در واقع فلاونوئیدها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کرده و حالت بهتری را برای فرد ایجاد نمایند. زمانی که آنتی اکسیدان های بدن شما به اندازه باشد کم تر بیمار می شوید.

درمان زخم های پوستی

زخم شدن پوست یکی از اختلالاتی می باشد که ممکن است برای هر فردی ایجاد شود. با استفاده از برگ های درخت توت می توانید باکتری های موجود در زخم ها را از بین ببرید و زخم ها را با مالیدن عصاره توت بر روی آن ها درمان نمایید.

خواص برگ توت

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا از بیماری های ویروسی می باشند و هر فرد به صورت متوسط یک الی دو بار به آن مبتلا خواهد شد. برای درمان این دو مشکل یک روش سنتی بسیار خوب وجود دارد و شما می توانید به راحتی با استفاده از دمنوش برگ توت و استفاده از خواص آن این بیماری ها را درمان نمایید.

درمان بواسیر

بواسیر یکی از مشکلاتی می باشد که روزانه افراد زیادی با آن درگیر هستند و حالت های بسیار بدی را تجربه خواهند کرد. در واقع این افراد در نشستن مشکل شدیدی دارند ولی با استفاده از برگ درخت توت می توانید آن را به راحتی درمان نمایید.

درمان روماتیسم

روماتیسم از بیماری های التهابی می باشد و شما می توانید با استفاده از برگ درخت توت آن را به راحتی درمان کرده و نشانه های آن را به شدت کاهش دهید. برای این کار نیاز است تا از برگ درخت توت سیاه استفاده کرده و آن را بجوشانید و دو روز از آن استفاده کنید. یادتان باشد که استفاده روزانه دو بار از این توت ها می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی درمان روماتیسم و درد های ناشی از آن داشته باشد بنابراین استفاده از این روش را به تاخیر نیندازید.

خواص برگ توت

تاخیر در پیری

از بهترین خواص برگ توت می توان به این اشاره کرد که خاصیت ضد پیری دارد و شما می توانید به راحتی با استفاده از برگ های توت این مشکل که در همه افراد ایجاد می شود را از بین ببرید. رادیکال های آزاد موجود در محیط می تواند روند افزایش سن را افزایش داده و در نتیجه باید از روش هایی برای خنثی کردن آن استفاده کنید در غیر این صورت ممکن است آسیب های جدی دیده و روند پیری افزایش یابد. یکی از روش هایی که می توانید برای این کار استفاده کنید این است که از برگ هایی توت که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد استفاده نمایید. این آنتی اکسیدان ها می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و آن ها را خنثی نماید. هر چقدر بیش تر این رادیکال ها خنثی شوند و جذب بدن نشوند شما موفق تر هستید و می توانید سرعت پیری را به شدت کاهش دهید.

درمان مشکلات گوارشی

یکی از جذاب ترین خواص برگ توت این است که شما می توانید برای درمان مشکلات و اختلالات شدید گوارشی از آن استفاده کنید. در واقع خوردن عصاره برگ درخت توت سیاه می تواند میزان هضم شدن را افزایش داده و در نتیجه حال شما را بهتر خواهد کرد.  زمانی که شما از برگ های درخت توت برای این کار استفاده می کنید می توانید علاوه بر این کار از بروز انواع بیماری های دیگر به خصوص بیماری های دهانی پیشگیری کرده و سلامت دهان خود را تضمین نمایید.

بهبود مشکلات گوارشی با برگ توت

استفاده از برگ توت می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی بدن داشته باشد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مفید می باشد. بهتر است مقداری از این برگ ها را در خانه داشته باشید و سعی کنید از آن ها برای درمان های خانگی موارد گفته شده استفاده کنید. علاوه بر برگ های درخت توت که خاصیت بسیار زیادی برای بدن دارند خواص برگ شاتوت و خواص برگ انجیر نیز بسیار زیاد می باشد و شما می توانید با استفاده از آن ها بدنی سالم و پر انرژی داشته باشید و کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهید و با این کار بیش تر از زندگی که دارید لذت ببرید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

فواید دمنوش بادرنجبویه و نحوه دم کردن آن


بادرنجبویه از نظر شکل ظاهری شبیه به نعناع می باشد. البته این موضوع فقط در خصوصیات ظاهری نیست. بلکه دمنوش بادرنجبویه با خواص نعناع اشترکات زیادی دارد و  گروه نعنائیان می باشد. 

بادرنجبویه از گیاهان علفی و خوش عطر است. زادگاه این گیاه به نواحی مدیترانه باز می گردد. در سابقه کشت به بیش از ۲۰۰۰ سال می رسد. با نام های مختلفی چون وارَنگ ‌بو و بادَرَنگْبویه شناخته می شود.

ابتدا توسط زنبورداران معبد آرتمیس در یونان کاشته شده و این موضوع برای جلب زنبوران عسل انجام می شده است. همین مسئله نشان می دهد که بادرنجبویه شهد و بوی معطری دارد. نام علمی این گیاه Melissa officinalis به معنای زنبور عسل می باشد.

بهبود بیماری با بادرنجبویه

خواص دمنوش بادرنجبویه

دمنوش این گیاه خواص متعددی دارد. البته این گیاه نیز باید به شکل اصولی و به اندازه مصرف شود. در غیر این صورت شاهد اثرات معکوس آن خواهیم بود. مصرف این دمنوش برای اثر بخشی نیاز به طی کردن دوره درمانی دارد.

آنتی اکسیدان

چای بادرنجبویه دارای ترکیبات فنلی چون رزمارینیک اسید می باشد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی به مراتب بیشتر از ویتامین C قدرت دارند و در محافظت از بدن نقش مهمی ایفا می کنند.

خواص بادرنجبویه

ضمن اینکه ترکیبات دیگری چون اوروسولیک اسید، لینولئیک اسید و کارنوسیک اسید در دمنوش بادرنجبویه دیده می شوند. این ترکیبات با خواص آنتی اکسیدانی شناخته می شوند.

تقویت حافظه

مشکلات یادگیری و عملکرد ضعیف حافظه به دلایل مختلفی رخ می دهد. این اختلالات گاهی از وجود سرب نشأت می گیرند. اگر علت ضعف حافظه این موضوع باشد، می توان از خواص بادرنجبویه بهره مند شد. در واقع فواید دمنوش بادرنجبویه بر عملکردهای شناختی مغز موثر است و این موضوع از کنترل آنزیم کولین استراز در قسمت کورتکس مغز ناشی می شود. همین موضوع از شایع ترین مشکلات مغز و حافظه پیشگیری می کند. بیماری های مربوط به سیستم عصبی را کنترل و بهبود می بخشد. افراد مبتلا به آلزایمر می توانند برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به این دمنوش متوسل شوند. فواید آنتی اکسیدانی بادرنجبویه در این ویژگی اهمیت زیادی دارند.

درمان سندروم پیش از قاعدگی با بادرنجبویه

کاهش استرس

ترکیبات مشتق شده از اولئانولیک اسید، رزمارینیک اسید و اورسولیک اسید از عملکرد  آنزیم گابا ترانس آمیناز ممانعت می کند. این موضوع آرامش خوبی را برای داشتن یک خواب راحت و یک سیستم عصبی آرام رقم می زند. در واقع در چنین شرایطی GABA به عنوان یک واسطه عصبی مهم بیشتر در دسترس قرار خواهد گرفت و این ویژگی یک امتیاز مثبت برای سیستم عصبی قلمداد می شود.

کاهش استرس با دمنوش بادرنجبویه

کنترل تشنج

کافئیک اسید درمان موثری برای کنترل تشنج است. چون شرایط آرامی را بر روی سیستم عصبی حاکم می کند. علاوه بر آن دمنوش بادرنجبویه دارای ژرانیول می باشد. تاثیر آرامش بخشی بادرنجبویه از آنزیم گابا مشتق می شود. در واقع در این شرایط فلاونوئیدها بعضی از نرون های مهاری را در اختیار می گیرند و سیستم آن را تقویت می کنند.

چای بادرنجبویه

زخم معده

این نتیجه از آزمایش بر روی موش های صحرایی حاصل شده و نشان می دهد که برگ های بادرنجبویه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و کنترل زخم معده می شوند. دارای خواص ضد التهابی است و همین موضوع تاثیر مستقیمی بر بهبود و کنترل زخم معده دارد. به همین خاطر برای درمان ورم معده پیشنهاد می شود. فلاونوئیدها با خواص آنتی اکسیدانی از اثر رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند و زخم ها را کنترل می نمایند.

کنترل قند و کلسترول خون

بادرنجبویه سبب کاهش قند خون می شود. ضمن اینکه تاثیر مستقیمی بر کاهش LDL و تری گلیسرید دارد. سبب افزایش HDL شده و این موضوع در موش های صحرایی به اثبات رسیده است.

تنظیم قندخون با بادرنجبویه

سلامت کبد

اثر آنزیم ALT را کاهش می دهد و این موضوع نقش مهمی در سلامت کبد دارد. این آنزیم به شکل طبیعی در کبد دیده می شود. اگر کبد دچار اختلال و ضعف عملکرد باشد، این آنزیم به خون راه می یابد. چای بادرنجبویه به دلیل آنتی اکسیدان موجود در عصاره نقش مهمی در سلامت کبد و اندام های داخلی بازی می کند.

سلامت کبد و بادرنجبویه

ضد التهاب

ضد التهاب بوده و همین موضوع باعث کنترل بسیاری از بیماری های التهابی چون زخم معده می شود. کاهش التهاب با کاهش درد همراه است. چون این عصاره گیرنده های آدرنوزینی در انتهای نورون های حسی عضلات را به دام می اندازد و اثر آن ها را خنثی می کند.

ضد سرطان

عمر سلول های GBM(سلول های بدخیم در سیستم عصبی) را کم می کند و امکان مرگ این سلول ها را فراهم می نماید. به همین خاطر برای درمان سرطان مورد توجه قرار می گیرد.

خواص ضدسرطانی بادرنجبویه

ممانعت از فعالیت ویروس HIV

دمنوش بادرنجبویه بر عملکرد ویروس HIV تاثیر دارد و آن را تضعیف می کند. ضمن اینکه تاثیرات پاتولوژیکی ناشی از این ویروس را خنثی خواهد کرد.

تسکین درد های قاعدگی

بادرنجویه دارای طبع گرم و خشک است، از این رو مصرف آن در زنان تاثیرات مثبتی خواهد داشت؛ از جمله خواص این گیاه برای خانم ها می توان رفع عوارض یائسگی و درمان درد های پیش از قاعدگی اشاره کرد، این گیاه از قدیم به عنوان یک درمان خانگی قاعده آور برای بهبود تاخیر در قاعدگی مورد استفاده قرار می گرفته است، مصرف بادرنجویه می تواند گردش و انتقال خون به ناحیه رحم را بیشتر کرده و از این طریق به تنظیم چرخه قاعدگی کمک نماید.

برای تهیه دمنوش بادرنجویه به این منظور؛ می توانید مقدار ۵ گرم از برگ گیاه ملیسا (برگ های خشک شده گیاه بادرنجویه) را در قوری ریخته و حدود ۱۵ دقیقه روی بخار بگذارید تا دم بکشد و سپس روزی دو بار آن را مصرف کنید.

چای بادرنجبویه

درمان میگرن

گیاه بادرنجویه یا ملیسا از گذشته کاربرد زیادی برای استفاده به عنوان آرامبخش داشته است؛ عطر لیمو مانند این گیاه در کاهش درد های ناشی از میگرن و سردرد های تنشی موثر است.

بادرنجویه خاصیت ضد درد و ضد ویروس دارد، از این رو مصرف آن علاوه بر مقابله با حملات میگرن، در بهبود عفونت های ویروسی که اغلب منجر به سردرد های شدید می شوند، موثر می باشد.

به منظور تسکین میگرن می توانید دمنوش آن را استفاده کنید، حال یک و نیم تا چهار و نیم گرم از برگ های خشک شده این گیاه را داخل ۱۵۰ میلی لیتر آب بجوشانید و بعد از صاف کردن آن را بنوشید، روزانه می توانید تا ۳ فنجان از این دمنوش را میل نمایید.

دمنوش گیاه بادرنج

فواید بادرنجبویه برای لاغری

عصاره این گیاه پرخاصیت می تواند از رشد بافت چربی جلوگیری کند و با تشکیل عروق خونی از تولید سلول های چربی جلوگیری نماید، ضمن اینکه عصاره بادرنجویه می تواند فعالیت پروتئین هایی که در تولید چربی دخیل هستند را کاهش دهد.

حال تنها با مصرف این گیاه نمی توان به وزن ایده آل دست یافت، بلکه در کنار آن باید از یک رژیم غذایی سالم برخوردار بوده و تحرک کافی داشته باشید.

طریقه دم کردن بادرنجبویه

برای دم کردن بادرنجبویه از آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد استفاده کنید. آن گاه یک قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب را بر روی آن بریزید. برای دم کشیدن بادرنجبویه حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید. می توانید برای شیرینی این دمنوش از عسل بهره مند شوید.

طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه

مصرف این گیاه باید به شکل روزانه حدود ۱.۵ تا ۴.۵ گرم باشد. برای اثر بخشی این دمنوش بهتر است آن را یک یا دو ساعت قبل از غذا میل نمایید.

دمنوش بادرنجبویه

تداخل دارویی

بادرنجبویه ممکن است با داروهای تیروئید و ضد اضطراب منافات داشته باشد. اگر در حال حاضر از این داروها استفاده می کنید، بهتر است قبل از مصرف این دمنوش نظر پزشک خود را در این رابطه جویا شوید.

فواید بادرنجبویه

بادرنجبویه ممکن است با داروهای ضداسترس باعث بروز خواب آلودگی غیر عادی شود. داروهای ضد استرس لورازپام، زولپیدم، فنوباربیتال و کلونازپام هستند.

سایر فواید چای بادرنجبویه

  • بهبود افسردگی
  • برطرف کننده حالت تهوع
  • برطرف کردن بوی دهان
  • جلوگیری از ضعف حافظه و بهبود عملکرد آن
  • جلوگیری از تنگی نفس
  • تقویت سیستم عصبی مرکزی
  • نقش درمانی در سرماخوردگی
  • ممانعت از سکته مغزی و قلبی

با مصرف دمنوش بادرنجبویه می توان مزیت های دارویی و درمانی زیادی را نصیب خود کرد. البته فراموش نکنید که این گیاه نیز مانند سایر دمنوش های گیاهی برای اثر گذاری به دوره درمان نیاز دارد. ضمن اینکه مصرف آن از حد مجاز روزانه نباید بیشتر باشد. در این صورت می توانید به نتایج دلخواه دست یابید.

در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خواص دمنوش ها می توانید بر روی لینک مربوطه کلیک کنید.

منبع : آرگا



منبع

آشنایی با خواص اسطوخودوس و مزایای درمانی آن


اسطوخودوس یا اسطوقدوس که به آن لاواندولا نیز گفته می شود، از گروه نعناییان می باشد و بخش سبز این گیاه حاوی اسانس روغنی است و اسطوخودوس به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی به شمار می آید. در ادامه به بررسی خواص اسطوخودوس و مزایای درمانی آن می پردازیم.

گیاه دارویی اسطوخودوس دارای طبع گرم و خشک است. کاشت اسطوخودوس به خاطر خواص و مزیت های دارویی آن رونق زیادی پیدا کرده است. مصرف چای، دمنوش، روغن و یا عصاره اسطوخودوس دارای خواص بی شماری است، که این خواص عبارتند از:

آرامش بخش

مصرف اسطوخودوس بر عملکرد دستگاه عصبی تاثیر می گذارد و سبب پایین آمدن فعالیت این دستگاه می شود، به همین دلیل باعث ایجاد حس آرامش در افراد می گردد و بی خوابی، استرس ، اضطراب و افسرگی را درمان می کند.

همچنین نوشیدن دمنوش اسطوخودوس و نعناع که شامل دو قاشق چایخوری گلبرگ اسطوخودوس، یک دوم پیمانه برگ نعناع(تازه یا خشک) و دو لیوان آب جوش می باشد، سبب ایجاد آرامش می شود. البته برای دم کشیدن این دمنوش باید ۱۵ دقیقه به آن زمان دهید و پس از عبور از صافی، آن را با یک قاشق چایخوری عسل(در صورت دلخواه) میل نمایید.

خواص دمنوش اسطوخودوس

درمان مشکلات گوارشی

نوشیدن دمنوش یا چای اسطوخودوس به مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه و معده درد عصبی کمک می کند. همچنین در طب سنتی این دارو به عنوان دارویی برای تقویت معده، پاکسازی کبد و جلوگیری از نارسایی کبدی محسوب می گردد و روغن این گیاه دارویی نیز سبب تسهیل گوارش و همچنین پیشگیری از تشکیل زخم معده می گردد. همچنین مصرف عرق اسطوخودوس می تواند به رفع نفخ و بهبود یبوست نیز کمک نماید.

خواب آور

افرادی که از مشکل کم خوابی رنج می برند، بهتر است قبل از خواب چای اسطوخودوس بنوشند، زیرا چای اسطوخودوس یک خواب آور طبیعی می باشد، که باعث ایجاد خوابی آرام می گردد. برای تهیه این چای باید داخل یک فنجان آب جوش به میزان یک قاشق چایخوری برگ خشک شده اسطوخودوس بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه یک نعلبکی را بر سر فنجان قرار دهید تا دم بکشد، سپس این چای را یک ساعت قبل از خواب میل نمایید.
همچنین چای اسطوخودوس یکی از نوشیدنی ها موثر برای رفع خواب رفتگی دست و پا می باشد.

کاهش درد

از داروهای موثر برای تسکین و التیام دردهای حاصل از کوفتگی ها و ضرب دیدگی ها استفاده از کمپرس اسطوخودوس می باشد. روش تهیه آن به این صورت است، که داخل ۲ لیوان آب به میزان ۳ الی ۴ قاشق غذاخوری، اسطوخودوس خشک شده بریزید و آن را بر روی حرارت بگذارید تا آب بجوشد، سپس آن را از صافی عبور دهید و اجازه دهید تا کامل سرد شود، آنگاه محلول بدست آمده را با یک دستمال نخی تمیز روی محل درد کمپرس نمایید. البته زمانی که محلول به طور کامل سرد شده باشد از آن استفاده کنید، در غیر این صورت باعث ایجاد خونریزی پوستی در محل گوفتگی می گردد.

خاصیت اسطوخودوس

همچنین ماساژ روغن این گیاه باعث کاهش درد ایجاد شده از تزریق زیر جلدی و آرامش عضلات صاف روده می شود.

درمان ضعف عمومی و رفع سرگیجه

یکی از خواص اسطوخودوس درمان ضعف عمومی و رفع سرگیجه می باشد. برای این منظور برگ خشک شده گیاه اسطوخودوس (یک قاشق چایخوری) را با عسل(یک قاشق غذاخوری) و آب گرم(یک لیوان) ترکیب کنید و بعد آن را میل کنید.

همچنین برای رفع کوفتگی و خستگی می توانید، وان حمام را پر از آب کنید و بعد ۱۰ الی ۱۵ قطره عصاره اسطوخودوس را درون آب بریزید، سپس به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه داخل وان دراز بکشید. این روش برای تخلیه تنش و استرس روزانه بسیار مفید است و عملکرد گردش جریان خون را بهبود می بخشد و در نهایت سبب خواب آرام و ایجاد آرامش می گردد.

درمان تشنج و اسپاسم

از دیگر مزایای اسطوخودوس درمان اسپاسم و تشنج می باشد، بر اساس تحقیقات صورت گرفته این گیاه باعث مسدود شدن کانال های کلسیم می شود. تشنج و همچنین اسپاسم  به دلیل شل شدن سریع و غیر عادی و انقباض عضلات به وجود می آید.

خواص روغن اسطوخودوس

رفع مشکلات مو

از دیگر فواید اسطوخودوس رفع مشکلات مو نظیر ریزش مو، شوره سر و شپش سر می باشد. علاوه بر آن روغن اسطوخودوس به افزایش رشد مو و تقویت موی سر نیز کمک می کند.

از مزایای دیگر مصرف دمنوش یا چای اسطوخودوس درمان سرماخوردگی، رفع سرفه، کاهش تورم و التهاب تنفسی، رفع حالت تهوع، تنظیم تبش و ضربان قلب، کاهش فشار خون و پیش گیری و کاهش بیماری های قلبی عروقی می باشد.

رفع مشکلات پوستی

روغن گیاه اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی قوی و همچنین دارا بودن انواع آنتی اکسیدان برای درمان جای جوش، رفع آکنه و پاک سازی صورت مفید می باشد.

خواص اسطوخودوس

تب بُر

عرق اسطوخودوس دارای خاصیت مُدر است و موجب افزایش تعرق می شود، حال تعرق و افزایش ادرار موجب کاهش تب خواهد شد، جالب است بدانید که بابونه نیز همچون اسطوخودوس خاصیت تب بر دارد.

بهبود عملکرد مغز

افزایش حافظه، کاهش ورم بافت های عصبی، پاکسازی مایع مغزی نخاعی و … از جمله فواید مصرف عرق اسطوخودوس برای مغز می باشد.

ضمن اینکه به منظور بهبود سردرد می توانید عرق اسطوخودوس را در هوا اسپری کنید و یا آن را به همراه چای و به صورت دمنوش میل کنید. ماساژ شقیقه ها با استفاده از ترکیب عرق اسطوخودوس و روغن نارگیل نیز می تواند موثر و مفید باشد.

کاهش قند خون

خاصیت آنتی اکسیدانی این عرق می تواند استرس اکسیداتیو بدن را تا حد زیادی کاهش دهد، ضمن اینکه مصرف عرق این گیاه در کاهش جذب گلوکز در بدن موثر است.

فواید گیاه اسطوخودوس

حفظ سلامت قلب

عرق اسطوخودوس کلسترول خون را کاهش داده و به کاهش غلظت خون و نیز جلوگیری از تشکیل لخته خونی کمک می کند، بنابراین مصرف عرق این گیاه برای سلامت قلب و پیشگیری از سکته قلبی موثر می باشد.

کاهش درد مفاصل

عرق اسطوخودوس خاصیت ضدالتهابی و ضد درد دارد و به افزایش گردش خون کمک می کند، حال از عرق این گیاه می توان برای بهبود درد های مفاصل بهره برد.

نحوه و مقدار مصرف اسطوخودوس

اسطوخودوس به شکل روغن، اسانس و گیاه خشک موجود می باشد، حال مصرف روغن و اسانس آن به صورت خوراکی ممنوع بوده و بسیار مضر می باشد، از این رو در صورت مصرف روغن و اسانس آن حتما باید فوراً به اورژانس مراجعه شود.

استفاده از روغن اسطوخودوس برای ماساژ و استعمال خارجی کاربرد دارد و از اسانس این گیاه نیز برای آروماتراپی استفاده می شود. مصرف خوراکی اسطوخودوس تنها از طریق گل  و یا برگ های آن و به شکل دمنوش می باشد، البته از بخور آن نیز می توان استفاده کرد که همچون اسپری و اسانس آن عمل می کند و موجب ایجاد آرامش در بدن خواهد شد.

مزایای گیاه اسطوخودوس

تذکر:

هر چند که خواص اسطوخودوس برای سلامتی انسان بسیار مفید می باشد، اما یک سری نکات را باید در رابطه با مصرف این گیاه دارویی رعایت نمود:

۱. تمامی افراد بخصوص مبتلایان به دیابت از مصرف بیش از حد گیاه اسطوخودوس خودداری کنند.

۲. از مصرف همزمان این گیاه با داروهای ضدافسردگی، خواب آور، آرام بخش، داروهای بیهوشی و همچنین داروهایی که عملکرد سیستم عصبی را کند می کنند، خودداری شود.

۳. افراد پس استفاده از اسطوخودوس، در صورت بروز هرگونه حساسیت نظیر گرفتی گلو، لرزش و … از مصرف این گیاه پرهیز کنند.

۴. مصرف اسطوخودوس برای زنان در طول بارداری و شیردهی ممنوع می باشد.



منبع

خواص پوست بادام زمینی و فواید درمانی مصرف بادام زمینی


گفتنی می باشد که بادام زمینی ها از ویتامین متعددی برخوردار هستند که در پیشگیری از بروز عارضه های مختلف تاثیر گذار به شمار می آیند. ارزش غذایی و طعم بادام زمینی را می توان به مانند گردو و بادام معرفی کرد که از مواد مغذی متعددی برای تامین سلامتی عملکرد های بدن غنی می باشند. همچنین آن از منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر غنی است که از این رو برای عارضه های مختلفی اعم از عارضه های قلبی، کنترل وزن، ثابت نگه داشتن سطح قند خون بدن، بالا بردن متابولیک بدن، سرطان، بیماری های عصبی و قارچ ها تاثیرگذار است. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با خواص پوست بادام زمینی نیز که بسیاری از افراد آن را به دور می ریزند، آشنایی پیدا کنید.

معرفی تاثیرات خواص پوست بادام زمینی در بدن

آشنایی با خواص پوست بادام زمینی

گفتنی می باشد که بادام زمینی تحت عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا نیز معرفی می کنند که در کشور هند تحت محصول های بنشن به صورت دانه های روغنی و خوراکی طبقه بندی می شود. به طور کلی هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی دارای ۵۶۷ کالری، ۴۹ گرم چربی کامل، ۱۸ میلی گرم سدیم، ۷۰۵ میلی گرم پتاسیم، ۱۶ گرم کربوهیدرات کل و ۲۶ گرم پروتئین می باشد.
این طبیعی است که خانم ها بیشتر از آقایان به چاقی و اضافه وزن دچار می شوند. همچنین عارضه هایی به مانند یائسگی، افسردگی، تغییرات هورمونی، حاملگی که برای اکثر و در حالتی دیگر همه خانم ها اتفاق می افتد با مراجعه به متخصصان تغذیه می توانند افراد را برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه های گفته شده ایمن کنند. این می تواند شامل مصرف مداوم بادام زمینی و یا خوردن ۱ قاشق کره بادام زمینی در طول هفته است.

معرفی فواید پوست بادام

به مراتب می توان این مورد را بسیار مشاهده کرد که افراد در حین خوردن بادام زمینی پوست آن را می کنند. اما گفتنی می باشد که پوست بادام زمینی از ویتامین و مواد مغذی غنی است که بسیاری از محققین بر این باورند که نباید آن ها را به دور بریزید. این در حالی است که پوست بادام زمینی منبع کثیری از آنتی اکسیدان ها به شمار می آید که دارای ترکیبات متعددی از فیبر رژیمی به شمار می آید.

همچنین انواع مختلف پوست بادام زمینی دارای مقادیر بسیاری از مواد مغذی است. قابل به ذکر است که اضافه کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش محتوای غذایی می گردد. همانطور که می دانید بادام زمینی غنی از آهن و کلسیم است که برای افراد کم خون یا کسانی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، بسیار تاثیر گذار به شمار می آید. از این رو به هیچ عنوان مصرف آن را پشت گوش نیندازید.

قابل توجه است که مصرف ۱.۵ اونس بادام زمینی در طی روز می تواند احتمال خطر و ابتلا به عارضه های قلبی را کاهش دهد. در حقیقت می توان چنین بیان کرد که بادام ها به عنوان غذای سالم و منبع خوب ویتامین B به شمار می آیند. در ادامه معرفی خواص پوست بادام زمینی گفتنی می باشد که آن دارای مقادیر بسیاری از آنتی اکسیدان پلی فنول می باشد که در نوع ابتدایی آن می توان به اسید پی کوماریک اشاره داشت.

آشنایی با بادام زمینی

فواید مصرف بادام زمینی

در حالتی دیگر برای معرفی کامل خواص پوست بادام زمینی می توان چنین بیان کرد که یک چهارم فنجان بادام زمینی به اندازه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون حاوی چربی اشباع نشده برای بدن تاثیر دارد. این در حالی است که چربی های اشباع نشده برای کاهش کلسترول خون تاثیر گذار هستند.

بادام زمینی دارای مقادیر تاثیر گذاری از نیاسین به شمار می آید که به ترمیم آسیب های سلولی و حفاظت از بدن در برابر عارضه های آلزایمر و دیگر مشکلات ذهنی مربوط به افزایش سن کمک خواهد کرد. همچنین آن را می توان یکی از خوراکی های غنی از ویتامین E به شمار آورد که آنتی اکسیدان های قوی داشته و در نهایت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطانی را در سطح چشمگیری کمتر می نماید. در ادامه نیز باید چنین گفت که بادام زمینی از مقادیر بالای آهن برخوردار است که در نهایت برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار ضروری به شمار می آید.

این دانه روغنی از کلسیم سرشار است که در نهایت به سلامت استخوان ها منجر می شود. همچنین این مغز را می توان غنی از بیوفلاونوئیدها معرفی کرد که آن ها در بهبود جریان خود در مغز تا ۳۰ درصد کمک خواهند کرد و در نهایت خطر سکته مغزی را به مراتب کمتر می نمایند. اضافه کردن مقدار کمی بادام زمینی به رژیم روزانه چیزی در حدود ۱۴ درصد کلسترول اضافه شده به خون را کمتر می کند. در ادامه نیز این خوراکی حاوی فیبر می باشد که از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کند. همچنین آن را برای تقویت قوای جنسی می توانید به صورت میان وعده در طی روز میل نمایید.

به طور کلی با مصرف بادام زمینی می توانید جذب کلسیم، چربی و کربوهیدرات را در بدن ارتقا دهید و در نهایت به تثبیت سطح قند خون برسد. قابل به ذکر می باشد که بادام زمینی نسبت به کره آن از چربی کمتری برخوردار است و محتوای پروتئینی آن به مراتب بالا می باشد. این دانه روغنی دارای طعم بسیار خوبی است که از این طرفداران منحصر به خود را به علاوه تاثیراتی که بر بدن خواهد داشت،دارد. در بسیاری از کشورها به مانند چین، هند و غرب آفریقا آن را به صورت متعدد در برنامه های غذایی خود گنجانده اند. این آجیل به مراتب می تواند یکی از ماده های مغذی و سالم به شمار آید که در نهایت با سوء تغذیه نیز مقابله کند و در نهایت در درمان عارضه های پوستی به مانند خارش، آکنه تاثیرات خود را قائل می شود.

معرفی فواید پوست بادام زمینی

فواید بادام زمینی های بو داده

این در حالی است که در بادام زمینی های بو داده مقدار این اسید به مراتب بیشتر است و از این رو  ترکیبات آنتی اکسیدانی آن چیزی در حدود ۲۲ درصد افزایش پیدا می کند به طوری که مقدار آنتی اکسیدان آن حتی از توت فرنگی و تمشک به مراتب بیشتر یافت می شود. در این شرایط نمی توان بادام زمینی های بی نمک را از یاد برد، چرا که برای عروق و سرخرگ های بدن تاثیرات بالقوه ای برخوردار می باشد.

معرفی بادام زمینی

در رابطه با آشنایی بادام زمینی گفتنی می باشد که آن دارای نام های مختلفی است که می توان به پسته شامی، بادام کوهی و پسته زمینی نیز اشاره داشت. همچنین بوته ی این میوه از تیره باقلاییان به شمار می آید. اصالت بادام زمینی نیز به آمریکای جنوبی تعلق دارد و به طور کلی از این منطقه به مناطق دیگر انتقال داده می شود. در رابطه با نام علمی این گیاه Arachis hypogea می باشد که که با پسته شامی، بادام خاکی یا بادام کوهی نیز به آن می گویند.

همچنین آن ها را باید از گیاهان دولپه ای معرفی کرد که در گروه حبوبات قرار گرفته اند. کسانی که در ایالت های متحده قرار گرفته اند در بسیاری از مواقع بادام زمینی را به صورت سرخ شده و شوری می خورند و یا در تهیه آن از مقداری کره استفاده می کند که طعمی دیگر به این دانه روغنی می بخشد. به طور کلی این افراد این آجیل را به شکل خام مصرف نمی کند و نسبت به آن نیز علاقه ای ندارند. به طور کلی از بادام زمینی محصولات دیگری به دست می آید که روغن بادام زمینی، آرد و پروتئین بادام زمینی از دیگر موارد تولیدی در ادامه معرفی بادام زمینی به شمار می آید.

همچنین محصولات تهیه شده از بادام زمینی را می توان در انواعی از غذاها، دسرها، کیک ها، قنادی، اسنک ها و سس مشاهده و استفاده کرد.

آشنایی با خواص روغن بادام زمینی

خواص درمانی استفاده از این آجیل

در ابتدا خواص پوست بادام زمینی را به طور کامل برای شما شرح داده ایم که در ادامه بنا به این دانستیم که علاوه بر پوست آن، نسبت به فوایدی که این آجیل برای عملکردهای بدن آشنایی پیدا کنید.

  • کم شدن چربی خون

به طور کلی اسیدهای چرب موجود در بادام زمینی بدر کم شدن چربی خون تاثیر گذار هستند. همچنین پلی فنول های موجود در بادام زمینی می توانند فرد را از ابتلا به بیماری های مختلف مانند عارضه های قلبی و سکته قلبی مراقبت کنند.

در ادامه اسید های چرب نوع غیر اشباع به ویژه اسید اولئیک نیز می تواند از بالا رفتن چربی خون جلوگیری کرده و در صورت ادامه مصرف به درمان بینجامد.

در صورتی که می خواهید برای چاقی و افزایش وزن از روش های مناسب و طبیعی استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم که از خواص بادام زمینی استفاده کنید و در طول هفته آ« را به صورت کامل و یا کره بادام زمینی میل کنید.

گفتنی است که بادام زمینی از فیبر سرشار  است که از این رو موجب کم شدن ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی را برای افراد در پی دارد.

پیامد های مصرف پوست بادام زمینی

  • تسکین سنگ صفرا

به طور کلی برای درمان و بهبود سنگ صفرا می توانید در طول هفته ۳۰ گرم بادام زمینی مصرف نمایید، چرا که آن در بهبود این عارضه تاثیر بالقوه ای خواهد داشت.

  • تقویت قدرت جنسی در مردان

بادام زمینی را می توان از منابع غنی ال آرژنین به شمار آورد که می توان در درمان اختلالات نعوظ تاثیر گذار واقع گردد.

  • جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ

به طور کلی با مصرف بادام زمینی می تواند تاثیر به سزایی در کم شدن ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان قائل شوید. در این شرایط باید چیزی در حدود دو قاشق کره بادام زمینی را در طول هفته میل کرده تا در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در شما کمتر شود. این در حالی است که یکی از خاصیت های بی شمار در بادام زمینی برای خانم ها، پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ است.

  • جلوگیری از بروز سرطان معده

قابل به ذکر است که در بادام زمینی آنتی اکسیدان های متفاوتی اعم از پلی فنول یافت می شود که در نهایت سبب کم شدن ریسک ابتلا به سرطان معده را در بردارد. همچنین اسید پی کوماریک سبب کم شدن تولید های نیتروس آمین سرطان زا در بدن است که از این رو آن را به عنوان یکی از سدهای دفاعی بدن در مقابل سرطان معده به شمار می آورند.

فواید بادام زمینی

قابل به ذکر است که آجیل و دانه ها از بهترین ماده ها برای چاق شدن صورت به شمار می آیند و اگر چه که باید آن ها را به صورت خام و بدن شوری میل نمایید. به طور کلی بادام کوهی، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات از پروتئین غنی هستند که در نهایت سبب چاقی صورت خواهند شد.

  • افزایش بازدهی مغز

به طور کلی مقادیر بالای اسید های چرب امگا ۳ که در این آجیل وجود دارند برای رشد مغز نوزاد و کودکان تاثیر گذار به شمار می آیند. بادام زمینی در گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون تاثیر به سزایی قائل است که از این رو از لخته شدن خون و سکته مغزی به مراتب پیشگیری می کند.

آشنایی با خواص بادام زمینی

این در حالی است که غذاهای سرشار از موادی اعم از منگنز به مانند لوبیا سبز، توفو و بادام زمینی در کم شدن مقدار خونریزی های زنان در طی پریودی تاثیر گذار می باشند.در ادامه نیز با استفاده از بادام زمینی می توانید در دوران پریودی در کاهش التهاب ها موثر واقع شوید.

در صورتی که مطالعه خواص پوست بادام زمینی در این مطلب آرگا برای شما تاثیر گذار و مفید واقع شد، با کلیک بر روی دیگر لینک های ذکر شده به مانند خواص پوست بادام شیرین و خواص پوست شاهدانه می توانید باری دیگر با ما همراه شده و علاوه بر همراهی از سایت ما اطلاعات و آگاهی های خود در رابطه با مواد غذایی که در طول روز می توانید استفاده کنید، افزایش دهید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص پونه کوهی و ممنوعیت های مصرفی این گیاه


پونه کوهی یکی از گیاهان بسیار خوب می باشد و عطر بسیار خوبی نیز دارد و می توانید در غذاهای خود از آن استفاده کنید. در ادامه شما را با خواص پونه کوهی آشنا می کنیم و شما می توانید اطلاعات بیش تری در مورد این گیاهان داشته باشید.

فوواید پونه وحشی

خواص پونه کوهی و طبع این سبزی

پونه کوهی یکی از گیاهانی می باشد که در خانواده نعناع ها قرار می گیرد. در واقع اگر می خواهید به مرغوب ترین آن ها دسترسی یابید بهتر است در کنار چشمه ها به دنبال آن ها بگردید. نام علمی این پونه Origanum Vulgare می باشد. از نام های دیگر این نوع پونه می توان به آویشن و یا مرزنجوش اشاره کرد. پونه های کوهی دارای برگ های بیضی شکل می باشند و گل های آن ها را در دو رنگ سفید و صورتی خواهید دید. از این پونه برای درمان بیماری های بسیار زیادی استفاده می شودو شما می توانید از آن به عنوان یک ضد عفونی کننده بیار خوب استفاده کنید تا عفونت های ناشی از انواع باکتری ها و میکروب ها را از بین ببرید و بدن خود را از هرگونه عفونت پاکسازی کنید. بسیاری از متخصصان طب سنتی این گیاه را در رده دارو های گیاهی قرار داده اند و فوایدی برای آن در نظر گرفته اند که در ادامه برایتان بررسی می کنیم.

بهبود سیستم ایمنی

از خواص بسیار مهم پونه کوهی می توان به وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی در آن اشاره کرد. این ویتامین ها و مواد معدنی می توانند سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و در نهایت از بروز انواع بیماری ها و مشکلات پیشگیری خواهند کرد. پونه کوهی دارای کارواکرول و رزمارینیک اسید می باشد که این ترکیب برای کاهش هیستامین در بدن بسیار خوب است و می تواند احتقان را به حداقل برساند. بسیاری از افراد اعتقاد دارند که استفاده از این نوع پونه می تواند برای درمان مشکلات ریه ای و سالم شدن آن مفید باشد. این گیاه از دیدگاه طب سنتی می تواند یکی از بهترین آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت ها بوده و شما می توانید از این پونه به صورت دمنوش و یا جوشانده استفاده کنید.

درمان عفونت با پونه وحشی

درمان عفونت

همانطور که گفته شد پونه کوهی دارای یک خاصیت ضد قارچی و ضد میکروبی می باشد و با ترکیبات بسیار مفیدی که دارد می تواند بدن را از بسیاری از عفونت ها پاک نماید. افرادی که در ناحیه های متفاوت عفونت های قارچی را دارند می توانند از این گیاه استفاده کنند تا در کم ترین زمان ممکن است عفونت ها را درمان نمایند. عفونت رحم و عفونت ادراری یکی از مهم ترین مسائلی می باشد که شما می توانید از این گیاه برای درمان آن استفاده کنید.

درمان اختلالات گوارشی

اگر بتوانید از دمنوش پونه کوهی استفاده کنید می توانید درد های معده، نفخ معده، کرم معده و ترش کردن را در کم ترین زمان ممکن از بین ببرید. در واقع پونه های کوهی دارای انواع بسیار زیادی از فیبر ها می باشند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. اگر از اسهال رنج می برید به شما توصیه می کنیم تا از این دمنوش کمک بگیرید.

بهبود عملکرد کبد

یکی از کاربرد های دیگری که پونه کوهی با خود به همراه دارد این است که می تواند به کبد کمک کند تا بتواند تمامی سموم و مواد زائد را از بین برده و کارکرد بهتری داشته باشد. یکی از مهم ترین داروهایی که می توانید از آن برای درمان مشکلات کبدی استفاده کنید دم کرده ساقه گل دار پونه کوهی می باشد.

خواص پونه کوهی

درمان دیابت

دیابت نوع دو یکی از انواع دیابت می باشد و معمولا در سنین بالای ۴۰ سال ایجاد می شود و شما می توانید با دارو های خوراکی آن را کنترل نمایید. پونه کوهی می تواند به درمان و کنترل این بیماری کمک کند زیرا قند خون را با ترشح انسولین کاهش می دهد.

قلب و کارکرد بهتر آن با پونه کوهی

همانطور که می دانید پونه کوهی دارای میزان بسیار زیادی امگا ۳ می باشد. در واقع این اسید چرب می تواند میزان کلسترول را در خون کاهش داده و در نهایت سیستم قلبی و عروقی را بهبود می بخشد و همزمان می تواند از یک سری از مشکلات بسیار سخت مانند حمله های شدید قلبی، آمبولی و سکته مغزی پیشگیری  کند.

تسکین درد های قاعدگی

درد های قاعدگی که در این دوران ایجاد می شوند می توانند کیفیت زندگی بانوان را تحت تاثیر خود قرار بدهند. در نظر داشته باشید که با استفاده از تحریک های هورمونی و ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون می تواند میزان این درد ها را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد.

پونه و لاغری

پونه کوهی و لاغری

پونه کوهی یک خاصیت بسیار خوب دارد و ضد اسپاسم می باشد و می تواند منجر به هضم شدن بهتر غذاها در بدن شود. نوشیدن دمنوش این گیاه می تواند به لاغری شما کمک کند زیرا هضم غذاها را آسان تر خواهد کرد و متابولیسم سلولی را تا حدودی افزایش خواهد داد. البته نیاز است بدانید که استفاده تنها از پونه کوهی نمی تواند تاثیرات بسیار زیادی بر روی بدن شما داشته باشد و در کنار این مورد باید از ورزش و رژیم غذایی نیز غافل نشوید. این سه مورد در کنار هم می تواند به شما کمک کند تا در کم ترین زمان ممکن لاغری را تجربه کنید.

طبع پونه کوهی

پونه کوهی یکی از گیاهانی می باشد که دارای خاصیت های فراوانی بوده و دارای طبعی گرم و خشک می باشد و افرادی که دارای طبع گرم هستند بهتر است از مواد دیگری نیز همراه پونه استفاده کنند تا بتوانند طبع آن را متعادل سازند و متعادل کننده این گیاه چیزی جزء گیاه کتیرا نمی باشد.

ضررها و ممنوعیت های مصرفی

خواص پونه کوهی را برای شما بررسی کردیم ولی جالب است بدانید که پونه کوهی می تواند برای یک سری از افراد ممنوع باشد و حتی خوردن آن می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای فرد ایجاد کند. در ادامه تمامی این موارد را برای شما بررسی می کنیم.

  • پونه کوهی می تواند منجر به افزایش انقباضات رحمی شود و جریان قاعدگی را افزایش خواهد داد بنابراین به خانم های باردار توصیه می شود تا به هیچ عنوان از این گیاه در دوران بارداری استفاده نکنند.
  • زیاده روی در استفاده از این گیاه می تواند یک سری نشانه هایی را مانند سردرد، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و مسمومیت را در پی داشته باشد.
  • بیماران کبدی و کلیوی قبل از این که از این گیاه استفاده کنند بهتر است با متخصص خود در این زمینه حرف بزنند و اگر مشکلی برایشان ایجاد نمی شود و پزشک خوردن این گیاه را تایید کرد می توانند از آن استفاده کنند در غیر این صورت خوردن پونه کوهی برای این افراد ممنوع می باشد.

فواید پونه وحشی

روغن برگ های پونه کوهی نیز می تواند خاصیت بسیار خوبی برای بدن داشته باشد با این حال اگر در خوردن آن زیاده روی کنید ممکن است دچار شدیدترین مسمومیت ها شوید. در ادامه می توانید با کلیک بر روی لینک های داده شده مطالبی را در زمینه خواص مواد غذایی مانند خواص پونه و خواص عرق پونه مشاهده کرده و اطلاعات خود را در زمینه گیاهان دارویی بالا ببرید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص آلو بخارا و مزیت های متعدد مصرف این میوه خوشمزه


آلو بخارا یک آلوی خشک شده با خواص بی نظیر است. این گیاه به دسته گل سرخ (رزاسه) مربوط می شود. در گروه آلوهای پرانوس قرار می گیرد. این آلوها شامل شلیل، بادام و هلو می شوند و در بسیاری از خواص با یکدیگر مشترک هستند. خواص آلو بخارا سبب شده که این درختچه کوتاه در کشورهایی همچون آمریکا، اروپا، چین و ژاپن کشت شود.

دوران ثمردهی درختان آلو از ماه خرداد تا مهر است. به طور کلی ۲۰۰۰ گونه آلو در دنیا موجود بوده و ۱۰۰ نوع آن در کشور آمریکا یافت می شود. در هند نیز حدود ۱۲ نوع آلو دیده می شود.

کاهش فشار خون با مصرف آلو

یکی از مهم ترین خواص آلو بخارا ممانعت از فعالیت رادیکال های آزاد می باشد. این موضوع حفاظت از فرد را در برابر بیماری هایی چون سرطان، آرتروز، سکته قلبی، آسم و…موجب می شود. آنتی اکسیدان های آلو مقاومت خوبی را در برابر رادیکال های آزاد دارد و پیری را به تعویق می اندازد. با مصرف این میوه اثر یک رادیکال بسیار مضر به نام آنیون سوپراکسید خنثی می شود. این رادیکال موجب آسیب چربی های موجود در سلول های مغزی می گردد. زمانی که این تاثیرها خنثی شوند، حافظه تقویت می گردد.

آشنایی با خواص آلو بخارا

خواص آلو بخارا

درمان مشکلات گوارشی

مواد موجود در آلو بخارا برای بهبود وضعیت گوارش و همچنین درمان یبوست کاربرد دارد. این فواید آلو بخارا از ایزاتین و سوربیتول نشأت می گیرد.

تامین ویتامین C

برای بهبود وضعیت ایمنی بدن به کار می رود. باعث از بین رفتن تاثیر رادیکال های آزاد شده و بدن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم می نماید. ضمن اینکه روند بهبود بیماری را سرعت می بخشد و التهاب را درمان می کند.

سلامت قلب

با نقش آنتی اکسیدانی و رهایی از تاثیر رادیکال های آزاد می توان به سلامت قلب اشاره کرد. شرایط اکسیده شدن کلسترول با مصرف آلو بخارا تضعیف می گردد و همین موضوع ضامن مهمی برای سلامت عروق و قلب به حساب می آید. اکسیده شدن کلسترول فرد را به بیماری های احتمالی چون کلسترول یا سکته قلبی دچار خواهد کرد.

سلامت قلب با خواص آلو بخارا

مبارزه با سلول های سرطانی

این موضوع نیز از فواید آنتی اکسیدانی آلو بخارا نتیجه می شود. بسیاری از افراد برای کنترل سرطان هایی چون سرطان سینه، دستگاه تنفس و گوارش از این میوه استفاده می کنند.

مبارزه با سلول های سرطانی

آلو دارای ویتامین A بوده و همین موضوع از ابتلا به سرطان حفره دهان جلوگیری خواهد کرد. فیتونوترینت‌های موجود در آلو قادر به جلوگیری از تکثیر سلول های سرطان سینه می باشد. البته این موضوع بدون نابودی سلول های سالم اتفاق می افتد.

پایین نگه داشتن کلسترول

پتاسیم موجود در خواص آلو بخارا برای سلول های بدن ضروری است. ضمن این که این ماده نقش کارکردی در مایعات بدن برعهده دارد. یکی دیگر از فواید آلو بخارا جلوگیری از لخته شدن خون در شریان ها می باشد. از این رو از بیماری هایی چون بیماری عروق کرونر قلب، سکته و فشار خون ممانعت می کنند.

کنترل کلسترول با خواص آلو بخارا

با مصرف آلو میزان کلسترول خون به شدت پایین می آید. این میوه دارای ویتامین B۶ بوده و از بالا رفتن اسید آمینه غیر پروتئینی حاوی گوگرد(هموسیستئین) پیشگیری می نماید.

نقش ملین

جزء ملین های طبیعی برای درمان یبوست به حساب می آید. این ملین ها حرکات روده را منظم می کنند و به همین دلیل به درمان یبوست منجر می شوند.

کاهش احتمال ابتلا به تباهی لکه زرد

مصرف سه نوبت از آلو بخارا شما را در مقابل بیماری تباهی لکه زرد مقاوم می نماید. این بیماری مربوط به چشم بوده و در اثر پیری رخ می دهد. برای بهره مندی از این فواید آلو بخارا را به همراه میان وعده های غذایی یا غذاهای اصلی استفاده کنید. به عنوان مثال آلو را به سالاد بیفزایید.

جلوگیری از بیماری تباهی لکه زرد

بهبود جریان خون

به طور کلی آلوها توانایی بدن را برای استفاده موثر از آهن و جذب آن را بهبود می بخشند. این موضوع از وجود ویتامین C در آلو می باشد. آهن ماده ای حیاتی و ضروری برای شکل گیری گلبول های قرمز است. ضمن اینکه وضعیت کم خونی را در فرد نرمال و قابل کنترل می کند.

کاهش وزن

یکی از راه های طبیعی برای کاهش وزن بوده و دفع سموم را در بدن به دنبال دارد. میوه های فیبر دار سبب احساس سیری در فرد می شوند و همچنین عمل دفع را در فرد بهبود می بخشند. تمام این عوامل سبب کاهش وزن به شکل طبیعی و نرمال می شود.

اسید سیتریک موجود در آلو بخارا سوخت و ساز بدن را بهتر کرده و از انقباض عضلانی جلوگیری به عمل می آورد. آلو در تقویت فعالیت کبد و بهبود شرایط گوارشی موثر بوده و شرایط لاغر شدن بدون سختی را برای شما فراهم می کند. برای بهره مندی از این فواید درمانی آلو بخارا, آن را به شکل مرتب میل نمایید.

فواید آلو بخارا و کاهش وزن به شکل طبیعی

مبارزه با دیابت

مصرف آلو در کنترل دیابت نقش مهمی دارد. ضمن اینکه از بروز دیابت نوع دوم جلوگیری خواهد کرد. در آلو بخارا فیتونوترینت‌هایی وجود دارد که به خوبی می تواند بعد از میل کردن غذا ترشح گلوکز را نرمال و در سطح کنترل شده حفظ کند. این موضوع از زیاد شدن غیر نرمال انسولین در هنگام غذا خوردن پیشگیری می نماید. با این اوصاف بهتر است بیماران دیابتی این میوه را همواره در برنامه غذایی خود داشته باشند.

کنترل بیماری دیابت با خواص آلو

فیبر محلول

با بهره مندی از فواید آلو بخارا، صفرای مازاد موجود در روده جذب می شود. این موضوع از فیبر محلول در آلو بخارا منتج شده و سبب پایین آمدن کلسترول می گردد. با جذب صفرا در روده، صفرا از بدن دفع خواهد شد. در نتیجه بدن برای تولید صفرا اقدام می کند و این موضوع با کاهش کلسترول همراه است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

از بروز بیماری هایی چون آنفلونزا، سرماخوردگی و … جلوگیری می نماید. ضمن اینکه با همین خواص تقویتی نقش مهمی در جلوگیری از عفونت یا درمان آن خواهد داشت. خواص آلو بخارا برای درمان عفونت های پی در پی نیز توصیه می شود. همچنین قادر به تولید بافت سالم در بدن نیز هست.

سلامت استخوان

 فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی نقش مهمی در سلامت استخوان دارند. این موضوع بعد از یائسگی و بالا رفتن سن اهمیت زیادی دارد. چون تحلیل رفتن استخوان ها از این دوران شروع می شود. عنصر بور موجود در فواید آلو بخارا نیز برای استخوان سازی مفید بوده و سبب مقاومت و نگه داری از استخوان ها خواهد شد.

سلامت استخوان ها و فواید درمانی آلو

منیزیم

برای سلامت سیگنال های عصبی و جلوگیری از گرفتگی عضلانی بدن نیاز به منیزیم دارد. این ماده معدنی با مصرف فواید آلو به راحتی نصیب بدن خواهد شد.

فولیک اسید

برای تامین فولات نیاز به موادی چون کلسیم و فولیک اسید دارید. فولات به شدت برای رشد منظم جنین و همین طور سلامت مادر در بارداری توصیه می گردد.

آلو بخارا و دوران بارداری

سلامت پوست

چهره شما با خوردن این میوه جذاب تر از قبل به نظر می رسد. این موضوع از خواص آنتی اکسیدانی آلو بخارا بوده و همچنین سم زدایی این میوه در این موضوع نقش دارد.

سلامت پوست با آلو بخارا

حفظ جوانی

زمانی که مراقبت لازم از غشای سلول ها و اسیدهای چرب در مقابل رادیکال های آزاد انجام گیرد، علائم پیری مانند بروز چین و چروک و نابودی کشش پوست به تعویق می افتد. این موضوع از وجود بتاکاروتن و ویتامین E در آلو بخارا حکایت دارد.

مواد موجود در میوه آلو بخارا سبب بالا بردن سوخت و ساز سلول ها می گردد و کاهنده خوبی برای التهاب است. این موضوع از بروز چین و چروک جلوگیری می نماید و کشش سطح پوست را حفظ می کند.

حفظ جوانی با مصرف آلو بخارا

شادابی پوست

ویتامین C با دو ماده هیدروکسیلیسین و  هیدروکسی پرولین باعث استحکام لازمه در پوست می گردد. ضمن اینکه این دو ماده نشأت گرفته از ویتامین C سبب برقراری اتصال بین مولکول های تولیدگر کلاژن می شود.

از بین بردن زخم معده

با خوردن آلو جریان خون بهبود می یابد و این موضوع تاثیر زیادی در از بین بردن زخم معده دارد.

درمان زخم معده با آلو بخارا

فواید آلو برای سلامت مو

از دیگر خواص آلو و آلو بخارا می توان به فواید بی نظیر آن در تقویت مو اشاره کرد؛ آلو موجب حفظ فولیکول های مو، کلاژن و بافت های اتصال دهنده می شود، ضمن اینکه در حفاظت از سلول های رگ خونی پوست سر نیز موثر بوده و از این رو موجب افزایش رشد موها خواهد شد.

تحریک رشد موها : رادیکال های آزاد می توانند موجب ضعیف، نازک شدن و شکنندگی موها شوند، در نتیجه موها از رشد کافی برخوردار نخواهند بود. ویتامین E موجود در آلو، موجب تقویت سلولی شده و اجازه نمی دهد رادیکال های آزاد به فولیکول های پوست سرد آسیب برسانند، از این رو افرادی که همواره آلو و آلوبخار مصرف می کنند ، موهای ضخیم و سالم تری دارند.

از بین بردن شوره سر : ویتامین C موجود در آلو می تواند موجب از بین رفتن شوره سر شود، شوره سر و کنده شدن پوست سر موجب گرفتگی فولیکول های مو می شوند، حال در صورتی که این مشکل رفع نشود، فولیکول ها آسیب دیده  و در نتیجه رشد موها متوقف خواهد شد، مصرف آلو با باکتری های پوسته سر مبارزه کرده و پوست سر را تسکین می دهند، ضمن اینکه موجب رفع شوره خواهد شد، از این رو از دست شوره راحت شده و موهایتان رشد بهتری خواهند داشت.

خاصیت آلو بخارا

درمان ریزش مو : آلو از فرسودگی غدد فوق کلیوی جلوگیری کرده و حتی تاثیر معکوس بر روی آن می گذارد، این غدد تعادل هورمون ها را حفظ کرده و موجب تقویت ریزش موها و افزایش رویش مو خواهد شد.

ضخیم و قوی تر کردن موها : آهن سرشار موجود در آلو گردش خون را افزایش داده و مویرگ ها را بازسازی می کند، در نتیجه این اتفاق موها نیز تقویت و ضخیم تر می شوند.

بازگرداندن رنگ مو : این میوه  مفیدخشک شده سرشار از رنگدانه است و علاوه بر اینکه از ریزش مو جلوگیری می کند، قادر به حفظ رنگ طبیعی موها نیز خواهد بود، ضمن اینکه مصرف آلوبخارا از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص گیاه قسط تلخ و شیرین در طب سنتی


تاریخچه استفاده از گیاه قسط و فرآورده های آن به هزاران سال قبل باز می گردد و طب سنتی به آن توجه خاصی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص گیاه قسط این گیاه دارویی آشنا نماییم که در انواع تلخ و شیرین می روید. با همراه باشید.

آشنایی با خواص گیاه قسط

گیاه قسط به فارسی کوشینه نیز اطلاق می شود. این گیاه در دو نوع اصلی قسط شیرین و تلخ وجود دارد. قسط شیرین که به اسم قسط بحری نیز شناخته می شود طعم شیرینی داشته و به رنگ سفید یا سفید مایل به زرد مشاهده می شود. به دلیل عطر خوش مطبوعی که قسط شیرین دارد از آن به عنوان ادویه استفاده می شود.

قسط تلخ یا قسط هندی طعم تلخی داشته و رنگ تیره مایل به سیاهی دارد. چوب این گیاه مشابه قسط شیرین سبک بوده و نسبت به قسط شیرین کمتر معطر است. ولی خواص درمانی بیشتری ارائه می دهد. از روغن قسط تلخ یا قسط سیاه برای استعمال خارجی استفاده می گردد.

شایان ذکر است گیاه قسط نوع سومی هم دارد که استفاده دارویی ندارد. چوب این قسط رنگی مایل به سرخ دارد و همانند چوب شمشاد سنگین است. ضمنا طعم تلخی ندارد اما سمی و کشنده بوده و عطر دل انگیزی هم دارد. در ادامه این مطلب با خواص قسط شیرین و تلخ آشنا خواهید شد.

گیاهشناسی قسط

گیاه قسط با اسم علمی Saussurea costus اغلب خزنده و در برخی گونه ها دارای ساقه افراشته می باشد. برگ های آن دارای غلاف بوده و نوک تیز هستند. میوه گیاه کپسول بوده و در آن تعداد زیادی دانه جای دارد. ساقه زیرزمینی قسط ضخیم و منشعب به رنگ زرد روشن یا قرمز با طعم گزنده و معطر است که به صورت قطعه هایی با پوست نازک در بازار به فروش می رسد.

موطن اصلی این گیاه هندوستان بوده و ارتفاعات هیمالیا است و تا فلیپین نیز انتشار یافته است. شایان ذکر است گیاه قسط به  مناطق شرقی و جنوب شرقی آسیا  صادر شده و  در شمال غربی چین و جنوب غربی آن نیز مورد کشت قرار می گیرد. تاکنون گیاه قسط در ایران مشاهده نشده و ریشه خشک این گیاه معطر یک داروی مرسوم در چین می باشد.

ارتفاع این گیاه ۱-۲ متر می رسد و برگ های قسمت پایین ساقه، طولی حدود ۶۰-۷۰ سانتی متر داشته و به شکل مثلث و دندانه دار هستند اما برگ های بخش بالای ساقه کوچکتر و در قاعده برگ دو بخش دارد. گل ها لوله ای به رنگ ارغوانی تیره هستند. ترکیب گیاه قسط از ساپونین های استروئیدی است که بیشتر شامل دیوسین، گراسیلین، تیگوژنین و دیئزژنین می باشد.

فواید گیاه قسط شیرین و تلخ

پیشتر نیز اشاره شد که به قسط شیرین، قسط بحری نیز اطلاق می شود. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و برای رفع سوء هاضمه، کولیک و اسهال خونی سودمند است. همچنین برای رفع مسمومیت ناشی از غذای فاسد نیز کاربرد دارد. در درمان سرطان تاثیر زیادی دارد. پس از تولد نوزاد پودر آن را با برنج پخته ترکیب نموده و استفاده کنید یا ریشه آن را به صورت دمنوش مصرف کنید.

این گیاه برای رفع ناراحتی های بعد از زایمان نیز مفید بوده و برای کودکانی که تشنج دارند، باید خوب در دهان جویده تا با آب دهانش مخلوط شده بعد از دهان خارج کند و روی سر کودک ضماد شود خیلی نافع می باشد.

مخلوط پودر ریشه و عسل مفید است. برای خشکی رطوبت ها، دفع بلغم و اخلاط لزج، تقویت معده، کلیه، مثانه، تحلیل بادها و گرم کردن و رفع درد نافع می باشد. جهت باز کردن انسداد مجرای کبد و طحال، درمان استسقا، یرقان، درد رحم نیز موثر است. به طور کلی این گیاه مقوی معده، باد شکن، محرک، تقویت کننده اعصاب و از بین برنده بادهای دماغ و برطرف کننده سر درد می باشد. همچنین پهلو درد را تسکین بخشیده و برای افزایش نیروی جنسی سودمند است.

به قسط تلخ قسط چینی یا کشمیری نیز اطلاق می شود. این گیاه نیز گرم کننده بوده و برای رفع سوءهاضمه و درمان دل درد و اسهال موثر است. به عنوان بزاق آور و ضد تب نوبه ای نیز نافع است. از دیگر خواص قسط می توان به این اشاره کرد که اگر در دهان جویده شود دندان درد و سردرد را بهبود می دهد.

در صورتی که قسط با آب سرد خورده شود جهت افزایش ادرار و ترشحات عادت ماهیانه سودمند است. پادزهر سموم می باشد و سم را به طرف پوست کشانده و جهت دفع سم مار افعی و عقرب موثر است. برای این کار پنج گرم قسط را نرم کوبیده و با آب انگور و پودر افسنطین مخلوط نموده و مصرف شود. برای درمان سستی اعضا و گوش درد پودر قسط را با روغن زیتون مخلوط نموده و ضماد کنید.

قابل ذکر است تخم قسط تلخ مقوی بوده و برای درمان وبا و بیماری های ناشی از رطوبت و سرما مقید می باشد. روغن قسط تلخ که  نیز خواص زیادی دارد و برای تقویت رشد مو مفید بوده و با چکانده شدن در گوش، گرفتگی آن را برطرف می کند.

از سایر خواص گیاه قسط می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • افزایش اشتها
  • رفع بوی بد دهان
  • محرک و آرام بخش
  • تسکین کمر درد
  • کاهش ترشی معده
  • مدر آور
  • برطرف کننده لکنت زیان
  • جلوگیری از ریزش آب دهان
  • درمان دردهای مفصلی و سیاتیک و رماتیسم
  • رفع سنگ مثانه
  • تسکین درد کلیه
  • برطرف کننده سرفه های قدیمی و  رفع نفس تنگی
  • بهبود یبوست
  • ضد سودا
  • تسکین دردهای رحمی
  • رفع کک و مک در صورت ترکیب با روغن بادام تلخ

شایان ذکر است که مصرف زیاد قسط موجب ایجاد تهوع، استفراغ، ادرار زیاد و دل درد می شود. همچنین این گیاه برای افراد زیر ۱۲ سال و بالای ۶۰ سال باید با احتیاط مصرف شود در ضمن در بارداری و شیردهی اکیدا از مصرف آن خودداری شود.

از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم که از مطلب ارائه شده نهایت استفاده را برده باشید. همچنین پیشنهاد می شود در صورت تمایل برای آشنایی با خواص گیاه تیغال، خواص خارشتر، خواص خارخاسک روی لینک کلیک کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

خواص پوست بادام شیرین و نکات مصرف آن


به صورت کلی دو نوع درخت بادام تلخ و شیرین وجود دارد که هر یک فواید و کاربردهای مختلفی دارد. در این مطلب می خواهیم شما عزیزان را با خواص پوست بادام شیرین آشنا نماییم.

آشنایی با خواص پوست بادام شیرین

در اکثر منابع و کتاب های مرتبط با طب سنتی در مورد بادام درختی و خواص آن بسیار سخن گفته شده است. این محصول فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. از حدود ۴ هزار سال قبل از میلاد مسیح درخت بادام روی کره زمین وجود داشته است. این درخت بومی آسیای مرکزی و جنوب غربی به شمار می رود. بادام استفاده های مختلفی داشته و به علت خواص دارویی فراوان در زمینه های درمانی نیز بسیار مورد توجه بوده است.

همچنین می توان این درخت را به عنوان یک گیاه زینتی نگهداری کرد و در بهار از مشاهده گل های صورتی و سفید رنگ بسیار زیبای آن لذت برد. ارتفاع این درخت در مواردی به ۸ متر نیز می رسد. برگ های بیضی شکل، نازک، نوک تیز و سبز رنگ می باشد. شکوفه های بادام در ابتدای بهار پدیدار می شوند که به رنگ صورتی مایل به سفید هستند.

به طور کلی دو نوع بادام درختی تلخ و شیرین وجود دارد. بادام شیرین مصرف خوراکی داشته و بادام تلخ برای استعمال خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. میوه درخت بادام به شکل میله ای بوده که پوست خارجی آن سبز و پوشیده از مو می باشد و در درون آن یک بادام پوست سخت وجود دارد.

در آغاز تشکیل میوه پوشش بیرونی آن به رنگ سبز بوده و گوشت درون آن با مو پوشیده شده و هنوز رشد نکرده است که به آن خمیر بادام آماندون اطلاق می شود که خواص ویژه ای هم دارد. پس از رسیدن بادام، پوشش سبز بیرونی آن به تدریج خشک شده و پوست آن سفت می شود و درون آن یک مغز بادام آماده جهت مصرف جوانه می زند.

همه بخش های بادام شیرین از گل، برگ و میوه همه استفاده دارویی دارند. مغز بادام شیرین طعم ملایم و خوشمزه ای دارد که تشخیص آن از بادام تلخ راحت می باشد. مغز بادام به صورت بیضی شکل و صاف بوده و یک سمت آن نوک تیز است. مغز بادام پوسته ای قهوه ای رنگ دارد که می توان آن را با آب داغ از مغز بادام سفید جدا کرد. از خواص مغز بادام درختی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ملین مزاج برای همه سنین
  • رطوبت بخش بدن و پوست
  • بهبود دهنده کیفیت خواب
  • مقوی عمومی بدن به ویژه مغز
  • ضد سرفه و نرم کننده سینه
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
  • کاهش قند خون و چربی
  • سرشار از ویتامین های A,B,E و مواد معدنی مانند آهن، فسفر، روی، کلسیم، اسید فولیک، آنتی اکسیدان و ….

اگرچه مغز بادام شیرین فواید زیادی دارد ولی پوست قهوه ای رنگ آن نیز خاصیت زیادی دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود.

فواید مصرف پوست بادام شیرین

پوست قهوه ای چسبیده به مغز بادام شیرین دارای خواص زیر می باشد:

۱. این پوست حاوی مواد غذایی با ارزش و ترکیبات زیست فعال با خاصیت ضد التهابی می باشد.

۲. از سیستم عصبی محافظت می کند.

۳. فعال کننده پاسخ های سیستم ایمنی بدن می باشد.

۴. در طب سنتی غرغره آب جوشانده پوست بادام شیرین جهت تسکین گلو درد و رفع التهاب مجاری تنفسی موثر می باشد. برای این کار ۵۰ گرم پوست بادام را در آب جوشانده و بعد از صاف کردن مورد مصرف قرار گیرد.

نکته:

  •  پوست بادام سنگین بوده و هضم راحتی ندارد از این رو توصیه می شود افرادی که سیستم گوارشی قوی ندارند یا دچار یبوست می باشند و همچنین شیرخوارانی که تازه تغذیه کمکی را شروع نموده اند، بادام بدون پوست استفاده شود.
  • هنگامی که پوست بادام جدا نمودید بهتر است سریعا آن را مصرف نمایید و در معرض هوا نباشد زیرا طعم تلخ و ناخوشایندی پیدا می کند همچنین ممکن است اکسیده شود و مسمومیت ایجاد کند.
  • برای جدا کردن پوست بادام کافی است آن را چند دقیقه ای در آب جوش ریخته یا چند دقیقه در آب جوشانده شود به این ترتیب به راحتی پوست آن جدا می شود.

از همراهی شما سپاس گزاریم و برای اطلاع از خواص پوست شاهدانه، خواص پوست نارنج و خواص پوست انبه روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا

برچسب :



منبع